恭敬的對待長輩，表示你會得到【紅包】利益。
1、鍛煉安排要合理。經過一段時間鍛煉后，原先出現的肌肉酸痛症的運動量，就較少出現癥狀了。並且表現有特異性。例如下坡運動鍛煉一段時間后能減輕下坡鍛煉帶來的肌肉酸痛症。2、局部溫熱和塗擦藥物。鍛煉後用溫熱水泡洗可減輕肌肉酸痛。局部塗擦油劑、糊劑或按摩擦劑也可減輕疼痛。3、牽伸肌肉的運動可減輕酸疼。牽伸肌肉可加速肌肉的放鬆和拮抗肌的緩解，有助於緊張肌肉的恢復。這種肌肉牽伸練習也為預防鍛煉時的拉傷打下基礎。4、做好鍛煉時的準備活動和整理活動。準備活動做得充分和整理運動做得合理有助於防止或減輕肌肉酸痛;參考資料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3
您夢到的是生活場景，別在意。
夢中的拜年，代表的是提升與幸福。拜年的夢，說明你的心中充滿着歡樂與喜悅之感。
信則有，不信則無啊
朋友,我在做任務,如果回答對你有幫助，麻煩給個最佳答案鼓勵一下，謝謝!這是個吉夢，說明你們流年順利，父親早日康復。當然近期有人讓你心煩、生氣、不愉快，所以夢中出現這種事情，甚至在夢裡感到很着急無奈，謹防小人，出行注意交通安全。一般心情不好或者太累的情況下才會做這種夢，我也有同感。不要往心上放，凡事小心，與人矛盾忍為上。（夢中的陌生男人一般代表小人使壞，煩惱纏身，提醒你姐姐多多注意出行安全）
做夢有兩種可能，一是你日有所思夜有所夢，二是您睡眠不好，試一試吃點對睡眠有幫助的食物吧，第三就是別迷信，好奇害死貓，迷信害死的是自己
周公解夢;夢見赤身裸體，有多種含義。通常象徵新生，或自然純真的天性。按照西方心理分析的觀點，夢見裸體，有可能表達出一種潛在的暴露癖傾向，和內心受壓抑的慾望。如果夢見裸體時感到舒服輕鬆，則暗示做夢人希望去掉各種遮掩，把自己最真實的一面，坦誠地展現在眾人面前。如夢見自己赤身裸體，夢裡非常尷尬、困窘、痛苦，則暗示可能正陷入窘境，有可能受窮，或遭受羞辱，承受世俗的壓力。原版周公解夢;婦人赤身，主大吉。《周公解夢》;露體無衣，主大利。《周公解夢》;夢赤身露體無掩蔽。此出身顯達之象。夢暑吉，夢寒凶;夢立吉，夢卧 凶;仰吉，俯凶。《夢林玄解》;心理學解夢;夢境解說：夢中的裸體實際上反映了你自身的形象。他希望去掉遮掩，從而把自己真實的一面展現在別人面前。夢見自己在街上裸體所表達的含義和你是否願意被別人看到有關。若是，說明他希望把什麼展示給別人。若夢見自己獨自一個人裸奔，說明他只是希望發泄自身的感情。心理分析：裸體象徵無辜或純潔。如果你心懷坦蕩，毫無顧慮，你就不會介意在公眾場合“裸露”。如果夢見自己裸體出現在精神場合中，說明你擔心自己被別人誤解，雖然你覺得自己心懷坦蕩，但你覺得別人可能並不如此認為。精神象徵：裸體代表新的開始或再生，它象徵人們自然天性中純真的一面。展開
夢見了過年意味着：;這两天整體看來健康運稍差，即使外表沒有什麽癥狀但抵抗力、免疫力是有滑落的。過年期間常熬夜玩樂的人小心身體可是會出現抗議的反應喔。而這樣的情況也容易引起皮膚粗糙等狀況，需要多花些心思保養才行棉。正在外出長途遊樂中的人最好到飯店后早點上床休息。還有這幾天要注意大魚大肉別吃得太撐了，酒類更要少碰，不然過年期間鬧肚子可就掃興了。夢見了過年的吉凶：;容易成功，達到目的，境遇安固，身心健全，名利雙收，威權顯達，運勢昌隆。【大吉昌】
夢見過年但是拜年的很少的夢境解釋：;情緒容易外露的一天。對於一向沉穩內斂的你來說，有些一反常態。你會發現這两天自己看不慣的狀況多了不少，你甚至也希望別人察覺你的態度，知道你的不滿。不過，在現時較低的運勢下，你這樣做，能夠改變的東西是很少的。盡量讓自己的心態平和一點，反而對身體有好處。夢見過年但是拜年的很少的吉凶：;勤苦竟成之吉兆無疑，勤勉上進，堅志如鐵，個性頑剛，不肯屈服，具有深厚實力之才華，憑以創造錦繡而輝煌之前程，博得功成名就，並得到很大伸展，但唯憾的是與人不大融洽。【中吉】