通背之道通背者何也通即通達之意融會之法背乃人之脊背動作之則本由背背通肩肩通肘肘通腕腕通手掌手通指肩背向下通腰腰通胯胯通膝膝通足足通步,易經的現代價值和意義(易經所載的現世價值是如何體現在其體用關係上的)
,通背之道通背者何也通即通達之意融會之法背乃人之脊背動作之則本由背背通肩肩通肘肘通腕腕通手掌手通指肩背向下通腰腰通胯胯通膝膝通足足通步步通身身通手身通於眼眼通心心通神神通意意通膽膽通氣氣通血血通筋筋通力力由背髮根在於足始由足貫於背由背貫於指掌全體內外融會一氣規則放長擊遠此之謂通背,
,術內含三綱要要其一基本勢法理其二要訣專恆思其三精鍊陰陽五行其中又分兩要部謂之外壯與心意外壯則分剛柔外力壯則剛以運使呼吸為功效心意則以柔養氣鍊氣為要道貴以柔煉之則柔用則含剛隨力發氣隨此則乃技擊之要道以上之處壯即是外表心意即外表以勢為本以法為宗勢者形也法者意也學其勢必須得法習其形務要明其意要訣者即心裏專恆之思也其要專精不止恆久不輟思之於朝思之於夕無時不思群策群力精神者即是陰陽轉變之道五行生克之理精神乃動作之妙此真可為至善至極也其它各異形意有別是以善學者要識其內外之卑明其形狀之韜得其內意之略力爭深造專精爾後可以輕車熟路禦敵制勝實妙無限學者宜明辨鑒諸矣手藝之要論學而時習貴乎專說明原理啟其端恆心持久樂成道深造精到必勝權欲求手藝之精貴乎專而已矣恆而已矣能專與恆天下無有不成之事況且戔戔手藝之微哉其要悉在於思一尚思而不得則再思三思則無盡思任何艱難阻礙之事自能心神悟徹得其妙理之深精所謂思之思之此乃深靠自得專精自妙訣即手藝神奇之金針金筏不能尋常視之也由此觀之專一務與有恆為百事之根所謂思之思之要言即專一恆之意如是法不求精而精勢不求巧而巧矣通背拳術之基礎通背拳術內中之意義勢法理也以理推求可以明陰陽轉變之道曉五行生克之理通於呼吸運使之術達於養氣鍊氣之學精於消息虛實剛柔急緩之妙究其三折九扣之則闡其五護八斷之法且以奇出巧入之機以進退趨避之捷識其因時制宜之巧得其迎機開破之訣通背拳術基本之勢法為六種站樁六路行樁六路站樁即乾坤樁周天樁子午樁混元樁五行樁中和樁此六路樁則分剛柔剛者稱外樁剛柔相濟力着急速冷彈猝柔者謂之心意則柔多剛少力出自然柔緩天真巧通背之外樁心意由此而分也乾坤樁周天樁子午樁為外樁混元樁五行樁中和樁為心意故六樁之法中各含特技乾坤樁之特技為迅雷掌其探背松肩放長擊遠先發制人怒似迅雷令人不及掩耳周天樁之特技為化擊炮猿猴側身其身法活泛突屈遁避柔緩活藏身躲閃似靈猿身法似電運轉迅速子午樁之特技為追魂掌其縮身天真形如猿猴入洞心毒眼尖手腳銳利奔其中門向里鑽擊其九尾三尖穴應手使其閉氣神迷混元樁之要訣乃一法一應俱全其內容陰陽轉變無限因時制宜制敵萬無一失可謂神異奇絕惟一無上之妙法妙訣也五行樁之精鍊即五行掌摔拍穿劈鑽五行掌之特技為迷魂掌專擊二目三山鼻所謂一掌二掌連三掌仙人遇此也難防中和樁之道用以中和掌此則萬法合一內含太極無影無形渾圓一體以靜制動犯者應手即仆謂以巧制強以柔克剛以緩應急此技之神妙言語不能形容通背技擊之六路行樁作甚行樁動則謂之行其要手眼法身法步法內含提高退步閃展步連環步激步撤步提膝步鵲躍步鶴行步梅花步鷂子串林步猛虎驅羊步搖身飛步騰身躍步足尖發勁謂之彈簧步此謂行樁步法六路行樁一謂大鵬展翅二謂猿猴出洞三謂猿猴閃身四謂十二珠炮五謂一字連擊炮六謂奇形化擊炮此謂六路行樁斯道之法宗舊融新勢法變遷以散勢化正勢通貫串合成五種拳術通背功通背拳通背掌猿鵬奇勢小連環其要上中下三則橫豎單雙手法一手變為六手六六三十六手由此推闡轉變一百零八手此外尚有外之法外之法鶴蛇之要論謂之通背七絕奇形勢中和掌外有七種法鐵沙掌硃砂掌用藥水熏洗橫豎摔拍穿劈攢及運指之法必須旦夕無間為要功之自成矣通背拳之最要者手眼身步膝背胸腰足腕肋肩胯心神意氣血液筋骨皮精神之動伸縮往來周身要合與足合肘與膝合身與步合眼與心合心與意合意與氣合氣與力協力木由氣生氣乃血生氣旺則氣強氣強則力充力充則膽壯眼為第八要眼銳手捷十指伸之似錐蜷回似鈎手背似鍋手腕如棉肘扣如環兩臂如皮鞭肩似風輪背似蚋胸似樸陋腰似蛇胯似奔馬膝似寒雞腿似錐動步尤如發動之彈簧技擊之要訣得其內外專精之道內蓄精神情之意外表運轉之形推測精練誠所謂窮天地之理盡天地之術極天地之妙遷之魔魁失其狡詐雖勇亦莫能施其力得其神術體健神威見敵不怯臨敵穩固此之謂也通背要論之四要論一消息論消息之則動之則分靜之則合消息之要動時含悄悄時生動動極變悄悄極更改動則進擊靜則待守擊則急似迅風令其聞風而傾待則緩慢其變令人難測靜以待機乘機而御動則奇擊令人不備靜待蓄力如伏炮動擊發力如發炮縮中含伸蓄爾後發力發於背力出氣隨身動步隨手動眼隨消息合宜靜以待動窺其勢而不動則無奈我何矣二虛實論虛實之要在於心不在於形心若虛形雖實也虛心若實形雖虛亦實去實則攻擊從來實則難攻實則易破若彼虛我實性貪貪則力猛猛則出乎無虛敵勢突變手足失措雖有智變亦不及法曰虛實響應臨變制敵也三剛柔論剛柔之則剛居其一柔居其九古雲過剛則易折用柔不能獨用柔用剛不能獨用剛用剛相兼用柔用柔相兼用剛剛柔相濟剛中含柔柔中含剛柔進剛隨剛退柔變而莫測動合之四急緩論急緩之道急似迅電令敵難以防護緩如陰陽轉變神奇令人莫測急則少變緩則易變急則失其意緩則待其變緩入急取急退緩變徐徐自然活變彼若轉動我能隨之急若不克敵勢思變何以應之法曰臨敵應變須急緩相合此之謂技擊之要道也,勢法之要論勢法之道以理為先未有勢法先有理故勢有善有不善之理順無有不善之勢法有精有不精理順無有不精之法是以善養者務要先明其理自得精奇之妙也欲求手藝之精宜日漸而進敘次而入切不能強求乾坤樁勢法之要則歌訣通背初始乾坤樁放長擊遠敵難抗大鵬展翅宇宙變先發制人最難防最先為正劈反劈悠帶風輪勢劈摟攉挑回手開手披身打掛迅雷掌此法一至九九九歸一法之要則初始宜將身站穩靜氣凝思舌頂上齶二目平視頭頂項領肩膀鬆開舒胸下氣氣下丹田股道上提身正腰挺兩腿后綳足趾扣地左足在前右足在後兩足斜排距離宜均右手先發左手下垂向前悠臂探背松肩合肘順臂舒腕五指張開三尖要對鼻尖手尖對足尖則單雙橫豎上下前後合左右橫豎變換輪轉一直一至九由九合一最先動作右臂悠開單手向前正臂輪轉一直變法隨身隨手半面向右轉單手向後反臂輪轉一直換左手不換步不轉身左劈輪轉與前相同動作一直變法右手向前悠左手向下悠兩手變換上下翻騰悠起一直隨勢而變與前相同照式一直此之謂悠帶兩臂如兩條皮鞭隨式轉變兩手左右分發一手向前一手向後上下悠起輪轉一直隨式而變身隨手向後轉兩手照應一直此之謂風火輪勢兩臂如風火輪上下前後輪開兩臂摟挑迅速之急左右相同兩臂合攏兩肘向里抱身向前微伏前腳足尖點地后則微屈紮實隨身悠起一直如飛鳥展翅之形變法兩臂向上左右脫離發動一直兩足並齊兩膝彎曲隨形而動忽起忽落忽伸忽縮舒胸下氣變法兩足左右脫離平身站起距離合宜兩臂向左右輪動一直十字披掛前後則膀背腰胯隨身而動兩足尖變換碾勁此乃腳尖似鑽謂之披身打掛尤如兩條皮鞭纏身爾後再變單手徐徐悠蕩隨身而動如走線流星腿隨身屈隨手起又似鐵鎚忽急忽緩急時似迅雷令人不及掩耳緩時則養精蓄銳此謂之迅雷掌也斯之規則由一變九九九合一此乃專求精到之訣也乾坤樁乃劈山之基礎劈山乃乾坤樁之轉變十三種硬劈山劈閃劈展劈山轉體劈山摟摔劈山攉挑劈山反劈劈山炮揮鑽劈里藏花此法分上為陽下為陰陰陽謂之轉變也塌肩墜肘力貫於手周天樁勢法之要則歌訣身法要則周天樁陰陽轉變內中藏柔緩活合輕靈妙黏粘吸化柔克剛共為十二要則1立鶴舒項左右2迎鋒化手掌扇順風掃恭弘=叶 恭弘3金龍合口4獅子張口左右相同雙龍攪尾正身飛虎攔路吼獅發威5青龍探爪6隨手牽羊7摸魚勢鷂子入林犀牛望月獅子抱球胸前掛印8圈腿轉身9蛟龍出水燕子抄水左右連環10搖山撼海11猿猴側身12野馬抖鬃臂摟藏花奇形化擊炮法之要則最先挺起身立其形之意兩足站立則與肩齊舒胸下氣兩手合攏身隨腿曲身向右轉半邊挪兩手轉變形似鶴立三折九扣前腿提膝立鶴舒項之要則三折九扣之形即臂向里曲折兩手合抱手曲由口出齊肩后臂手護前肘后肘護肋身要折前肩斜對后胯肘對前膝前腿提膝宜虛向里合折足尖點地後腿微曲似寒雞前後兩足距離合宜全體要則形似鶴立迎鋒化手掌扇柔緩活合要力發黏隨順人之勢借人之力順勢而進擊順風掃恭弘=叶 恭弘此乃迎機而變乘隙而入金龍合口獅子張口此乃迎機接取之法雙龍攪尾即隨機與前二勢大同小異飛虎攔路吼獅發威此乃掩護阻攔隨機而進擊之隨手牽羊之法與太極拳八卦掌推託大同小異青龍探爪含摸魚之法此法身法腰部運轉柔活內含趨避之巧鷂子鑽林乃奇出巧入之法犀牛望月此則閃避獅子抱球此則合胸前掛印奇出暗腿圈腿轉身此乃隨蛟龍出水此則須左右連環勢法燕子抄水此則藏身伏避搖山晃海此乃化彼之剛力則柔能隨而進之野馬抖鬃之力乃解脫摟抱周身發冷勁冷似脫魚即冷彈力也劈里藏花即虛中藏實暗裡藏奇令敵難以防護奇形化擊此之為謂誆詐虛實化而擊之此法不能言傳只可意會耳,子午樁勢法之要則歌訣陰陽收支子午樁進退趨避如海浪腰似彎射手似箭搖身膀斜似醉狂力發箭彈冷急脆縮小天真巧制強冷急帶還神巧妙落心攢心追魂掌最先獅子抖鈴冷急帶還炮猿猴入洞鷂子翻身落步捋帶攢心炮左右追魂掌左右變轉相同此則要法以獅子抖鈴為基本以冷急帶還為追魂掌之特技也法之要則此則乃中平勢形如猿猴入洞小巧天真威若獅子抖鈴力發冷急箭彈脆身法捷若猴閃鷂子翻手規則由口中出前手出掌身攉擠滾高與眉齊手尖鼻尖足尖三尖對齊後手靠心肋手尖足尖合肘尖膝合身側身提胯斜對肩前手撤回摟爬捋帶後手隨發尖拳攢出撤手尤如弓拉滿出拳恰似放弩箭撤拳墜肘折腕最忌拙力前足似寒雞後足斜倚兩腿微屈前後合宜十趾扣地足尖似鑽前足則虛掌回拳出拳回掌出連環不停冷似脫魚之急此之謂神出鬼入之訣也遞手要訣在於伸內外相合貴乎純相搏手要虛上伸三折九扣護中央肘不離肘手護心一着不精難勝人心神相合氣摧力手到步齊才勝人進退升降如海浪動作迅速振精神搖身膀斜形如醉奇出巧入步隨身冷急帶還箭彈力落步追魂攢敵心混元樁勢法之要則歌訣混元一法包萬象神奇絕妙內中藏陰陽二掌收支變五護八斷須中門運用伸舒舒生力柔緩活合巧制強直出側入隨機進迎機補化柔克剛此樁俗謂之伸肩搖腕內含兩要三則隱秘無限之法要接納日精月華吸納天地之靈氣最先身宜立正靜氣凝思拔頂抗項兩肩下垂含胸下氣氣歸丹田尾閭上提鍋背腿屈前腿提膝足尖扣地後腿隨屈足側斜前後兩足距離合宜動不艱辛手尖鼻尖足尖相對運用伸舒探背松肩力自然合肘順臂輕舒腕手指前探至極點力要貫於指梢力通神神通意意通氣氣通力內外融會一氣此則舒筋活血增力補氣爾後體健神全血液流通此之謂戶樞不蠹流水不腐動則兩掌陰出陽回綿延不停左右相隨柔緩活合徐徐而出不宜太急急則失其意不宜太猛猛則力剛剛則往返阻滯不活不宜求連欲連則不達最忌怒氣與拙力運使之時隨帶呼吸先將胸中濁氣全力吐出以三口為度然後徐徐吸入新空氣自覺肺漲再徐徐由鼻呼出以四十九度為限爾後再徐徐增添則丹田之氣不期貫而貫之矣但提氣時須逐漸而進有不停為樂成之效望學者專心求之勿視為小道野術也混元歌訣混元禮貌絕妙神奇前腿提膝足尖點地兩腿微屈後足斜倚前後兩足距離合宜拔頂抗項舒胸下氣舌頂上齶尾閭上提探背松肩最忌拙力合肘順臂不宜怒力塌肩墜肘舒腕探指自然之力融會一氣手眼身步腕肘胯膝肩背胸腰心神意氣鷹目猿神鍋背胸吸腰活如蛇膝似寒雞步行鵲躍動則彈力內外相合四處合意手對口出三尖對齊陰出陽入融會一氣兩手連環不能太急緩則易變急失其意綿延不停往來伸屈最忌阻滯不能太虛活身活步不宜呆遲功之着迷貫乎專一運用伸舒舒能生力柔實天真活中生異活能生巧巧中求奇運力用巧剛柔相濟天真靈活消息合宜虛實響應入巧出奇急緩機合迎隨黏吸全體規則以理推之勢法理者斯道基本其中意義奇妙精奇陰陽五行內藏玄機吐納導引專用呼吸道運先天扭轉氣機舒筋活血增力補氣恆心持久其要專思堅若單絕深悟其理以理推術善求精異轉變無限至盡至極一應俱全萬法合逐一氣融會混元一氣祛病延年強身健體老至儒生少至弱女童叟皆習強神有益強神強身專心專意旦夕不輟到達目的此法站樁上中下三則空胸呼吸運動伸舒陰陽轉變連環收支也行樁要則以步法身法手法團結轉變之法一應俱全內含五行中和之道此乃五行樁之基礎中和樁之源其所謂心意多臂連環掌真可謂唯一無上之妙訣也探背松肩力發冷彈全身之力貫於手尖,
西南方是什麼方位(談談方位詞東南西北)