寓意在生活中你被束縛着，擔子壓力太重，做什麼都做不成，想離開現在的環境，卻做不到，有着太多的壓力，從高處往下掉有着極度的不安全感，你害怕不能維持你現在的生活水平，工作水平等。
高處，可以是危機，也可以代表你的位置，就是你很優秀，成績很好，你的成績，工作職位，都比別人好，你感到不安，你怕做不好，恐慌，緊張，是一種高處不勝寒的概嘆吧。當然這隻是一種解析，沒有科學依據，比較科學的解釋是;1.你最近心不安，總有一種不安全感，說以才會做這樣的夢。只要保持好的心態就好了。2.睡覺姿勢不好，造成某些神經被壓，出現這種夢。就像睡覺壓到腿了，就會做類似跑步的夢。調整好就行。一般就這倆點。不要太在意夢到什麼。做好自己就行
還有可能是你目前的狀態，如面對比較壓力的事情，而且一直沒有得到有效的解決，所以很累，也覺得很危險，心總是提得很高。試試想想目前有事情是你覺得這樣的
夢見向上攀登是好事工作學業有進步，夢向下作就不好，此乃相反。
別擔心了。只是一個夢而已。可能是你壓力太大。放鬆身心。睡前喝杯牛奶或者讀一些安靜的文字，
1、鍛煉安排要合理。經過一段時間鍛煉后，原先出現的肌肉酸痛症的運動量，就較少出現癥狀了。並且表現有特異性。例如下坡運動鍛煉一段時間后能減輕下坡鍛煉帶來的肌肉酸痛症。2、局部溫熱和塗擦藥物。鍛煉後用溫熱水泡洗可減輕肌肉酸痛。局部塗擦油劑、糊劑或按摩擦劑也可減輕疼痛。3、牽伸肌肉的運動可減輕酸疼。牽伸肌肉可加速肌肉的放鬆和拮抗肌的緩解，有助於緊張肌肉的恢復。這種肌肉牽伸練習也為預防鍛煉時的拉傷打下基礎。4、做好鍛煉時的準備活動和整理活動。準備活動做得充分和整理運動做得合理有助於防止或減輕肌肉酸痛;參考資料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3
個人理解哈！夢境裏面的高空體驗分兩種，一種是只是站在高處，身上出虛汗、害怕（夢境裏面感覺特別真實~和現實恐高症一樣一樣的！然而最終沒有任何動作，害怕過後要麼突然換場景要麼就像樓主那樣原路返回。這類問題個人理解為壓力過大加之晚上睡眠條件比較差（比如床設計等方面），導致夢境中大腦營造場景給我們同樣的壓力、緊張感覺。第二種是睡着睡着突然全身一顫，很多人都反映這種現象，比如突然掉井裡突然絆倒。或者是你剛才說的這種，只不過是你確實跳下去瞭然后猛地驚醒了，這也是同樣的情況。之所以普遍存在這種情況是因為大家都有長高的時候！沒錯，如果是那樣代表你又長高了~;任務中，還請笑納~
夢都來自於現實。好好回憶下自己在現實生活中遇到的事情，不管是情景還是意義上。從生活中解決問題，不要想太多，保持良好的心理狀態。不知道你多大了。如果你是高處不勝寒，那麼就學學蘇東坡吧。