維生素C又稱抗壞血酸，是無色晶體，屬於水溶性維生素，易溶於水，水溶液呈酸性。多吃富含維生素C的水果蔬菜，有助於恢復皮膚彈性，防止過敏反應的發生。維生素C對人體的作用非常重要，那麼，富含...

飲食文化2021.10.16

眾所周知，每個人每天都需要補充水果中的營養，只是吃水果的時間、數量有所差異。但是水果吃進肚子里就會被吸收嗎?這個可不一定，因為沒有在合適的時間吃水果有可能營養就吸收不了。那麼，每人每天...

飲食文化2021.10.16

維生素C被認為是人體主要的水溶性抗氧化劑。維生素C的功效有很多，早期，就發現維生素C可以阻止壞血病。現在，維生素C研究的焦點問題是它在人體內保護細胞的能力。維生素C不僅可以增強身體的抵...

飲食文化2021.10.16

便秘是很多人遇到過的問題，如果用藥物治療可能對身體造成傷害，其實平時生活中就有很多治療便秘的水果，效果也很明顯，下面就為大家介紹一下什麼水果治便秘。 1、蘋果：蘋果1...

飲食文化2021.10.16

立夏以後，天氣會一天天的熱起來，在氣溫很高的環境下生活，人就相對容易上火，而生活中很多水果可以下火，下面就為大家介紹上火吃什麼水果。 1、火龍果 火龍果屬於涼...

飲食文化2021.10.16

患咳嗽，有人不愛吃藥，其實飲食療法是個不錯的選擇。除了“止咳好手”香梨之外，果仁、百合也能有效預防咳嗽。下面就為大家介紹幾種水果秘方輕鬆治咳嗽。 羅漢雪梨飲...

飲食文化2021.10.16

根據蘇格蘭和澳大利亞一項研究显示，多吃水果和蔬菜能幫助女性改善膚色，對異性更有吸引力。生活中很多人每天都離不開水果，有專家表示，每人每天攝入水果約為200-400克為宜，並且要遵循“時...

飲食文化2021.10.16

女性在經期的時候不僅不能吃生冷的食物，而且有些女性還會出現小腹脹痛，食慾下降等問題，那麼，女人生理期吃什麼水果最好?下面就為大家介紹一下。 生理期吃什麼水果好?...

飲食文化2021.10.16

立秋過後，天氣依然以悶熱為主，所謂“秋老虎”說的就是這段時間。這時起，飲食應該開始慢慢過渡，那麼，立秋後吃什麼好?下面就一起來看看吧。 吃辛辣生冷的食物 秋天...

飲食文化2021.10.16

各種各樣的水果在我們的日常生活中十分常見，而且很多人都很喜歡吃水果。那麼，能清熱解毒的水果有哪些，我想這個問題是大家在炎熱的夏季最為需要去尋找的了。 首先有不錯的清熱...

飲食文化2021.10.16