秋季是橘子收穫的好季節，很多人由於橘子酸酸甜甜的味道而愛不釋手，其實吃橘子是有好處的，陳皮、桔絡、桔核、青皮、桔肉都是祛病養生的好藥草，一起看看吧。 　　一個桔子=五味良藥...

飲食文化2021.10.16

　　所謂“天天吃大棗，青春永不老”“一天十個棗，一輩子不顯老”，“五穀加大棗，勝過靈芝草”，“若要皮膚好，粥里加大棗”，這些話語聽起來雖然有些誇張，但也說明常常食用大棗對健康是非常有益的...

飲食文化2021.10.16

　　秋季很多水果都成熟了，愛吃水果的mm能飽口福了，但是有些女性腸胃不好，不敢吃涼水果，那怎麼辦呢?可以將水果煮着吃。 　　煮水果 容易丟失維生素c、b族 　　加熱會受損耗的成分...

飲食文化2021.10.16

　　檸檬能夠美白大家都知道，但是除了美白還有沒有其他的功效呢?下面列舉了檸檬的5種功效，一起來看看吧。 　　1、美容 　　公元前2500年的巴比倫王國貴族婦女用檸檬汁美容已...

飲食文化2021.10.16

　　秋季是腹瀉高發季節，實用西瓜等寒性食物容易拉肚子，秋季乾燥可多吃蘋果、梨、葡萄等滋陰水果。 　　糯米葡萄羹 　　食材：新鮮葡萄500克、藕粉10克、糯米50克、白砂糖1...

飲食文化2021.10.16

　　秋季柿子熟了，很多人都喜歡吃柿子，柿子清甜可口，不但營養價值十分豐富，還有極高的藥用價值，下面一起來看看柿子的營養價值和功效吧。 　　“鮮柿”的營養價值及功效 　　味甘...

飲食文化2021.10.16

　　剛一入秋，秋果便源源上市，品種繁多，大家都知道水果不但為我們提供豐富的膳食纖維，還有維生素及其它營養，還能幫你美容養顏，大家都愛吃水果，那麼大家知道哪些水果具有美容養顏作用嗎?...

飲食文化2021.10.16

　　有些水果想吃又覺得難洗，有些水果想薄皮又嫌費事，到底水果怎樣吃才好呢?吃多少為宜?下面小編為你介紹幾種方法巧吃水果。 　　榴蓮 　　補后再喝綠豆湯不用擔心流鼻血 　　說起...

飲食文化2021.10.16

　　早餐前吃水果既營養又開胃，可以為上午的工作或學習活動提供營養。但餐前吃水果要有選擇的吃，胃腸功能不好的人，不宜在這個時段吃水果。下面小編為您介紹。 　　上午十點左右，由於經...

飲食文化2021.10.16

　　日常生活中經常見到的蘋果有：紅的、黃的、青的。那麼這些蘋果分別有怎樣的功效以及吃蘋果的注意事項是什麼呢，下面我們一起來看一下： 　　有科學家和醫師把蘋果稱為“全方位的健康水...

飲食文化2021.10.16