減肥是很多人長期的奮鬥目標，特別是在寒冷的冬季，人們的熱量散發的比較緩慢，比較的容易漲脂肪。那麼在寒冷的冬天缺乏鍛煉的情況下什麼食物減肥最有效果呢？本期的減肥飲食，為你解析。 　　1、辣椒　　減...

飲食文化2021.10.08

　　橘子是我們日常中十分常見的一種水果，其酸酸甜甜的滋味征服了許多人的味蕾。橘子是冬季的美味佳果，過了冬至吃就不會上火了。那麼橘子有什麼營養和禁忌呢？本期的水果養生，為你解析。 　　橘子的營養價值　...

飲食文化2021.10.08

　　肝臟是我們身體中十分重要的一個器官，現如今人們的生活壓力比較大，不規律的飲食和作息習慣，這都會大大的增加肝髒的負擔。那麼本期的飲食禁忌，為你解析。 　　1、酒　　酒精的中間代謝產物乙醛可直接損傷...

飲食文化2021.10.08

　　一到寒冷的冬季，這時候人們的身體狀態是一年四季最差的。那麼想要自己的身體健康就得好好的補氣了，氣虛說話都會有氣無力的。那麼本期的食療養生，為你解析。 　　1、土豆補胃氣。因為對人體有諸多益處，土...

飲食文化2021.10.08

　　番茄紅素是植物所含的一種天然色素，它是一種很強的抗氧化劑，具有極強的清除自由基的能力，藥效功能異常的強大。那麼哪些水果的番茄紅素含量高呢？本期水果養生，為你解析。 　　1、番茄　　最好的富含番茄...

飲食文化2021.10.08

　　香菇有叫做冬菇，因其有一股特殊香味而得此名，在中國素來就有山珍的美譽。它是一種高蛋白、低脂肪的食品，減肥人士可以多吃吃。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。 　　1、提高機體免疫功能：香菇多糖可提...

飲食文化2021.10.08

　　香菇是我們日常生活中接觸十分頻繁的食品，在美國可是有着上帝食品的美稱。它有着獨特的香味，還有着很高的營養價值和藥用價值。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。 　　香菇與什麼相剋　　1、河蟹+香菇：...

飲食文化2021.10.08

　　貧血是我們日常生活中十分常見的一種疾病，特別是對於女性來說，貧血的女性免疫力差十分容易生病。眾所周知阿膠是補血聖品，不過不是每個人都能消費的起的。那麼本期的食療養生，為你推薦些既補血又便宜的食物。...

飲食文化2021.10.08

　　隨着人們年齡的逐漸增長，身上的器官也會逐漸的老化，這是無法阻止的情況。但是我們能做到的是通過飲食來延緩衰老，特別是對於輸送全身血液的血管來說，這尤其的重要。那麼本期的食療養生，為你解析。 　　1...

飲食文化2021.10.08

　　有句俗話說的好，要吃飛禽，鴿子鵪鶉。鵪鶉蛋的營養十分的豐富，有着動物中的人蔘的美稱。在冬季很多人喜歡鵪鶉蛋燙火鍋吃，別看它小小的個頭，營養價值完全不輸雞蛋。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。 　...

飲食文化2021.10.08

　　免疫力和自身的習慣以及遺傳有關，有些人生出來免疫力就十分的強，特別的健康。有些因為生活中的壓力一直處於亞健康，免疫力也變得比較低。那麼本期的食療養生，為你解析。 　　1、大蒜　　大蒜素抗感染和細...

飲食文化2021.10.08

　　鴨肉是我們日常生活中最常食用的美味，在全國各地都有着鴨類的美食，既好吃又有很好的滋補效果，脂肪的含量也分佈的十分均勻。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。 　　鴨是為餐桌上的上乘肴饌，也是人們進補...

飲食文化2021.10.08

　　鴨肉是我們日常生活中最常食用的一種肉類，一般人都可以食用，有着很高的營養價值，蛋白質含量很高。它有着很好的養胃作用，是各種美味名菜的主要原料。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。 　　1、紅小豆　...

飲食文化2021.10.08

　　鴨肉是我們餐桌上的上乘佳肴，是一種很好的優良食品。在民間的傳說，鴨子是肺結核病人的聖葯。鴨肉美食也是遠近聞名，比如北京烤鴨。那麼本期的食物相剋，為你解析。 　　鴨肉不能和什麼一起吃　　1、兔肉　...

飲食文化2021.10.08

　　茄子是我們日常生活中十分常見的一種食物，它的吃法種類繁多、功能齊全、營養豐富，深受人們的喜愛。那麼經常吃茄子有什麼樣的好處？哪些人不適合吃呢？本期的健康飲食文化，為你解析。 　　經常吃茄子的好處...

飲食文化2021.10.08

　　隨着社會大發展，人們的生活水平越來越高了，這導致人們的肥胖率也是逐年的增加，很多人都是無肉不歡。那就想到減肥，有些人就不吃晚餐來減肥。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。 　　現在最受歡迎的方法就...

飲食文化2021.10.08

　　李鴻章雜燴是一道色香味俱全的名菜，這在美國十分風靡的中國菜，卻在中國吃不到，只有飛躍大洋彼岸去美國才能吃到正宗的，那麼本期的美食典故，為你解析。 　　李鴻章，乃晚清名臣，作為淮軍、北洋水師的創始...

飲食文化2021.10.08

　　左宗棠雞，這道菜大概是美國最受歡迎的中餐之一了，它集酸、甜、脆、辣、鮮香於一體，每年慕名而來去品嘗的人數不勝數。那麼你們知道這道菜是怎麼來的嗎？本期的美食典故，為你解析。 　　1952年，美國太...

飲食文化2021.10.08

　　民以食為天，眾所周知，中國人的日常飲食中，米飯是當之無愧的主角。米飯含有許多的營養元素，且十分的均勻，乃最佳的主食。那麼本期的食物相剋，為你解析。 　　米飯不能和什麼一起吃　　1、大米+蜂蜜：一...

飲食文化2021.10.08

　　葡萄是世界上最古老的古樹樹種之一，分佈十分的廣泛，在全球各地均有種植。它不僅美味可口，營養價值還是分的豐富，經常食用可以改善神經衰弱和疲勞過度。那麼本期的水果養生，為你解析。 　　1、助消化　　...

飲食文化2021.10.08