端午節為什麼不能回娘家 有什麼講究
大暑，是二十四節氣中的第十二個節氣。這時天氣會稀奇炎熱，“暑”是炎熱的意思，以是到了大暑的時刻天氣照樣特其餘炎熱，在炎熱的炎天人們就喜歡喝冷飲吃涼的，可為什麼大暑天不能吃涼的?大暑吃什麼合適呢?
全文目錄
1、為什麼大暑天不能吃涼的
2、大暑相宜吃什麼
3、大暑物候
為什麼大暑天不能吃涼的
事實上，在身體溫度很高的情形下吃冷飲會危險腸胃。這是由於運動時大量血液湧向肌肉和體表，而消化系統則處於相對血虛狀態，這時進食大量冷飲不僅會降低胃的溫度，還會沖淡胃液，使胃的心理性能受損，輕者會引起消化不良、吐逆、腹瀉、腹痛等急性胃腸炎，重者還可能為以後患慢性胃炎、胃潰瘍等埋下禍根。
大暑相宜吃什麼
1.冬瓜
盛夏時最常用的瓜蔬之一，它清甜、瓜肉厚，且水分多。中醫以為它有消暑濕、養胃液、滌穢、消癰、行水、消腫之功。可用於暑熱口渴、痰熱咳喘、水腫，還能解酒。
2.苦瓜
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苦瓜又名“涼瓜”，性寒，苦，無毒，入心、肝、脾、肺經，是大暑時節消暑的最好蔬菜，清熱解暑、健脾開胃、降血糖。
3.西瓜
“瓜中之王”，清新解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果。其味甘甜、性寒，是瓜類中消暑解渴的首選。西瓜性冷降火，故大暑時節，泛起中暑、發燒、心煩、口渴等，可用西瓜解之。
4.赤小豆
赤小豆和紅豆很像，但相較於紅豆較扁長，而且中醫入葯一樣平常用赤小豆，紅豆一樣平常只供食用。赤小豆性甘，利水消腫，清熱退黃，夏日食用對心臟稀奇有益。
5.綠豆
綠豆是夏日飲食中的上品，營養厚實，有清熱消暑、美容養顏、止渴利尿等功效，有“濟世之食谷”之美譽。在大熱天，可煮綠豆湯或綠豆粥喝。
6.鴨肉
鴨肉性寒，是夏日進補的優良食物，營養很高，有除濕、解毒、滋陰、去燥、養胃、補腎、消水腫、止咳化痰等功效，異常適合大暑的時刻吃。
大暑物候
中國昔人將大暑分為三候：“一候腐草為螢;二候土潤溽暑;三候大雨時行。”
每到大暑時節，由於氣溫偏高又有雨水，細菌容易滋生，許多枯死的植物濕潤腐蝕，到了夜晚，經常可以看到螢火蟲在腐草敗恭弘=叶 恭弘上飛來飛去尋找食物。另外土壤高溫濕潤，很相宜水稻等喜水作物的生長。三候是說在這雨熱同季的潮熱天氣，天空中隨時都市形成雨水落下。
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