手鐲和手銬形狀相似，在夢中二者被等同起來。意味着自由獲得限制，或是生病的預兆。男人夢見自己戴上手鐲，是一種凶兆，預示有坐牢的危險。女人夢見手臂上戴着的手鐲，是情人或朋友送的，你會早早地結婚，而且是幸福的結合。女人夢見戴象牙手鐲，家鄉會發生災荒。如果年輕女人夢見丟失了自己的手鐲，她將遭受各式各樣的損失，以及許許多多的煩惱。如果是夢見找到手鐲，她將擁有大筆財產。病人夢見手鐲，病情會加重。夢見手鐲斷了，意味着會獲得自由。犯人夢見手鐲斷了，會很快出獄。原版周公解夢：;夢鐲。守正則吉，否則凶。君子夢之吉，小人夢之凶。夢見念珠鐲，每事須當留念，不可放逸縱恣。夢見渾鐲，質直無害。夢見螭虎鐲，謀事發軔，須防虛假。夢見天圓地方鐲，立志自然大就。夢見竹節鐲者，隆替不常。夢見婦人帶鐲，其性陰險，謀望未必稱心;夢小兒帶鐲，歡欣鼓舞，不勝跳躍;男子自夢帶鐲，陰陽反常，禍防自取。《夢林玄解》;戴手鐲，主牢獄事。《周公解夢》
夢見手鐲，意味着自由獲得限制，或是生病的預兆。病人夢見手鐲，病情會加重。夢見手鐲斷了，意味着會獲得自由。擺脫束縛和困擾;犯人夢見手鐲斷了，會很快出獄。手鐲斷了了，證明你內心有不安全感。鐲斷，代表一些看起來珍貴的事物，改變原來的樣子 生活中，可以理解為自我改變，也可以是環境的變動 碎片，可代表感情的記憶，自信，價值.;鐲斷，人的內心肯定是五味雜陳，不是滋味的.看來最夢者近的心情又所起伏;夢見手鐲斷了相關夢境解釋;手鐲和手銬形狀相似，在夢中二者被等同起來。意味着自由獲得限制，或是生病的預兆。夢見找到手鐲，她將擁有大筆財產。男人夢見自己戴上手鐲，是一種凶兆，預示有坐牢的危險。女人夢見手臂上戴着的手鐲，是情人或朋友送的，你會早早地結婚，而且是幸福的結合。年輕女人夢見丟失了自己的手鐲，她將遭受各式各樣的損失，以及許許多多的煩惱。切勿當真，不要相信迷信。
這個夢應該比較簡單的吧;1.夢中你感到很難過，是夢內容感情，這種感情來源於潛意識，也就是你潛意識覺得很難過，但是在你清醒的時候表達不出來（因為超我的壓抑），所以在夢中來表達。2.你那個鐲子很貴重，花了很多錢，說明你很珍惜它，在現實中讓你很難過的事情，應該也是一件讓你很珍惜的事或者東西;3.你夢到鐲子斷開，但是沒有碎，想粘但是粘不上，說明你潛意識裏面認為這件事已經“斷”了，怎麼都沒法復原了;綜合上述的意象解析（潛意識所要表達的）：在現實中可能發生了一件讓你很難過的事情（我估計是失戀）這件事情裏面涉及到的人或者事是你很珍視的，但是現在的情況是它“斷”了，沒法復原了，因此你潛意識里感到非常難過。lz想想是不是如此？希望我的解析能幫到你
1.夢見銀鐲子斷了的周公解夢：;吉凶指數：85（由佛滔居士根據數理文化得出，僅供參考）;夢見銀鐲子斷了，今天你會有改變現時環境的想法，出國讀書或者定居的念頭都有可能在腦海里會冒出！同時，有伴侶的你可能要面臨兩地分離的局面，不過，距離的遙遠可以通過其他的方式來彌補。你用自己特有的浪漫來方式化解這次考驗吧！夢見銀鐲子斷了，按周易五行分析，吉祥色彩是黑色，財位在正東方向，桃花位在西北方向，幸運数字是0，開運食物是生薑。
夢見銀鐲子斷了意味着：今天你會有改變現時環境的想法，出國讀書或者定居的念頭都有可能在腦海里會冒出！同時，有伴侶的你可能要面臨兩地分離的局面，不過，距離的遙遠可以通過其他的方式來彌補。你用自己特有的浪漫來方式化解這次考驗吧！夢見銀鐲子斷了的吉凶：由努力至成功，向上發展，諸志易成，百事安泰，身心健康，得享長壽富榮，但因火力過大，提防火災或燙傷之險，若無凶數，則可免憂慮。【大吉昌】
吉。預示着長期困繞你的問題得到解決。鐲子―麻煩、困繞；斷―解決、解脫。
夢見銀鐲子戴斷了：整體運勢表現平平，有不少整理、清理、整修的事情要做，包括自己的居處環境都需要你進行整頓，這些事其實是之前就已醞釀或計劃好的，忙完這些事，你才有心思着手進行下一階段的工作！不過你心情有些悶悶的，可能是因為在工作上有變動，你的角色和工作內容都做了一些調整，讓你有心不甘、情不願的感受，心理上的不平還需要一段時間調適。另外，你手頭上有些案子，你會想在趕快解決掉，不過事情並沒有你想象中的順利，突發的狀況，讓你不得不嚴肅的看待，小心的評估並做決定，讓一向大而化之的你一點也不敢掉以輕心，月底，不順的情況會更加嚴重。未成年人夢見銀鐲子戴斷了則健康方面：精神狀況不佳，憂鬱煩躁的情緒纏繞，炎症、瘙癢容易發生在身體的隱蔽部位，一發現癥狀就要提高重視，及時診治。青年人夢見銀鐲子戴斷了則近期運程：順乎自然，真誠待人處事，千萬不可沉醉於個人利益與滿足本身慾望，否則有災難發生。同時暗示：退守即吉，急進即凶。還有意外發生。
1、鍛煉安排要合理。經過一段時間鍛煉后，原先出現的肌肉酸痛症的運動量，就較少出現癥狀了。並且表現有特異性。例如下坡運動鍛煉一段時間后能減輕下坡鍛煉帶來的肌肉酸痛症。2、局部溫熱和塗擦藥物。鍛煉後用溫熱水泡洗可減輕肌肉酸痛。局部塗擦油劑、糊劑或按摩擦劑也可減輕疼痛。3、牽伸肌肉的運動可減輕酸疼。牽伸肌肉可加速肌肉的放鬆和拮抗肌的緩解，有助於緊張肌肉的恢復。這種肌肉牽伸練習也為預防鍛煉時的拉傷打下基礎。4、做好鍛煉時的準備活動和整理活動。準備活動做得充分和整理運動做得合理有助於防止或減輕肌肉酸痛;參考資料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3