朋友,我任務,望採納！首先說明可能你最近生活工作學習壓力很大（包括情感）,幾乎到了你的極限,希望你仔細查找原因,及時調整。當然近期有人讓你心煩、生氣、不愉快，所以夢中出現這種事情，甚至在夢裡感到很着急無奈，謹防小人，出行注意交通安全。一般心情不好或者太累的情況下才會做這種夢，我也有同感。總之凡事小心，與人矛盾忍為上，避免口角。（夢中的鞋一般代表小人使壞，底破了代表煩惱纏身，其他的事情沒有特殊含義）
1、鍛煉安排要合理。經過一段時間鍛煉后，原先出現的肌肉酸痛症的運動量，就較少出現癥狀了。並且表現有特異性。例如下坡運動鍛煉一段時間后能減輕下坡鍛煉帶來的肌肉酸痛症。2、局部溫熱和塗擦藥物。鍛煉後用溫熱水泡洗可減輕肌肉酸痛。局部塗擦油劑、糊劑或按摩擦劑也可減輕疼痛。3、牽伸肌肉的運動可減輕酸疼。牽伸肌肉可加速肌肉的放鬆和拮抗肌的緩解，有助於緊張肌肉的恢復。這種肌肉牽伸練習也為預防鍛煉時的拉傷打下基礎。4、做好鍛煉時的準備活動和整理活動。準備活動做得充分和整理運動做得合理有助於防止或減輕肌肉酸痛;參考資料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3
夢見鞋子壞了代表什麼含義?現代心理解夢學上，你的鞋，代表你原來的生活定位與方向感。這裏夢到鞋壞了代表自己原來的生活定位或者方向發生了改變。如果現實生活確實如此的話，可以考慮自己是否需要調整自己的生活定位以及方向。古往今來，做夢夢到和鞋子相關的事例數不勝數。各種不同的關於鞋的夢在解夢裡面的含義也各不相同。夢裡的鞋也多象徵職位或者戀人;夢到鞋子壞了，說明出現問題，不再合適你了。夢見鞋子破了，吉祥之意;鞋乃邪也，夢，可見舊可見破，不可見新。夢到破鞋，也就是破邪之意。如果夢見得到一雙新鞋，那就要諸事小心了。周公解夢，鞋子壞了就不好走路，夢到鞋子壞了反映了你的潛意識，說明你對你的未來感到迷茫或則是目前有一件事讓你很糾結。夢，每個人睡覺都會做夢。只是因為覺的深淺問題，並不是所有人都能記住自己每次做的夢到底是什麼情景。但是被記住的夢，形形色色，千奇百怪。可能是日有所思夜有所夢型，更多的是做着貌似與現實生活中情景毫不相干的夢。對於這些夢，人們會困惑甚至恐慌，也就出現了解夢一說。不管夢到什麼，也不管解夢的是否合理，做夢，最重要的是要調整好自己的心態。夢到鞋子壞了，一定要保持或者調整自己的心態，碰到難題是要迎頭而上還是曲線達成目標，都是你需要考慮的。
夢見破鞋，也有破邪之意，預示着困難會過去。希望你採納。
這破了有夢境解釋為對方出軌。但是還請樓主不要迷信！夢境是日有所思，夜有所夢。就是白天可能看到某人鞋子破了，晚上又想起來這事兒了！不必太過在意！相信科學！
夢到鞋壞了，在周公解夢原意中，鞋子表示的是你本來的生活定位和方向感，而鞋子壞了則是說明你的生活出現了疑問，可能不再適合你了，有必備換一個新的目標，尋覓更適合本身的生活目標和生命。男人夢到鞋壞了，表示你此刻的感情生活不夠不變，對於此刻的愛人可能並不適合本身，有可能會出現一些壞的消息。女人夢到鞋壞了，是對感情的一種渴望，希望去舊來新，能夠獲得新生活，開始一段新的感情。商人夢到鞋壞了，表示將會有新的投資方向，並且能夠賺到大錢，生活變的更加富裕。病人夢到鞋壞了，代表你的病情很快就會好轉，不久就能夠痊癒，會變的比之前更加的強壯。孕婦夢到鞋壞了，是胎夢，表示能夠生兒子，並且將來會有很大的成就，給家裡帶來好處。學生夢到鞋壞了，代表進修成績將會更加的突出，會獲得同窗和老師的關注，得到更多的諦視。
夢見自己的鞋子破了是好是壞？相信很多人在睡覺的時候都會做夢，那麼你們有沒有做過關於夢見自己的鞋子破了的夢呢？那麼你們有沒有疑惑到底有什麼含義呢？其實很多人都知道，在某一個方面來說，夢和現實都是相關的，那麼夢見自己的鞋子破了是不是就是寓意着在現實生活中會發生些什麼？接下來就讓我來為你們解析一下到底夢見自己的鞋子破了是什麼意思。其實夢見自己的鞋子破了有很多不同的含義，甚至每個不同的人的夢都會有不同的意思，夢就是通過拼湊日常零碎影像對內心真實想法的反應。影像只是輔助非重點，重要的是夢的主線。那麼接下來就讓我們來一齊看看這樣的夢有什麼說法。夢見自己的鞋子破了，預兆要搬家。破前面就說明你這月要請別人吃飯，破後面就說明別人要請你吃飯。夢見自己的鞋子破了，意味路不好走，沒有安穩，鞋子象徵生活狀態與安全感，破鞋是一件不好的事情，夢見自己的鞋子破了還可以想想自己是否你和朋友或者是丈夫（妻子），異性朋友之間有什麼不愉快發生過？或者你擔心有此類事情發生。那麼看了以上關於不同的人夢見自己的鞋子破了的講解你們了解了嗎？相信你們以後不會再迷惑於夢見自己的鞋子破了。所謂日有所思，夜有所夢。只有保持良好的心態，良好的作息時間，才會有一個好夢。
夢見鞋底破的吉凶：;容易成功，達到目的，境遇安固，身心健全，名利雙收，威權顯達，運勢昌隆。【大吉昌】;鞋就象徵著人的朋友。鞋最常見的是用來象徵異性，俗話說：“婚姻就像鞋子，合不合腳只有自己知道。夢見新鞋，意味着要交新朋友。夢見舊鞋，則有可能與妻子不和。受到憂慮的困擾，應該遇事先從自己身上找問題和不對。男人夢見穿新鞋，要交好運。夢見買鞋，很快要去旅行，商人夢見買鞋，生意會興旺。鞋匠夢見修鞋，會影響自己的前途。會影響自己的前途
夢見鞋底磨破了：達成大願。表示幾年來的願望將得以實現。不過，這個夢絕對不可告訴別人。得意洋洋告訴別人，幸運將消失。上班族夢見鞋底磨破了則工作：您的工作態度變得務實，較有機會汲取他人的經驗而穩重行事，對於具體事務能夠落到實處，成績不錯。青年人夢見鞋底磨破了則您的運勢：先凶后吉。好運氣比壞運氣晚來一些。凡事無法當場見效，馬上成功。創業者夢見鞋底磨破了說明您的財運：財運依然不錯。收入平穩，支出控製得較好。有機會參与大權力集團的投資項目。