摘要：中醫認為，薏米味甘、淡，性微寒、入脾、胃、肺經，對脾虛腹瀉、肌肉酸重、關節疼痛等症有治療...
飲食文化2021.10.16
摘要：小米具有健脾和中、益腎氣、清虛熱、利小便、治煩渴的功效，是治療脾胃虛弱、體虛、精血受損、...
飲食文化2021.10.16
現如今，很多人都喜歡在飲食中調配些糙米、黑米、薏米等穀物，但是，你知道它們的營養特點和保健功效...
飲食文化2021.10.16
摘要：每天攝入澱粉類食物的總量應占每日總能量的50%-60%。澱粉類的食物除了我們常吃的富含碳...
飲食文化2021.10.16
摘要：澱粉被分為“快消化澱粉”、“慢消化澱粉”和“抗性澱粉”三大類。其中，抗性澱粉在體內的...
飲食文化2021.10.16
摘要：紅薯皮含有較多的生物鹼，食用過多會導致胃腸不適。尤其是有黑色斑點的紅薯皮更不能食...
飲食文化2021.10.16
摘要：武漢市十一醫院內分泌科主任溫維勤介紹，對糖尿病患者來說，“粗糧含糖量低不必控制食量”的認...
飲食文化2021.10.16
摘要：粗糧是相對我們平時吃的精米白面等細糧而言的，主要包括穀類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥...
飲食文化2021.10.16
摘要：煮玉米、烤玉米等深受人們喜愛。而現下市面上出現了多種玉米品種：糯玉米、甜玉米、老玉米……...
飲食文化2021.10.16
摘要：紅薯含一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道里產生大量二氧化碳氣體，如紅薯吃得過多，會使人腹...
飲食文化2021.10.16
有誰想到農貿市場上帶着泥疙瘩的山芋會成為緊俏貨呢？時值“洋果”藍莓上市高峰，新鮮藍莓...
飲食文化2021.10.16
到了每年的夏季時節,很多高血脂人士常常放鬆了警惕,以為會因為溫度高常出汗而“蒸發”部分體重,血...
飲食文化2021.10.16
不知道從什麼時候開始，粗糧細做、吃粗糧已成為一種時尚。於是超市裡粗糧的價格不知道從何時起，比...
飲食文化2021.10.16
每年的秋季，由於多種原因，痔瘡更容易複發。因此，秋季要及時防治痔瘡。特別是從事腦力勞動的辦公室...
飲食文化2021.10.16
孕期中的准媽媽在任何的小事上都不容忽視，膳食要粗細搭配、葷素搭配，不要吃得過精，以免造成某些營...
飲食文化2021.10.16
一般來說，粗糧里的膳食纖維是人體每日所需的必要元素，最好每天都適量攝取。 粗糧...
飲食文化2021.10.16
上學的孩子們一定發現了，炸雞腿、炸雞排、炸小黃魚，這些小孩子喜歡吃的油炸食品不見了，取而代之的...
飲食文化2021.10.16