踢毽子可矯正八字腳,解放軍總醫院第一醫學中央骨科主任醫師商衛林,內八字和外八字都是幼年時過早地站立學走路引起的年幼時腿的氣力弱很難保持身體平衡腳尖就自然地向左右脫離以擴大腳底面積增添平衡性逐漸形成習慣就成了八字腳另有一部門人用不準確的姿勢走路逐步也會形成習慣性八字腳糾正八字腳的要害是逆向運動其中踢毽子就是異常有用的一種,若是是內八字踢毽子時不妨多做內拐踢也就是屈膝用腳後跟內側踢毽子同時向外綳腳尖若是是外八字可多做外拐踢也就是屈膝內扣用腳踝外側踢毽子同時只管向內綳腳尖使膝踝樞紐保持在一條直線上,除了逆向運動外平時還要注重養成準確的坐站走跑的姿勢並持之以恆,文中圖片來自網絡,編輯楚超李娜,值班主任范宏博,轉載及投稿010轉8486,郵箱,房子的樓層與風水禁忌(老銷售的勸告)
嫁公務員老公的八字(高材生嫁小學文化的老公)