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我們每小我私人都有屬於自己的血型，而且科學家研究發現，實在每一小我私人的血型還決議了我們小我私人的身體所需，這也就意味着差異血型的人，對於食物的類型和組成都有着差其餘要求，而且美國著名的自然療法專家達達姆醫生示意，種種食物都是有差其餘植物血凝素，以是差異血型的人飲食原則和方案都差異，下面就來為人人先容差異血型的康健飲食最佳方案。
第一：A型血
A型血最早生於農耕民族，誰人時刻主要都是以素食為主，胃酸排泄對照弱，也就導致了消化功效不是太好，不太適合消化肉類食物，通常建議多吃一些以卵白質為主的食物，例如豆類、五穀雜糧等對身體有利益的粗糧，A型血的人血液一樣平常都對照粘稠，容易泛起心臟循環的問題，低胃酸的排泄還會導致癌症，平時也需要多吃一些提高抵制力的食物。
第二：B型血
B型血在人類史上泛起的時間對照晚，隨着歷史的不停變遷和時間的推移，B型血的人群通常身體都是異常的健碩，在飲食當中對照願意吃魚肉，而且所有高熱量的食物通常都能夠被很好地消化，消化功效系統一直都異常的康健，以是這類人在生涯當中對照容易發胖，而且在現代生涯當中勞動力對照少，自然也就會泛起種種肥胖疾病，那麼建議B型血的人要飲食葷素搭配，少吃多餐不要暴飲暴食。
第三：AB型血
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在人類史當中AB型血泛起可以說是最晚的血型，而且是一種新型的血型，以是異常的適合現代生涯當中的飲食結構，吸收和消化功效也都異常康健，不外AB型血的免疫系統不是很好，生涯當中抵制力異常低，小我私人的體質不是異常好，以是要多吃一些富含維生素對照多的水果，例如獼猴桃、葡萄、蘋果等彌補維生素提高身體抵制力，對奶製品的吸收和消化功效對照好，可以多喝一點牛奶或者是酸奶。
第四：O型血
作為萬能血型O型血來說，消化器官異常的壯大，然則往往吸收能力異常的弱，用飯的時刻一定要細嚼慢咽，一日三餐要準時定量，不要養成暴飲暴食的習慣，一日三餐的飲食搭配最很多多少吃蛋類和肉類的食物，然則對於牛奶以及穀類食物的消化吸收功效不是很好，以是生涯當中要阻止吃這些食物。
第五：RH型血
這是人類史中極其罕有的血型，被稱為“熊貓血”據相關職員發現這類血型的人飲食口味着重，喜歡吃一些高熱量高油脂類的食物，好比種種肉類，油炸類的食物。幸虧他們的腸胃功效壯大，即便吃一些高油脂類的食物也能輕鬆消化，但為了身體恆久康健，照樣葷素搭配最好，多吃一些富含維生素的瓜果蔬菜為好。
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