鋅為構成多種蛋白質(蛋白質食品)所必要，它不但能促使人體生長發育，還能增強大腦細胞的活力，促進傷口和潰瘍癒合。 有人給一些老不長個子的小孩進行檢查，發現這些小個子無論...

飲食文化2021.10.16

現代醫學認為，夏季宜補鉀。因為天熱人體大量出汗，致使體內丟失一部分水分和鹽分，隨汗液排出的還有一定量的微量元素(微量元素食品)(微量元素產品，微量元素資訊)鉀。 成年...

飲食文化2021.10.16

人體內2/3的碘存在於甲狀腺中。甲狀腺可以控制代謝，而甲狀腺又受碘的影響。所以，若碘不足的話，就可能引起心智反應遲鈍、身體變胖以及活力不足。 ≮功效≯ 轉化多餘的脂肪、...

飲食文化2021.10.16

一般地說，大多數陸地植物的碘含量都較低，平均每公斤不超過1．0毫克，唯有菠菜和芹菜的碘含量較高，每公斤可達到1．64毫克和1．60毫克。 　　海產品中的碘是陸地植物的幾倍，有的高...

飲食文化2021.10.16

　　最近四年來，各商場貨柜上的減低鹽含量的食物，從各種維生素(維生素食品)飲料到海鮮類，其數量已經成倍增長了。確實，在“更健康飲食”的理念中，“低鈉”已經呈現出繼“減肥(減肥食品)”后的...

飲食文化2021.10.16

很多人都不怎麼了解恭弘=叶 恭弘酸，其實它是一種重要的b族維生素，恭弘=叶 恭弘酸的作用非常的多。除了常見的鐵、鈣、蛋白質等營養物質，恭弘=叶 恭弘酸是最為重要的，那麼，恭弘...

飲食文化2021.10.16

生活中蛋白質含量高的食物很多，可以說蛋白質是我們生命的基礎，因此在平時的生活中應該多吃蛋白質類食物。蛋白質含量高的食物非常常見，一下幾種就是蛋白質含量較高的幾種食物種類：...

飲食文化2021.10.16

　　　很多人都不怎麼了解深海魚油的作用及功效，它可不僅僅只有抗衰老那麼簡單，深海魚油的作用及功效是我們都無法想象的。 深海魚油是一種純天然，不含任何防腐劑及人...

飲食文化2021.10.16

人們時刻提防細菌的入侵，但是有種細菌不僅對人基本無害，還有益於人類，它們就是腸道保護者“益生菌”，下面介紹有關益生菌的作用的常識。 益生菌是一種可以抵禦病菌侵...

飲食文化2021.10.16

蛋白質粉的確具有豐富的營養，但你可能不知道，如果過量的話會導致性功能障礙問題。這是很多人都無法想象的，性功能障礙怎麼會與蛋白質粉沾上邊呢？ 對於蛋白...

飲食文化2021.10.16