取天罡氣方位方法(水滸傳唯一不配當天罡星的好漢)
,立冬二十多天北方已經飄了好幾場大雪廣州終於有點寒意順遂入冬了聽說今冬將是六十甲子年最冷的一冬趁還沒冷到哆嗦我們一起回首一下不久前澤正康健的吳少沖中醫在沃土工坊的講座學習一下冬季若何養生,大自然履歷了春生夏長秋收進入冬季的封藏許多動植物最先進入蟄伏人體的陽氣也隨自然的轉化而藏於內,藏為生之基礎冬天藏好春天才會迸發出壯大的生命力違反養藏之道則傷腎傷陽氣春天無法生髮容易得痿症和厥症痿即全身無力如重症肌無力類風濕引起的四肢乏力筋骨肌肉萎縮等厥是指陽氣不能輸布四肢而泛起手腳冰涼以是冬藏是異常主要的,那冬天我們要藏什麼呢藏身體1早卧晚起許多人問冬季養生有什麼秘決實在早睡晚起就是一個很好的方式內經內里講早卧晚起必待日光也就是太陽出來後人才起床冬天是可以睡懶覺的睡到八九點也是可以的稀奇是周六周日可以多睡一會,
,2去寒就溫,冬天很主要的是要保暖存陽氣一是無泄皮膚冬季適合打坐瑜珈八段錦而不適合猛烈的運動好比跑步打籃球踢足球由於出汗過多會傷陽氣二是閉即盡可能防止外寒入侵,冬天時要把窗戶關得緊一些尤其睡覺的時刻若是不注重就容易傷風受寒導致頸椎風濕類的病發作也要注重背部保暖珍愛腎陽腰椎怕冷的可以用一些腰帶,女孩子冬天最好少穿裙子稀奇是在經期的幾天若是稍有不慎冷氣就會進去在經期小產後產後一定要特其餘注重,另有就是要冷熱有度冷麵溫齒熱足用涼水洗臉是沒有問題要用溫開水漱口冬天泡腳可用一些溫陽通絡的中草藥如用淫羊藿艾恭弘=叶 恭弘香茅煮水天天泡十幾二十分鐘對養生也是有用果的,藏心神,使志若伏若匿也是講藏的原理我們的意識心念志向要潛藏在心內里不要太過的顯露昔人講胸藏凌雲志大的志向不要輕意顯露以阻止引起人的種種情緒好比妒嫉,與夏日的若所愛在外響應冬季要更好地關愛自己這樣才氣更好地愛別人好比老人家經常費心子女兒孫然則歲數大了也不應該費心了可是有些老人家照樣放不下好比一些教育孩子的看法跟年輕人差異就會生氣反而把自己的身體損害了又給後裔增添了肩負雖然有些老人不會加入管但心內里總是在憂鬱這種太過管心實在是一種詛咒,我們應該把祝福給到後裔孫子而不是詛咒中醫講腎主的就是恐恐是傷腎的,要讓心神收得好一點可以兩手交織護在胸前守護自己胸前的神封穴神藏穴都不是心髒的穴位而是腎經的穴位中醫講心腎相交以是許多心臟病的泉源不是心髒的病有些是腎引起的,冬季有許多人失眠通常是腎功效欠好這就用補腎水清心火的食物來調養像黑芝麻黑木耳神封穴神藏穴這兩個穴位禁針可按揉和艾灸,
,冬季也是抑鬱症的高發期好比76年出生的人先天體質是歲水太過冷氣盛行這種人的心火是對照弱的想法會容易消極往欠好的方面去想以是平時可以艾灸肚臍會好一些有些人心裏有許多消極的想法建議讀一讀聽一聽抄一抄心經或道家的清靜經昔人的智慧可以輔助我們的心神越來越安寧多曬太陽冬陽是最廉價補品現在的人天天曬太陽的時間少少跟大自然接觸也太少以是總以為陽氣不足實在大自然是最好的療愈師有許多的病一接觸大自然就會好了以是多曬太陽不僅能補陽氣也是防冬季抑鬱症的設施之一,
,補腎收氣,腎為先天之本冬天是進補腎氣最好的節氣有些人冬季失眠是由於腎封藏的功效不佳水克火若腎水不足心火則易旺可多食用補腎水清心火的食物如蓮子麥冬百合茯苓黑芝麻黑木耳核桃仁配合艾灸幾個穴位太溪湧泉三陰交神闕寒風生於冬季病多發生在腎腎的經氣輸注於腰股冬季與腎響應故冬季是養腎的最佳時節許多腰椎病是腎陽虛引起的,中醫講心藏神腎藏精若是一小我私人神色很昏暗一定是腎陽虛久而久之心臟也會出問題有的人耳朵很黑很灰也是腎陽虛引起的若是你把腎氣補足了臉就沒有那麼黑腎最主要的功效是藏精即把人體的精髓儲存封藏起來腎若失去封藏功效則易導致瀉泄遺尿等有些小孩子腎的封藏功效沒那麼健全就稀奇容易遺尿憋不住尿這都是正常的需要調養有的小孩到了七八歲還要遺尿這是需要調養一下,咸可潤腎腎在五行中屬水在五畜中屬豬五畜對五臟羊肉對應火牛肉對應土豬肉對應水寒性大以是吃太多豬肉容易濕氣重冷氣重豆類多偏水性卵白質含量高故可補腎固腎豆類的氣偏寒紅豆赤小豆性不寒有去濕功效脾胃寒涼的人喝豆乳時可加兩片生薑以免腹瀉,腎水不足的人多聽羽音多用数字6五行音樂內里羽音是入腎水羽調式音樂高潔澄凈淡盪清邈具有水之特徵腎在五行屬水羽調式音樂可促進全身氣機的下降調治腎與膀胱的功效滋補腎精水型人性格對未來有一種恐懼缺乏平安感看他的眼神是看得出來的水型人的性格內向喜怒不形於色不喜歡引人注目心思縝密熟悉事物仔細深刻含而不露,但水型人忌陰氣過重可用水樂泄其陰氣再以火樂振奮其陽氣從而獲得陰陽平衡羽音代表曲目有二泉映月梁祝漢宮秋月烏夜啼稚朝飛等以是音樂也是可以治病的天地萬物都有陰陽屬性以是都可以治病包羅衣服好比我們說出生年是867696的紫色紅色粉色的衣飾對其有治療效果,草蓯蓉湯滋補,立冬后養生湯首推野生草蓯蓉湯我們的氣血就是命脈像汽車沒有油再好的車也不行的以是在調身體時要注重調氣血草蓯蓉湯主要有茯苓蓮子野生草蓯蓉牛膝有很好的補肝益氣補腎壯陽補血生津潤腸通便強身益壽的效果,身邊有些很小的孩子才五六個月一兩歲就泛起脾腎陽虛拉肚子用草蓯蓉湯煮水泡腳就可以把小孩子的腹瀉治好稀奇是手腳冰涼內服的話適合於腎陽虛畏寒腰膝冷痛不孕症便秘風濕性樞紐炎的人群,由於加了牛膝就不難吃了在有身前是可以吃的許多人會痛經閉經子宮激瘤也是由於腎陽虛引起的除了了肝鬱氣質腎陽虛這類的偏多一些草蓯蓉另有一個體名叫不老草在遼寧黑龍江吉林的山上能找到野生的草蓯蓉,現在草蓯蓉都是野生的還沒有人蒔植也暫時蒔植不了它是需要很特其餘氣場才生的有點類似靈芝由於它有補腎壯陽延年益壽的效果民間稱它為不老草在長白山藥用植物觀察里講可以補腎滋陰補陽還可以止血稀奇是膀胱出血及腎臟出血膀胱結石引起的出血都可以用來配合治療腎結石和痛風結石效果也是對照好的,有人些經常有慢性的泌尿性熏染稀奇年數大的老人家有前線腺炎前線腺肥大也可以用草蓯蓉湯開寶本草也有講主男子五勞七傷補腰腎令人有子去風血腎主藏精為封藏之本通冬氣以是冬天這個時刻可通過草蓯蓉湯來補腎固腎,
,食材野生草蓯蓉香藥師鐵棍山藥懷柔生態栗子桃花石精品大棗,做法大火燉開轉小火熬煮1個半小時,產物名稱野生草蓯蓉湯產物分類養生生產者澤正農場產地遼寧產物規格野生草蓯蓉野生山棗牛膝枸杞茯苓蓮子等產物價錢35元85克儲存方式純自然葯膳無任何添加劑防腐劑等開封后請密封冷藏在30天內食用完畢功效補腎壯陽補肝益氣補血生津潤腸通便強身益壽提高免疫力,適用癥狀腎陽虛胃寒腰膝冷痛不孕不育便秘風濕樞紐炎,泉源沃土工坊,
八字中天干地支各代表什麼(天干地支對應的五行)