這叫清晰夢。人在睡眠時，有兩種狀態交替出現，一種是腦和身體都休息的狀態（即REM睡眠），另外一種是腦清醒但身體休息的狀態（即NONE-REM睡眠）。人主要在腦清醒的睡眠狀態下做夢（但最近的科學研究發現，在腦休息的狀態下，人也會做夢）。精神分析學家弗洛伊德認為，人會把願望埋藏在內心深處。處於清醒狀態時，意識會抑制願望。而當人入睡后，意識的控制就放鬆了，內心深處的願望會影像化，於是便形成了夢。人進入睡眠狀態后，雖然意識的控制放鬆了，但並非完全失去控制。當夢中的內容過度刺激意識時，這些內容會被埋藏進內心深處。這就是我們醒來后回憶不起來的夢。實際上，我們每天都會做夢。說是沒有做夢，其實是想不起來了。一個人平均每天要做4~5個夢，照這麼計算每年大約要做1300個夢，而一輩子大約要做10萬個夢。人是非常貪圖安逸的，那些對自己不好的事情，我們會主動忘記。這叫做自我保護。也就是說，從不做夢的人，也可以說他們天天都在做噩夢，只是醒來后都不記得罷了。人為什麼會做夢？那麼，人的願望為什麼會被影像化、以夢的形式呈現出來呢？到目前為止，還沒有發現人做夢的真正原因。關於夢的成因，各個學派的說法不一，爭論異常激烈。總之，關於夢的原理目前還處於研究階段。關於夢的成因眾說紛紜，其中不乏具有說服力的觀點。比如，人在現實中無法實現的願望，會在夢中得償所願，使人產生一種實現願望的滿足感，從而緩解欲求不滿的現狀。如果願望一直被壓抑在內心深處，會給人造成緊張的情緒。因此，可以說做夢也是一種緩解壓力的方法。實際上，如果做夢時受到打擾，人容易形成攻擊性性格，或者出現不穩定情緒。此外，還有的學者認為，夢可以將人在清醒時收集的信息進行篩選、整理，區分出“必要的信息”和“不必要的信息”，然後按照需要將其存儲在大腦中。人所做的夢，大多數情況下都是平時煩惱的事情。在夢中，問題經常都會得到解決。據說，有位數學家曾被為一道難題所困，但某一天在睡夢之中就將它解開了。此外，夢還能為體內的危險發出警報。據報道，曾經有一位心臟病患者，在他出現自覺癥狀前的某天夜裡，他做了一個胸口絞痛的夢。從上述事例中，我們至少能總結出一個結論，那就是做夢對人來說是非常重要的。其實，不僅人類會做夢，研究結果表明其他哺乳動物和鳥類也會做夢。養狗的人可能都遇到過愛犬做夢的情況，它們睡覺時嘴裏還會發出嗚嗚的鳴叫聲。可能是睡前沒有吃飽，睡覺時夢見一大塊肉骨頭擺在眼前。做這樣的夢可以讓它的情緒穩定下來。遇到這樣的情況時，我們不要大叫它，讓它繼續靜靜地睡就好了。清晰夢~;晚上睡覺時，如果做了夢，一般當時都覺察不到。只有到第二天早上醒來時，才會意識到。不過，有時，我們在做夢時也能意識到自己是在做夢，這就叫做“清晰夢”。為什麼會出現這種現象呢？科學家稱，人在睡眠時，如果大腦中掌管語言和運動的部分處於半清醒的狀態，就會做“清晰夢”。科學家還說，經常做“清晰夢”的人非常少。不過，如果普通人進行正確的訓練，也能做“清晰夢”。“清晰夢”有一個很厲害的地方，那就是人在夢中可以控制故事情節的發展，可以做自己喜歡做的事。在夢中可以滿足現實中無法實現的願望，解決我們欲求不滿的問題。如果真是這樣，我們可以通過做“清晰夢”將表層意識中一直惦記的願望在夢中實現。有研究人員採訪了很多做過“清晰夢”的人，他們都感覺在夢中實現願望可以得到幸福感和滿足感。那麼，該如何訓練才能做“清晰夢”呢？首先，平時多給自己做心理暗示，對自己說：“做夢時，能意識到自己在做夢”；其次，像寫日記一樣，把夢的內容記下來。此外，現在有很多研究“清晰夢”的研究人員和機構，相關的書籍也不少。如果您感興趣，可以找一些書來看。不過，有一部分書籍並非用科學的眼光來研究“清晰夢”，而是從所謂“靈”的角度來進行解析，因此選擇參考書籍時一定要慎重。希望對你又幫助。
哇！現實版的盜夢空間啊。不過還是建議你：1、不要過度勞累，注意休息，早睡早起；2、日有所思，夜有所夢，日常工作、生活的困境艱難是客觀存在的，要勇於克服，切忌畏難發愁，不思解決；3、不要囿於夢中，過於關注夢境，以及夢中事物，世間一切繁華皆煙雲，況乎虛無縹緲一夢載，放下包袱，勇敢面對生活。
如果你想聽較為理性的意見，我來告訴你;你與他之間多年的接觸，不管是單相思還是正常戀愛，你們之間都或多或少的發生了很多交集，因此這些或多或少的事件都因為你對他的感情，而在你腦海中留下了深刻的印象，這些印象會作為你以後所有類似事件的參照;之所以你最近一段時間連續夢見他，在你身邊肯定發生了一些事情，讓你的潛意識認為可以把與他之間發生的事情作為參考，以此幫助你儘快找到答案或解決你現有的困惑;因此，不必對此太過多慮，兩人之間發生心靈感應的情況在現代醫學研究中，大多產生於同卵雙胞胎中，但其中原理還缺乏很多，無血緣關係的兩人之間發生此類現象的情況基本無先例可查;如果真的想他就聯繫吧，不用太多顧慮，不過要注意，你們畢竟離開這麼久了，他的心性到底發生了多大轉變，是否還像原來在學校那麼單純，這些你都要多加註意，別把自己陷進去
鬼壓床其實是睡眠障礙，當然也不是傳說。人會有鬼壓床的現象基本都是半睡半醒（大腦部分神經中樞醒過來了~），全身肌肉張力最低的時候，所以你很清楚的發現自己在做夢，而且無能為力。最近是不是壓力大活着精神緊張呢？建議加強運動（幅度較小），睡前喝溫熱的牛奶，注意營造良好的睡眠氛圍，人在黑暗中比較容易進入深度睡眠（不可以開着昏暗的燈，這樣反而會降低睡眠質量）；或者睡前用熱水泡腳、按摩太陽穴等促進睡眠。
為什麼會有夢中夢,原因至少有兩點,第一,你是個經常做夢的人而且醒后還常記得,會思索一下,回味一下,第二,你有很理性的一面,所以在夢中,依然保持着清醒的頭腦;如同我也有時候在夢中撿錢,一邊撿一邊嘆息,唉,是做夢罷了,醒了就沒有了,真可惜
夢見笑、大笑 解夢結果：大笑者上幸大笑是一種情緒上的波動，失去了平靜和謹慎，將會遇到憂愁和不幸。夢見和家人一起大笑，意味着家庭生活上再平靜，會有糾紛出現，會有痛苦。夢見和敵人一起大笑，意味着上能正確地分辨朋友和敵人，會讓朋友傷心離去，會與朋友分離。夢見和陌生人一起大笑，意味着上能正確地處理人際關係，並因此而遭受上幸，需要以冷靜的態度對待他人，;夢見和陌生人一起仰天大笑，有上幸的消息。夢見和被打的人大笑，親人會去世。
夢見自己很悲傷，憂鬱：很有可能反映了你的真實情緒。悲傷，一般代表失望，提示態度需要积極起來。憂鬱，一般代表夢者無法看清或了解自己的問題，同時不知道自己作出的決定和所採取的行動會帶來什麼後果。夢見昏暗的場景，枯樹：代表消極，被負面的事情或情緒影響着。夢見走在樹林里：代表走進了你的精神世界，潛藏你的原始感情或人所共有的生命奧秘。夢見看見心愛的女子，沒有開口和她說話：你和她的經歷還有你們的關係是解夢的關鍵。沒有開口說話，一般代表缺乏溝通，或代表不知道怎樣去表達自己，尤其是自己的感受。只是悲傷着繞了過去：代表採取了消極的行動，對自己沒有信心。你思想不能集中，做過的事情一會又忘記，說明你太累了，想太多了。你現在需要好好休息，最好什麼都別想，把精神集中在一件事情上，讓自己沒有時間去胡思亂想，做運動，記住：不要讓負面情緒在內心中滋長，要找到內心的平靜。如果心情不好，找親人或身邊人傾訴。頭腦保持清晰后你就能作出更好的決定。祝你快樂！
總夢見生活瑣事―調理脾胃;如果總夢見白天發生的事，故事情節也沒什麼離奇，很正常，就是那些瑣事，說明這些人沒有處於深度睡眠，意識層面還在活動。中醫講“脾主意”，做這種夢的人，一個是消化功能不好，另外一個就是脾的吸收功能不好。所以針對這種消化不良導致的多夢，你就應該多加註意自己的消化和吸收功能。總夢見離奇的夢―調理肝臟;這種夢跟自己的生活沒有關係，夢到的事情連自己都覺得莫名其妙。這跟肝臟功能有關係。人睡着了應該是“肝藏血，血攝魂”，魂在裏面好好休息。而這些人則是收不住血，而出現一些奇怪的夢。總做噩夢―調理腎臟;夢見自己從高樓上摔下來，或者被人追殺，或者夢到一些血腥的場面，或者是被狗咬、被蛇咬，還有老夢見一些死去的人，或者夢到自己掉到一個骯髒的地方。這種情況是腎的問題，腎是人體主驚恐的，如果人的腎氣或是腎精受到傷害的話，往往會做一些比較驚恐的夢。一般做這些夢的人都有過一些受驚嚇的經歷，或者是家庭、親人之間產生了一些變故。
你好：;以要做夢 是因為生活中某些東西給他留下的映像極其深刻 所以 要想讓別人夢見你 你就儘力給他/她留下深刻的映像・呵呵 希望對你有用