做夢夢到鏡子碎了 是凶兆嗎
房事保健對人類康健長壽至關主要，正常的房事生涯是人們幸福完善生涯中不能缺少的一部門。中國古代養生家和醫家對房中保健做了對照系統的論述，指出了一些理論原則和詳細方式，以及有關禁忌。
忌壓制性慾
性是生物界的普遍徵象，是一切生物賴以繁衍的基礎。性與性慾是人類的一種本能，順應這一自然本能，就可使身心康健，延年益壽。否則，壓制或戒絕性慾，就會導致疾病，甚至縮短壽命。故而在《備急千金要方》中誡之日：“男不能無女，女不能無男，無女則意動，意動則神勞，神勞則損壽……強抑鬱閉之……以致鬼交之病，損一而百也。”可見違反人的正常心理需要，強行壓制性慾是極有害的。
忌淫慾過分
伉儷間的性生涯有許多禁忌，這多數是出於康健方面的思量。俗以為淫慾過分，會損傷身體。人們對於精液的熟悉是很神秘的，以為那內里含有某種精氣、元神，一滴精水，萬滴血水，精液是比血液更珍貴的器械，因而房事過多會損神折壽的。俗話說，“色是刮骨鋼刀”，“貪花，不滿三十”就是這個意思。
性生涯與歲數的巨細、體質的強弱也有關係，台灣俗諺“驚死暝暝一，不驚死暝暝七”，是說怕死的一晚上只交合一次，不怕死的一晚上交合七次。誰不怕死呢?以是男女房事過分就成為一種禁忌了。尚有一種說法是“二更更，三暝暝，四數錢，五燒香，六賀年”，意思是，20歲時每更可交合一次;30歲時一晚上可交合一次;40歲就要像一五一十數錢那樣，每五夜交合一次;50歲時就要像月朔、十五燒香那樣，每半月一次;到了60歲就要像一年一度的賀年那樣，一年只能交合一次。這些勸戒節慾的俗諺是有一定的養生健身的原理的。
在民間，也有許多禁忌淫慾過分的警告，直至今日，社會中仍有不少事業心強，成就欲大的人，往往以禁約房事來逼促自我上進。甚至有禁慾、節慾可以直接影響到錢幣、糧食、物質增進的迷信頭腦存在，俗以為禁絕房事可以使精神獲得儲存，並因此而影響到其他事物也發生類似的效應。
《素女經》中警告人們：“人年二十者四日一泄;年三十者，八日一泄;年四十者，十六日一泄;年五十者，二十一日一泄;年六十者，畢，閉精勿復泄也。若體力猶壯者，一月一泄。凡人實力，自相有強盛過人，亦不能抑忍.，久而不泄，至生癰疽，，若年過六十，而有數旬不得交接，意中平平者，可閉精勿泄也。”
忌房事時男女雙方反面諧
房事生涯是男女雙方的事，其基礎就是男女雙方協調，男唱而女和，女欲而男從，這樣的性生涯才正常、愉快，才氣到達養生、優生的目的。而反面諧的性生涯是應禁忌的，《洞玄子》中紀錄：“若男搖而女不應，女動而男不從，非直損於男子，亦乃害於女人。”因而主張在“男欲接而女不樂，女欲接男不欲，二心反面，精氣不感”的情形下，應制止房事。否則，必招致疾患。
忌身體勞累睏倦時行房事
有時，房事雖不外多，也會損傷身體的。如在身體勞累睏倦時是禁忌房事的。俗話說：“百里行房事者病，行房百里者死”。意思就是遠行前後禁忌行房事。走遠路后再行房事會生病的，而行房事後再走遠路就更危險。
忌男女房事時粗暴急促
古代醫學強調：男女性交應緩和溫柔、從容自然，方能養身益體。否則，若交媾時動作粗暴，急上急下，卒暴施泄，不僅危害身心，且會直接損傷性器官，導致性病。
昔人在《千金方》巾警告人們：男子性交卒暴施泄“其衰有五：一日精泄而出，此氣傷也;二日精清而少，此肉傷也;三日精變而臭，此筋傷也;四日精出不射，此骨傷也;五日陰衰不起，此體傷也。凡此眾傷，皆由不徐交接而卒暴施泄之所致也。”
忌月經未盡同房
《巢氏諸病源候總論》卷i十九引《養生方》中紀錄：“月水未絕，以合陰陽，精飛人內，令月水不節，內生蘊蓄，令絕子不復產乳。”以為婦女月經未盡絕之時，切忌與男子行房事，否則將引發種種疾病，損害身心又禍及子孫。《千金要方·房中補益》也指出：“婦人月事未絕而與交合，令人成病。”《原病集》也說：“有婦人月經來時，交合陰陽，致傷血絡，多成經漏淋漓。”
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忌情緒悶躁時行房事
一樣平常心情鬱悶、氣忿的時刻是禁忌房事的，由於情緒悶躁、惱怒是怒火太盛的显示，此時行房事，會推波助瀾，傷肝損脾的。另外，受到驚嚇之後，情緒主要，也不能行房事。
隱諱吃得太飽或空腹行房事
吃得太飽或空肚腹時也不宜行房事。俗以為醉飽後行房事會損傷五臟，空腹時行房事會大傷元神。
忌女子房事後立刻乳嬰
哺乳期婦女應少房事、縱然可適當舉行房事，也應注重房事前後的保健。乳婦在性交竣事後，忌馬上給嬰兒餵奶，而應休息，待血氣體力精神恢復正常后才行。否則，不僅會使自身血氣受損害，對嬰幼兒也極為晦氣。
忌女子“五氣”未至行房事
古代醫學以為，女子的性興奮是人體精、氣、神的綜合反映：心臟精氣至則面部充jfil，眉問唇頰紅暈;肝臟精氣至則兩眼濕潤，含情脈脈，頻送秋波;肺腑精氣至則低頭不語，氣深咽唾;脾臟精氣至則偎依男體，擁抱親吻;腎臟精氣至則陰戶張啟，玉液淫淫。五氣均至，性興奮已達較強水平，此時交合即可無限完善，且於身心有益。反之，若“五氣”未至而強行性交，則必損傷男女身心康健，史無法優生優育。
《玉房竅門》中七種房事禁忌
中國古代對於房事禁忌的說法數不勝數，最早提出的說法是“七種房事禁忌”，始見於《醫心方·卷二十八》。詳細內容為：
第一之忌，晦朔弦望以合陰陽，損氣，以是求子，必刑殘(指被殺戮或致殘)，宜深慎之。
第二之忌，雷風，天地感動，以合陰陽，血脈涌，以是生子，必癰腫。
第三之忌，新飲酒，飽食，爺氣未行，以合陰陽，腹中彭亨(指脹滿)，小便白濁，以是生子，必癲狂。
第四之忌，新小便精氣竭，以合陰陽，經脈得澀，以是生子，必妖孽。
第五之忌，勞倦重擔，志氣未安，以合陰陽，筋腰苦痛，以是生子，必天殘。
第六之忌，新沐浴，髮膚未燥，以合陰陽，令人短氣，以是生子，子必不全。
第七之忌，兵堅盛怒(指陰莖勃起狀)莖脈痛，當合不合，內傷有病，云云為七傷。
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