去年我做了一個小手術休息了好幾個月當我恢復得差不多的時刻走出家門來到小區的廣場上溜達邂逅了一位久未碰面的老哥哥,傅佩榮易經大有卦(周易第四十一卦至第四十四卦)
傅佩榮講易經全集(40歲前還沒有掌握這些人生智慧)
是《易經》里的養生竅門？" inline="0" class="aligncenter">,圖片來自網絡,那時正值早晨八點半的樣子老哥哥詳細詢問了我的病情一把拉着我的手說兄弟你是個念書人我告訴你一個絕招應該對你很有利益,說著老哥哥讓我轉過身來面向剛剛升起的向陽閉上眼睛張大嘴巴,我根據老哥哥的提醒隨着他做動作同時他告訴我一定要心意合一意念之中你將自己周身置於向陽之下每次做的時刻要做八次深呼吸時間長了自會有用果,我以為這老哥哥說得有點不靠譜,老哥哥告訴我這是易經上的玄理只可意會不能言傳舉個最簡樸的例子吧你經常看武俠小說小說中經常有氣貫丹田說法在咱們中國人的哲學里注重養氣氣盈則體壯早晨八點多鐘的太陽剛剛升起萬物逐一醒來最先最初的生命蒙動你將這最初的生氣以吐納形式吞入體內壯氣增陽意靜神清時日一久肯定身康體健,自打那天之後我一直都在思索老哥哥的話我沒有讀過易經但我聽過台灣曾仕強老先生在央視百家講壇上講易經我以為老哥哥這段說辭並非玄虛這實在是一種健身的方式由於在做這項簡樸的運動中我們的私心雜念被拋除了我們的心靜了下來整個身心處於一種異常放鬆的狀態全身血脈的流轉也進入了良心循環想不康健才叫怪,
,厥後我到邯鄲遇到一位老中醫他已經九十多歲了我將此事告訴了這位老先生老先生輕撫長須哈哈一笑道吐納是一門養生之學也是一種養生習慣你只要堅持下去一直不中止堅持幾十年想不長壽都難傳統的中國人做人做事不考究那麼多的快而是注重慢你看看太極看着很慢很柔但柔能克鋼柔中帶韌慢中含快不動聲色之中蘊含着不能見之勢一個勢字着實是意味深長品之不盡,瞬間我想起多年以前和子群在網上下象棋下得天昏地暗從午夜下至破曉他的棋藝不如我總是輸但他嘴上卻不佩服一個勁兒地說這叫做勢,我又想起邢哥在不久之前練太極他說練了之後感受真的紛歧樣,往後我經常在廣場上見到那位教我吐納的老哥哥老哥哥四十七歲身子骨很棒眼睛里冒着精光胳膊上腿上興起了雞蛋巨細的肉疙瘩走起路來虎虎生風提及話來中氣十足,厥後我拜了老哥哥為師,
,圖片來自網絡,
傅佩榮講易經六十四卦(易經占卦實例)