1、鍛煉安排要合理。經過一段時間鍛煉后，原先出現的肌肉酸痛症的運動量，就較少出現癥狀了。並且表現有特異性。例如下坡運動鍛煉一段時間后能減輕下坡鍛煉帶來的肌肉酸痛症。2、局部溫熱和塗擦藥物。鍛煉後用溫熱水泡洗可減輕肌肉酸痛。局部塗擦油劑、糊劑或按摩擦劑也可減輕疼痛。3、牽伸肌肉的運動可減輕酸疼。牽伸肌肉可加速肌肉的放鬆和拮抗肌的緩解，有助於緊張肌肉的恢復。這種肌肉牽伸練習也為預防鍛煉時的拉傷打下基礎。4、做好鍛煉時的準備活動和整理活動。準備活動做得充分和整理運動做得合理有助於防止或減輕肌肉酸痛;參考資料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3
小偷-暗分享者。打-爭氣勢。
要發財吧。
爸媽和小偷打架夢見爸媽和小偷打架意味着：;這两天的你人，要做出蠻重要的決定！而且你也相當注重聽取大家的意見！但是每個人喜歡和追求的東西都不同，想法自然也就不同，所以這两天往往是眾多的意見堆在你的腦海里打架！對於自己有重大影響的事情，最好就是自己獨立處理！夢見爸媽和小偷打架的吉凶：;勤苦竟成之吉兆無疑，勤勉上進，堅志如鐵，個性頑剛，不肯屈服，具有深厚實力之才華，憑以創造錦繡而輝煌之前程，博得功成名就，並得到很大伸展，但唯憾的是與人不大融洽。【中吉】
把小偷推到河裡去
1、鍛煉安排要合理。經過一段時間鍛煉后，原先出現的肌肉酸痛症的運動量，就較少出現癥狀了。並且表現有特異性。例如下坡運動鍛煉一段時間后能減輕下坡鍛煉帶來的肌肉酸痛症。2、局部溫熱和塗擦藥物。鍛煉後用溫熱水泡洗可減輕肌肉酸痛。局部塗擦油劑、糊劑或按摩擦劑也可減輕疼痛。3、牽伸肌肉的運動可減輕酸疼。牽伸肌肉可加速肌肉的放鬆和拮抗肌的緩解，有助於緊張肌肉的恢復。這種肌肉牽伸練習也為預防鍛煉時的拉傷打下基礎。4、做好鍛煉時的準備活動和整理活動。準備活動做得充分和整理運動做得合理有助於防止或減輕肌肉酸痛;參考資料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3
以諒解為出發點吧.!建議你多看看書聽聽歌.或者練習練習書法,就ok啦~哈哈!
吉凶指數：90（由周公解夢根據數理文化得出，僅供參考）;夢見小偷，暗示你最近情緒不太穩定，財運有起落。但是商人夢見小偷，預示生意興隆。夢見小偷，有好有壞，如果只是單純的看見小偷，自己並沒有受到任何損失的話，那麼恭喜你，因為這預示着有財運進門，商人亦會生意興隆哦!夢到商店裡面有扒手在行竊，表示你的事業上有小人在作怪，比如合夥者產生邪念，使你的事業遭受損失，所以你一定要多注意有影響力的人最近的行為，否則將會破財。夢見自己和小偷打架，交際運良好，與朋友間交往讓你感到珍貴且交心。只要是朋友的請託，即使先放下自己的事情也要為對方盡些心力。不過可不是要你借錢給朋友或去幫對方打架報復，而是真正為對方着想的長期建議，這樣建立的情誼才是往後真正有幫助的。夢見自己和小偷打架，按周易五行分析，吉祥色彩是藍色，幸運数字是0，桃花位在正南方向，財位在正北方向，開運食物是櫻桃。
1、鍛煉安排要合理。經過一段時間鍛煉后，原先出現的肌肉酸痛症的運動量，就較少出現癥狀了。並且表現有特異性。例如下坡運動鍛煉一段時間后能減輕下坡鍛煉帶來的肌肉酸痛症。2、局部溫熱和塗擦藥物。鍛煉後用溫熱水泡洗可減輕肌肉酸痛。局部塗擦油劑、糊劑或按摩擦劑也可減輕疼痛。3、牽伸肌肉的運動可減輕酸疼。牽伸肌肉可加速肌肉的放鬆和拮抗肌的緩解，有助於緊張肌肉的恢復。這種肌肉牽伸練習也為預防鍛煉時的拉傷打下基礎。4、做好鍛煉時的準備活動和整理活動。準備活動做得充分和整理運動做得合理有助於防止或減輕肌肉酸痛;參考資料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3