近幾年，路邊出現了很多賣煮玉米的小商販。買的玉米也十分暢銷。眾所周知，玉米中的纖維素含量很高，...

飲食文化2021.10.16

　　北京某醫院的神經內科主任醫師熊新英指出。“飲食結構不合理之所以成為主要原因之一，除了食物的營養...

飲食文化2021.10.16

　　玉米是老百姓家中經常吃的食物，近幾年的粘玉米和甜玉米更是受到人們的厚愛。 玉米...

飲食文化2021.10.16

專家介紹，紅薯最大的功效是能夠調節腸道，它含有可溶性纖維和大量的菌群，有通便排毒功效。...

飲食文化2021.10.16

　　最新研究發現，在發達國家和新興工業國家日漸嚴重的近視問題，是由以高提煉澱粉食品為主的現...

飲食文化2021.10.16

　　反式脂肪酸又稱反式脂肪或逆態脂肪酸，是一種不飽和人造植物油脂，生活中常見的人造奶油、人造黃油都...

飲食文化2021.10.16

有些白領短短3個月就瘦了數十斤，一打聽，原來她們堅持3個月只吃燕麥和水果，區區一點薄薄...

飲食文化2021.10.16

　　玉米，是許多人最愛的蔬菜。事實上，玉米不能算是蔬菜，因為它含有許多澱粉，熱量較一般蔬菜高，因此...

飲食文化2021.10.16

　　運動員只有保證碳水化合物、蛋白質、脂肪的攝入平衡，才能保證運動壽命的延長。”“馬鈴薯被聯合國的...

飲食文化2021.10.16

　　享年91歲的中央陳雲每天都要吃上13粒花生，而這個好習慣則是其妻子、著名營養專家於若木堅持“五...

飲食文化2021.10.16

挑選健康營養麵包有學問 脆皮麵包熱量最低 　　從熱量來說，以表皮乾脆的...

飲食文化2021.10.16

　　專家介紹，紅薯最大的功效是能夠調節腸道，它含有可溶性纖維和大量的菌群，有通便排毒功效。因其脂肪...

飲食文化2021.10.16

　　營養：紅薯是一種葯食兼用的健康食品。紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｅ以及鉀、鐵...

飲食文化2021.10.16

　　營養：芋頭含有各種營養成分，主要是含有豐富的碳水化合物，每100克中含澱粉17.5克，蛋白質2...

飲食文化2021.10.16

　　營養：美國馬鈴薯協會的研究數據显示：一個重150克的馬鈴薯含有4.3克蛋白質，能滿足人體每日所...

飲食文化2021.10.16

　　大棗，以色紅、肉厚、飽滿、核小或無核、味甜者為佳。民間有“天天吃大棗，青春永不老”“一天十個棗...

飲食文化2021.10.16

　　健康長壽該怎麼吃？長壽老人的飲食吃什麼?養生學家和營養學家在大量調查中發現，長壽老人的日常飲食...

飲食文化2021.10.16

　　土豆由於好儲藏，菜市上一年四季都不缺它。土豆營養豐富，美味可口，若是做菜的方法得當，就是天天吃...

飲食文化2021.10.16

　　通常，人們只知道燕麥是有益健康的食品，其實，燕麥還是沐浴佳品。 　　美國伊利諾伊州的皮膚科...

飲食文化2021.10.16

　　吃粥在我國已有數千年歷史，我國許多詩人、文學家也留下了大量關於食粥的詩篇，如大文豪美食家蘇東坡...

飲食文化2021.10.16