都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開...

飲食文化2021.10.16

　　摘要：對於血液黏稠度高的人來說，就沒什麼好處了，反而會增加心腦血管疾病的風險。因此，血液黏稠度...

飲食文化2021.10.16

隨着健康意識的增強，人們認識到玉米等粗糧對人體健康也有重要的意義，玉米又重新回到了...

飲食文化2021.10.16

玉米中的纖維素含量很高，是大米的10倍，大量的纖維素能刺激胃腸蠕動，縮短了食物殘渣...

飲食文化2021.10.16

　　眾所周知，玉米中的纖維素含量很高，是大米的10倍，大量的纖維素能刺激胃腸蠕動，縮短了食物...

飲食文化2021.10.16

　　每到夏季華燈初上之時，走在街上，常常一轉角就聞到煮玉米的清香。糯玉米、甜玉米、...

飲食文化2021.10.16

很多患有痔瘡的朋友一到秋天就會覺得異常難熬。其實，只要注意調理飲食，改掉一些日常的不良...

飲食文化2021.10.16

　　 在寒風刺骨的冬季，手捧着一個熱乎乎、香噴噴的烤紅薯，着實讓人少了幾分寒意。不過專家提醒市民，...

飲食文化2021.10.16

　　摘要：很多人都知道多吃哪些食物有助於促進睡眠，但很少有人知道，有些食物不僅不利於睡眠，反而還會...

飲食文化2021.10.16

　　我們的生活質量穩步提升之後，人們逐步注意食物品種多樣化。不過，往往只注意了副食如菜肴品種的多樣...

飲食文化2021.10.16

　　很多減肥的人都是不吃米飯的，其實，白米飯與肥胖不是是劃上等號的！白米飯分解后的碳水化合物能夠被身體...

飲食文化2021.10.16

　　時至今日，越來越多的人對於粗食越來越得到青睞，以至於出現粗糧的價格高於細糧的情況。的確，粗食中含有...

飲食文化2021.10.16

　　估計很多人都有這樣的情況：好不容易趁假期外出旅遊，腸胃問題卻伴隨始終，要麼好幾天不上廁所，要麼...

飲食文化2021.10.16

　　 就在不久之前，國際衛生組織和國際老人協會曾對長壽老人的飲食習慣作過調查統計，長壽老人中50%...

飲食文化2021.10.16

　　玉米是我們常吃的一種美味食品，我們還可以巧妙利用玉米須，可保健康。用玉米須巧妙搭配製成藥...

飲食文化2021.10.16

　　運動員作為一種特殊的職業，他們只有保證碳水化合物、蛋白質、脂肪的攝入平衡，才能保證運動壽命的延...

飲食文化2021.10.16

　　土豆是西方國家最常用的食材之一。土豆中含有豐富的B族維生素和優質纖維素，這在延緩人體衰老...

飲食文化2021.10.16

　　紅薯中含有大量的維生素B1、B2，但是很多人去沒有認識到這一點。 　　◆紅薯的六種妙用...

飲食文化2021.10.16

　　我們熟知的堅果類花生、瓜子，少吃則有利，多吃就有害。一般每日進食不帶殼的堅果15 20克為宜。...

飲食文化2021.10.16

　 人們生活水平的不斷提高，黑米再也不是什麼稀罕食品，多吃黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、...

飲食文化2021.10.16