提起測抑鬱程度免費，大家都知道，有人問“抑鬱症測試”真的靠譜嗎？另外，還有人想問網上那麼多測試抑鬱症的量表，哪個是最權威的，並…，你知道這是怎麼回事？其實測一測你的抑鬱程度，下面就一起來看看“抑鬱症測試”真的靠譜嗎？希望能夠幫助到大家！
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1、測抑鬱程度免費:“抑鬱症測試”真的靠譜嗎？
近年來，隨着生活節奏的加快和工作壓力的加大，人們對於精神疾病的關注度大幅上升，各種關於“抑鬱症”、“亞健康”的測試應運而生。互聯網上鋪天蓋地的抑鬱症自測試題，讓人情不自禁地對號入座。“不愛打”這個有啊；“情緒低落、不想工作”這個也有啊；“反應變慢，情緒容易激動、，也容易被激怒”這條也合……天哪，我真的得了抑鬱症了嗎？
抑鬱症已經成為新“城市流行病”真抑鬱和假抑鬱的區別。
最早版本的貝克抑鬱問卷（BDI）是網上流行的抑鬱症測試題，出版於年，包括21個題目，但這個版本仍然有一些缺點，它並沒有完全滿足DSM對抑鬱的界定。
實際上，出現病徵並不一定就是病症。假如你去醫院，告訴醫生你懷疑自己得了抑鬱症，那麼，醫生首先會問你：“多久了？”因為抑鬱症和一過性的情緒低落有很大不同。免費測自己抑鬱。
一過性的情緒低落是每個人都會有的，屬於正常的心理現象。舉個例子來說，放假了，你希望能出去游山玩水，卻通知你值班，那麼情緒低落是很自然。這種現象不但無害，而且能夠促進人際交往和同事一起抱怨，往往是密友的開始。
抑鬱症則要嚴重得多。抑鬱發作（depressiveepisode），可以用“三低”癥狀來概括，即情緒低落、思維遲緩、意志活動減退。和情緒低落不同的是，這些癥狀至少會持續兩周，並且不同程度損害功能，或給本人造成痛苦或後果。
除此之外，患者通常還具有生物學癥狀：睡眠障礙、食慾下降、精力缺失，乃至軀體性不適，如頭痛或全身疼痛、噁心、嘔吐、心慌胸悶、出汗、、尿急、便秘等。測抑鬱症免費。
尤其值得注意的是患者的觀念和行為。患者感到生活中的一切，甚至生活本身都沒意義，以為死是的歸宿，但同時又想到自己的家庭離不開自己，或者自己的離開會使親人感到傷心、難受，或覺得世上還有值得留戀的東西，下不了死的決心，這種癥狀稱為觀念（ideaof）。部分嚴重的抑鬱障礙患者會認為，“結束自己的生命是一種”或“活在世上是多餘的人”，進而有計劃和行動，反覆尋求。
行為是嚴重抑鬱的一個標誌。抑鬱發作中至少有25%的人有企圖或行為。有的患者會出現“擴大性”，患者認為活着的親非常痛苦，可在親人後再，導致極其嚴重的後果。
測一測你的抑鬱程度
看到這裏，相信大部分人已經放心了，因為他們根本沒有“抑鬱”兩周那麼久。對於那些需要進一步檢查以便確診的患者，醫生會使用量表等手段。
這裏說的量表可不是那種網上流傳的不靠譜測試，而是參考抑鬱症的癥狀，科學總結出來的。年，英國Leeds大學Hamilton提出漢密爾頓抑鬱量表，幫助患者評價其病情的輕重以及經過後的癥狀變化。一直到，這份量表至今仍然是抑鬱症領域應用最廣泛的。
目前抑鬱症診斷的通用標準是美國《精神障礙與診斷手冊第四版》(DSM-IV)，其有配套的定式檢查工具，即《DSMIV軸I障礙用臨床定式檢查病人版》(SCIDP)。在我國，抑鬱症的診斷主要採用中國精神障礙分類與診斷標準第三版(CCMD一3)。為了幫助缺少經驗的年輕醫生，心理危機研究與干預中心班主任、回龍觀醫院精主任李獻雲等編製了抑鬱症診斷篩查量表，它在SCID“重性抑鬱發作”基礎上多次修訂，在保留SCID“重性抑鬱發作”原有項目之外，針對每個癥狀都追加了2-3個適合中國人表達方式的補充項目，以提高其篩選抑鬱症的性。
此外，大多數生化病因假設認為，抑鬱症和生物胺的異常代謝相關，並且會導致腦部影像學變化，因而，血液生化檢查和影像學檢查也是抑鬱症的輔助檢查手段和研究方向。測抑鬱心理測試題。
人們對於精神疾病的關注越來越高是好事，但是假如不能正確認識精神疾病，不但無助於身體健康，而且會起到反效果。
大多數人其實更多是心理暗示
所以，假如下次再有人拿出類似的“抑鬱測試表”，不妨先捫心自問：“不想工作真的不是因為懶么？”
年輕人，拿出做測試的勁頭來工作和生活吧！
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參考文獻：開始抑鬱的十種表現。
1，楊欽焱,周敏,羅春瓊,等.抑鬱症的診斷研究進展[J].精神病學,,2:；給抑鬱症患者設計的App。
2，趙競，羅國平，姚志劍，等。基於fMRI和DTI小波融合信號的抑鬱症識別。東南大學學報(英文版)[N]，；28(1)：25-28。
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作者：拓跋黑
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