大棗的功效一直以來都被我們所津津樂道，它的適用範圍普遍都比較廣泛，不管是老人還是小孩，都可以利用大棗的功效來達到強身健體的功效。特別是對於女性來說，大棗更是有着補氣血、養容顏的作用。...

飲食文化2021.10.16

孕期飲食營養一直都是很多人都備受關注的，只有保證營養的充足，才能保證胎兒能健康、聰明的來到這個世界。但在關注孕產期膳食營養知識的同時，對於食用油方面卻幾乎沒有人能夠很清楚的...

飲食文化2021.10.16

與“瘦肉精”事件同時曝光的，還有重慶的“毒血旺”事件，這些“毒血旺”都是由甲醛加工而成。市面上賣的那些“毒血旺”之所以能如此的光鮮、勁道，主要還是由於摻入了工業原料甲醛，這...

飲食文化2021.10.16

　　周圍的很多親戚朋友一直都很喜歡吃蛋黃派，經常還當早餐吃，不僅因為它鬆軟細膩的口感，還因為它有着雞蛋的營養。可是，蛋黃派中到底含有什麼，它真的有雞蛋的營養嗎？ 　　我也經常吃...

飲食文化2021.10.16

　　記得有一次出去逛街，在路邊看到有一個新疆人推着三輪車在賣點心。車上的點心被一些有色食物點綴的五彩繽紛的，很是吸引人。我禁不住誘惑，走上前便問了一下這是什麼，那賣點心的人說是核桃...

飲食文化2021.10.16

在飲食養生方式中，越來越多的人都提倡“素食主義”，在這類人群中他們提倡每餐的食物以素食為主，以更健康的飲食結構對抗當下高發的高血壓、糖尿病等“富貴病”。當然不同的季節有不同的...

飲食文化2021.10.16

我們按照食物中含糖量的多少，可以把食物分為高糖、低糖和無糖三類。含糖量較高的食物主要包括食用糖和各種穀物；無糖食物主要包括各種食用油；低糖食物主要指蔬菜、水果和肉類。通常我們也把...

飲食文化2021.10.16

想要減肥成功，除了要有一個合理、健康的減肥食譜以外，同時還應該注意食物的體積。根據美國的一項調查研究显示，食物的體積也是影響減肥效果的因素之一，因此在減肥期間一定要合理選擇食...

飲食文化2021.10.16

在女性之間，對於減肥以及抗衰老好像是兩個永恆的話題，也是她們一生必做的功課。對於這兩個問題，現代高科技的醫學水平完全可以幫助解決，但對於一些無法自由掌握時間的上班族來說，最適...

飲食文化2021.10.16

過年吃開心果 [[吃...

飲食文化2021.10.16

人參與養生 [[人蔘...

飲食文化2021.10.16

巧克力減肥 [[巧克...

飲食文化2021.10.16

近年來兒童哮喘的患病率及死亡率均有上升趨勢，1990年全國0—14歲兒童哮喘患病率調查為0.91%，2000年已上升為1.5%，這個数字意味着我國存在1000多萬哮喘病患兒。...

飲食文化2021.10.16

說核桃 [[核桃的營養價值降低膽]] 說說核桃的營養價值，核桃又是國際公認的四大長壽果之一，它營...

飲食文化2021.10.16

　　核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進葡萄糖利用、膽代謝和保護心血管的功能。核桃仁的鎮咳平喘作用也十分明顯，秋冬季節對慢性氣管炎...

飲食文化2021.10.16

　　　現代人工作忙碌，因此，市場上出現許多可以幫助清宿便的保健食品，包括益生菌、胺基酸、酵素、藍藻、蘆薈…等供大眾選擇。余依晏建議，可以先在日常三餐飲食中，多增加一些膳食纖維含量高的食物...

飲食文化2021.10.16

　　花生香脆可口、營養豐富、價格便宜，是男女老幼都喜歡的零食，但如果你屬於以下六種人，花生則對你有害無益。高脂蛋白血症患者：飲食結構不合理是導致高脂蛋白血症的重要原因，因此飲食治療的原則...

飲食文化2021.10.16

　　在這個板栗上市的季節，街邊的糖炒栗子，飯店裡的栗子羹、板栗燒白菜，超市裡的栗子糕等，都讓人一看而生食慾，而板栗的營養價值又如何呢？ 　　板栗屬於堅果類，但它不像核桃、榛子、杏仁等...

飲食文化2021.10.16

　　吃粉絲會發胖嗎，到了冬天之後，吃火鍋是人們最熱衷的事情了。而吃火鍋怎能少了粉絲呢？但是，很多女性朋友雖然很喜歡粉絲的味道，但是，有擔心粉絲中的熱量太高，吃多了會長肉，所以對其都是敬而...

飲食文化2021.10.16

　　吃腰果的壞處，乾果類一直是人們非常喜愛的零食。也是人們最為推崇的零食，因為乾果中大多營養豐富，並且對於大腦健康大大有利。而腰果作為乾果中最受歡迎的品種之一，它的營養功效有如何呢？對於...

飲食文化2021.10.16