你為什麼能起勁學習和事情你為什麼總能夠滿懷熱情地期盼着明天實在你的一切行為都離不開念頭的支持,心理學中的念頭類似於我們生涯中常說的動力好比你之以是起勁事情是由於人為和小我私人生長為你提供了動力因而當一小我私人整日無所事事也是由於失去了生涯的動力,在心理學中念頭motive指的是引發和維持個體舉行流動並導致該流動朝向某一目的的心理傾向或動力可見心理學中的念頭與生涯中的動力寄義相近,光棍的八字特徵(光棍節男孩女孩都想當光棍)
,念頭的功效,念頭類似於汽車的發念頭主要功效即是引發我們去實現目的正如生物性念頭Biologicalmotivation它引發著我們為知足食慾而覓食渴了就會想要喝水困了就得睡覺,人們的許多行為實在都是來自於念頭的引發功效,其次念頭具有指向功效即總是與一定的目的相聯繫換言之若是沒有目的那便不能稱之為念頭,
,正如生涯中那些苟且偷生的人他們習慣於消磨時間成就念頭achievementmotivation處於低水平這種情形下他們是缺少生涯念頭的,反之那些有着顯著目的的人就可以說他們有很強烈的念頭如小明想在公司競爭中拔得頭籌爭取升職加薪的時機這是他的目的同時也體現出其強烈的念頭,最後念頭還具有維持和調治的功效所謂維持功效指的是個體一旦發生念頭就會在一段時間內連續地為實現目的而起勁不達目的誓不罷休,所謂調治功效Regulationfunction指若是沒有實現目的念頭就會增強我們的流動水平而實現之後念頭就會使得我們終止流動,
,總之念頭就是一個立體的構架這三種功效配合起作用輔助我們朝着目的而不停前進,揭破他人的念頭,在與人來往的歷程中我們經常試圖推測他人的意圖這源於我們想要順應環境的心理傾向現實上推測他人意圖的歷程就是剖析他人念頭的歷程,前文提到過念頭總是與人的目的慎密相關因此若何揭破他人的念頭便成了每小我私人心中的疑問,若何剖析他人的念頭,
,在人際來往中人們使用最多的方式即是投射project即把自己心中所想投射到對方身上,許多時刻這種方式能夠輔助我們快速判斷他人的念頭但有時也不太準確稀奇是對方的性格和價值觀與自己截然差其餘時刻,舉個例子當你追求異性時對方問你你有喜歡的人嗎這時你最先預測對方問這個問題的念頭在這一歷程中你會不自覺把自己想象成對方從而作出她對自己有意思的判斷,若是你的預測正好準確那麼自然是一件好事但陷入愛河的人很容易被蒙蔽雙眼其效果很可能是你自作多情,
,又好比當你心情欠好的時刻對方一句稀鬆平時的話可能很容易讓你感應氣忿這時你對他的惡意預測實在就是自己心裏的投射換言之你怎麼想的你就會以為對方是怎麼想的,念頭異常龐大一小我私人的某一行為可能有幾種差異念頭你起勁事情可能是出於愛崗敬業也可能是為了賺更多的錢也可能是單純地為了早下班,一小我私人的差異行為也可能由相同的念頭支配例如我們之以是天天堅持游泳跑步深蹲都是由於我們想要保持身體康健或者減肥,
,由此可見剖析一小我私人的念頭沒那麼簡樸與任何人來往我們都不能能在短時間內把他看透唯有在差異情境下對一小我私人作出綜合判斷才有可能展現其念頭,念頭類型,生物性念頭的主要特點是維持個體的生計除此之外另有着社會性念頭例如勞動,現實生涯中許多人都埋怨上班太累他們希望天天都吃喝玩樂盼望悠閑自由的生涯但現實受騙一小我私人耐久不事情無所事事他就會逐漸感應自己失去了價值,對於我們來說勞動是一種需要這是由於我們只有在勞動中才氣獲得他人的尊重從而知足自尊需要,總之自尊的需要衍生出勞動的需要而勞動的實踐最終使得勞動成為一種社會性念頭,
,來往也是一種社會性念頭人不能沒有來往它事關我們的身心康健事業前途和生涯幸福因此可以說我們的許多行為都是由於我們有來往的念頭為了從人際關係中獲得利益我們不得不舉行社會來往,成就也是一種社會性念頭心理學家稱之為成就念頭即有多想取得成就,成就念頭高的個體他們在面臨選擇時會酌情思量選擇具有一定挑戰性的義務既能在實現目的的歷程中自我提升也能保證一定的樂成可能性,然而成就念頭低的個體他們則欠缺思量往往選擇那些過於簡樸或是遙不能及的目的前者易如反掌便能實現後者縱然沒能實現也能找到捏詞,
光棍樹的風水作用(家裡養光棍樹)
只有領會念頭，你才可以重掌生涯的偏向" inline="0" class="aligncenter">,以上是根據詳細內容的分類此外念頭還分為主要念頭和次要念頭,主要念頭,次要念頭,當你對怙恃獻周到你可能是希望他們對你犯的錯既往不咎次要念頭才是孝順怙恃,主要念頭與次要念頭可能同時存在也可能隨着時間的推移而發生轉變當你進入一家新的公司你起勁事情的主要念頭可能是想要給別人留下一個好印象而幾個月後你的主要念頭可能會轉變為更好的績效,
,換一個角度根據差其餘維度念頭可以分為許多種類型而與我們的生涯最為靠近的或許是外部念頭與內部念頭,外部念頭指的是外部因素促使你做出某一行為如學生為了獲得先生的表彰怙恃的物質獎勵而起勁學習運發動為了聲名遠揚和高身價而起勁訓練,內部念頭則是個體在內部因素的驅動下而作出某一行為例如為了實現夢想而選擇考研亦或是基於強烈的求知欲而選擇周遊天下等等,
,這兩種念頭並不是截然對立的可以說在我們的任何行為中這兩種念頭都是同時起作用的,對於有些人來說外部念頭組成了他們生涯的所有上班是為了賺錢與人來往是為了獲得輔助他們的一切行為似乎都是為了某種利益,他們以現實自居對那些追求夢想的迂腐之人給予最大的鄙夷但現實上他們的現實主義只是一種自我珍愛的手段而已,我們每小我私人都有自己的履歷和挫折但沒有誰能夠僅僅依賴外部念頭而活支持我們意志的除了那些實着實在的利益另有着那些虛無縹緲的內部念頭如求知欲實現小我私人價值證實自己以及單純的興趣興趣,
,人不應該走極端任何目的的實現都有賴於外部念頭和內部念頭相連繫獎勵刺激着我們的物質慾望好奇心驅使着我們最單純的渴盼在內外念頭配合驅動下的我們才氣最大限度地實現自己的想法,耶基斯多德森定律,欲速則不達的原理人人都明了有時刻你越是心急就越是無法到達目的,耶基斯和多德森YerkesDodson1908曾經得出了一個結論他們發現,對於通俗難度的義務念頭水平越高事情效率出現升高的趨勢對於龐大的義務念頭水平越高事情效率則出現降低的趨勢,許多人都曾陷入到這個怪圈中他們很想通過自己的起勁取得某一成就但他們發現不管怎麼起勁似乎效果都不盡如人意,
,事實上這實在是由於他們的念頭水平過高進而影響到心態導致患得患失最終使得事情效率下降因而這一念頭理論告訴了我們一個很主要的原理,當你面臨的是一個簡樸的義務鋪開去干就能獲得最好的效果但若是你對你將要做的事沒多大掌握就請擺正心態全力而為太過強烈的慾望只會導致事與願違,你是否曾感應生涯沒有盼頭,現代人的壓力越來越大心理康健受到嚴重威脅學習心理學則有助於緩解人們的心理壓力給人們帶來新的灼爍,正如本文的主題一樣你感應生涯沒有盼頭實在就是由於你的生涯缺乏了念頭,
,念頭就像航行在遠洋中的水手的指南針它的存在讓人不會迷失偏向始終知道目的地就在前方,念頭給人以平安感這種平安感並非生物意義上的平安感而是一種源自社會與自我價值的平安感,生涯有盼頭的人他的念頭是多樣化的例如每周末的同夥聚餐反映出其與人來往的念頭亦或是與同夥游山玩水反映出其排遣壓力知足求知欲的念頭,這些人是值得羡慕的他們做一件事可以有一萬個理由但現在卻有越來越多的人陷入渺茫他們無法找到發生行為的理由失去了前進的偏向,
,下班之後他們机械性地躺在床上缺少同夥的陪同手機是他們最好的歸宿或許曾想過要振作起來但選擇太多也找不到為之而起勁的理由縱然有理由他們也無法發生執行的感動這一切都是由於生涯沒有了盼頭,我信託不少人正處於這樣的狀態中這說明你對生涯感應渺茫改變自己的狀態刻不容緩,想要讓生涯變得有盼頭最主要的即是確立屬於自己的念頭系統這涉及短期念頭以及耐久念頭,此外每小我私人所需要的激勵是差其餘這就要求我們去回憶小我私人履歷起勁讓自己重回正軌,
,首先我們可以試着回憶一下曾經那些充實的日子剖析那時的自己是處於怎樣的念頭系統中找到激勵自己行動起來的短期耐久外部以及內部念頭這一步驟基於自我決議理論即憑證自己的所作所為判斷自己是一個怎樣的人,其次我們需要憑證對自己的剖析重新為自己確立當下的念頭系統可以通過設計頭腦導圖理清思緒這一步是最為要害的它決議着你是否能夠重新找回生涯偏向,若是你感應生涯沒有盼頭你就必須小心起來這樣的狀態連續得越久你就越會深陷泥潭最終痛恨莫及,正如其字面意思念頭就是一台机械它驅使着人們的一切行為念頭云云主要找不到念頭就犹如失去偏向的船舶只能在汪洋大海中漂流讓人感應無能為力,TheEnd,作者心同伴,參考資料,ProchaskaJODiClementeCCNorcrossJC1992InsearchofhowpeoplechangeApplicationstotheaddictivebehaviorsAmericanPsychologist4711021114,
克夫八字特點(八字看你是不是“克夫命”)