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重陽節是我國的一個傳統節日，有許多的名人為它作畫寫詩，在這一天正值秋天菊花也開了，許多人去賞菊，那麼既然是傳統節日就有屬於它的節日習俗和傳統食物。讓我們一起領會一下重陽節有何習俗，重陽節吃什麼傳統食物吧。
全文目錄
1、重陽節吃什麼
2、重陽節喝什麼
3、重陽節特色習俗流動
重陽節吃什麼
1.羊肉面
“羊”與“陽”諧音，應重陽之典。面要吃白面，“白”是“百”字去掉頂上的“一”，有一百減一為九十九的寓意，以應“九九”之典。京城給九十九歲老人過生日叫“白壽”。有錢人家當日可舉行以羊肉為主的宴會，爆、烤、涮以至全羊席。秋天是羊兒最肥的季節，羊肉性暖，可以禦寒。
2.螃蟹
螃蟹富含卵白質，被稱之為優質卵白質食物。蟹肉較為細膩，且螃蟹脂肪含量很低，但脂溶性維生素A、E和B族維生素較高，稀奇是蟹黃中富含維生素A，有益於視力及皮膚康健。這對需要彌補營養的人大有益處。
俗話說：“九月團臍十月尖，持螯飲酒菊花天”，重陽節另有吃螃蟹的習俗。鄭板橋詩：“佳節入重陽，持螯切嫩姜。”就是重陽吃蟹傳統的佐證。重陽佳節正值九月，秋菊飄香，螃蟹膏黃味美，肉肥細嫩，正是食蟹的大好季節。
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3.石榴
重陽節吃石榴也正是時刻，石榴形狀如瘤，皮內有子，秋季果實成熟時採收食用，其口味大致有酸、甜兩種。石榴含有厚實的維生素，其中維生素C以及維生素B族的含量居高，卵白質、脂肪以及鈣等含量也不低，其中維生素的含量要比蘋果凌駕許多倍。石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功效。可防止冠心病心病、高血壓，可到達健胃提神、增強食慾、益壽談話派延年之功效，對飲酒過量者，解酒有奇效。
重陽節喝什麼
重陽要飲“菊花酒”。九九與“久久”諧音，與“酒”也同音，因此派生出九九要喝菊花酒的這一說法。金秋九月，秋菊傲霜，文人將九月稱“菊月”，老國民把菊花稱“九花”。由於菊花斗寒的怪異品性，以是使得菊花成為生命力的象徵。在昔人那裡有着不尋常的文化意義，以為它是“延壽客”、“不老草”，可使人老而彌堅。 菊花湯。重陽節另有飲菊花湯的食俗，謂能祛疾。將新鮮菊花採摘洗凈，放入陶器或瓷器的炊具內，先用大火煮沸，再轉入文火逐步熬制。飲用時略加冰糖或蜂蜜，對人體有益。
重陽節特色習俗流動
登高“辭青”
登高“辭青”的說規則源於大自然中的節氣。重陽為秋節，節後天氣漸涼，草木最先凋零，重陽節爬山“辭青”與昔人在陽春三月春遊“踏青”相對應。清代潘榮陛編撰的《帝京歲時紀勝》紀錄：“(重陽)有治看攜酌於各門田野痛飲終日，謂之‘辭青’。”
佩茱萸
古代還流行九九插茱萸的習俗，以是又叫做茱萸節。茱萸入葯，可制酒養身祛病。插茱萸和簪菊花在唐代就已經很普遍。茱萸香味濃，有驅蟲去濕、逐風邪的作用，並能消積食，治寒熱。民間以為九月九日也是逢凶之日，多災多災，以是在重陽節人們喜歡佩帶茱萸以辟邪求吉。茱萸因此還被人們稱為“辟邪翁”。
3.賞菊
重陽日，向來就有賞菊花的習慣，以是古來又稱菊花節。陰曆九月俗稱菊月，節日舉行菊花大會，傾城的人潮赴會賞菊。從三國魏晉以來，重陽聚會飲酒、賞菊賦詩已成時尚。在漢族古俗中，菊花象徵長壽。
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