1、鍛煉安排要合理。經過一段時間鍛煉后，原先出現的肌肉酸痛症的運動量，就較少出現癥狀了。並且表現有特異性。例如下坡運動鍛煉一段時間后能減輕下坡鍛煉帶來的肌肉酸痛症。2、局部溫熱和塗擦藥物。鍛煉後用溫熱水泡洗可減輕肌肉酸痛。局部塗擦油劑、糊劑或按摩擦劑也可減輕疼痛。3、牽伸肌肉的運動可減輕酸疼。牽伸肌肉可加速肌肉的放鬆和拮抗肌的緩解，有助於緊張肌肉的恢復。這種肌肉牽伸練習也為預防鍛煉時的拉傷打下基礎。4、做好鍛煉時的準備活動和整理活動。準備活動做得充分和整理運動做得合理有助於防止或減輕肌肉酸痛;參考資料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3
一般人認為，夢到懷孕的都是正在懷孕或者已經結婚想生孩子的女性。其實未必，我們發現很多年輕的女孩子或老人也會做到這樣的夢。古老的《周公解夢》自然有它存在的道理，但這隻是一個片面的解法。筆者在解夢的過程中見到多種案例，在這裏總結一下。1.年輕女孩夢見懷孕;還沒有戀愛的女孩，做到自己懷孕的夢，如果夢境是快樂的，說明你真的很想得到幸福的愛情，在平時羡慕別人的同時，潛意識里有了“如果我也這樣該多好”的想法，所以在夢裡就會體現出來;如果夢境是苦惱的，可能你最近有麻煩事出現。戀愛的女生夢到懷孕，夢境快樂預示幸福的增加，如果是苦惱自己的懷孕，那就得好好審視下自己的生活方式。2.婦女夢見懷孕;有一位結婚多年未能懷孕的婦女，夢到自己懷孕，這是夢境“日有所思，夜有所夢”的充分體現。這是非常正常的，但卻建議做夢者盡量放鬆精力，因為太緊張的話對妊娠也是不健康的。一般有孩子的婦女夢見懷孕，會有兩種解法，一就是目前家庭很幸福，二則剛剛相反，很可能是丈夫對妻子的疏忽，當妻子的很想回到剛結婚的時期，懷戀新婚時的快樂。3.男人或老人夢見懷孕;他們做這樣的夢和現實中的生小孩可能有關，但從另一方面來說，也會傳達出他們自己的某些願望。比如，某老年女性夢見自己生了一個男孩，很開心。在實際生活中，她的女兒正在醫院準備生孩子，這個夢看上去是和女兒生孩子有關，但也表達了夢者自己的一個願望。
好啊，你有弟弟妹妹了
渴望幸福和快樂~。夢見應該是親友生小孩，是男孩 我還抱了那個小男孩 這是什麼意思啊 為您推薦： 渴望幸福和快樂~ 表示你對愛情的渴望，希望自己有個安靜幸福的小窩。
人們不都常說了,日有所思夜有所夢,你就不要胡思亂想,太給自己壓力了。
1、鍛煉安排要合理。經過一段時間鍛煉后，原先出現的肌肉酸痛症的運動量，就較少出現癥狀了。並且表現有特異性。例如下坡運動鍛煉一段時間后能減輕下坡鍛煉帶來的肌肉酸痛症。2、局部溫熱和塗擦藥物。鍛煉後用溫熱水泡洗可減輕肌肉酸痛。局部塗擦油劑、糊劑或按摩擦劑也可減輕疼痛。3、牽伸肌肉的運動可減輕酸疼。牽伸肌肉可加速肌肉的放鬆和拮抗肌的緩解，有助於緊張肌肉的恢復。這種肌肉牽伸練習也為預防鍛煉時的拉傷打下基礎。4、做好鍛煉時的準備活動和整理活動。準備活動做得充分和整理運動做得合理有助於防止或減輕肌肉酸痛;參考資料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3
母以子貴 之意也
沒事情。一種心理作用而已。這說明你媽媽很擔心你會因為懷孕等原因而不得不嫁給他。你的戀情給你媽媽太大壓力了。可憐的媽媽！因為愛你，雖然不喜歡你男朋友，也不好直接
提問者的夢境十分常見，簡單解說如下：;夢見往生者,請近期去祭拜燒點紙錢,可以獲得往生者的庇佑以避免災禍;夢見家中的親友,要注意對方的健康安全,多慰問關懷!從心理學的相關解說來看，許多夢境與現實之中相近或相反，多數來自於生活中的感動或特彆強烈的記憶，因此這顯現出做夢者本身對於自己潛意識中的繁瑣事務有所緊張，或許來自於現實裏面的壓力，或近期曾經有相關的經驗或看電影電視劇所導致，也就有了古人所說＂日有所思，夜有所夢＂產生如此的夢，這很平常，請做夢者以平常心看待即可！《周公解夢》的相關解說：夢見參加婚禮，親友要去世。男女青年夢見結婚，身體會有病。夢見和老頭(老太太)結婚，會得到遺產。夢見自己結婚，要生病或離開人世。青年男子夢見自己戀人嫁給另一個男人，意味着他們的婚事會因親友去世而拖延。夢見自己成了主婚人會官運亨通。《周林》的相關解說：男人夢見陷入女人的情網，災難會臨頭。夢見喜歡孩子，家裡會發生令人擔憂的事情。少女夢見被自己愛戀着的男人，父母會阻撓自己的婚事，心中會產生不盡的幽憂。夢見自己所愛的人卻不愛自己，生活會成功。因為提問者提供的資訊不充分,為求獲得更多理解,特別卜卦如下給您參考:;占事：懷孕的夢見母親說自己二婚;公曆起卦時間：2017年5月20日18時;農曆：丁酉年四月廿五日酉時;立夏：2017年05月05日15時42分;芒種：2017年06月05日19時57分;干支：丁酉年 乙巳月 丁未日 己酉時（日空：寅卯）;神煞：驛馬－巳 桃花－子 日祿－午 貴人－酉，亥;巽宮：風天小畜 巽宮：風天小畜;六神 伏神 本 卦 變 卦;青龍 兄弟辛卯木%�兄弟辛�?