1. 主食類
a. 麵包：面包含有很多糖份與維他命，現在市面上的口味也很多變，尤其是含有水果的麵包，更是麵包中能增強愛情運的麵包口味之一，吃起來甜甜酸酸，那不就正是愛情的滋味嗎?多吃一點麵包，可以增加你的放電能量，想要對喜歡的人放電時，就吃個麵包補充能量吧！
b. 烏龍面：別擔心吃烏龍面會讓你的愛情擺烏龍。以小麥為主的烏龍面，是個能提升約會運的超高能量食物，不管你是男寶寶還是女寶寶，烏龍面可以帶給你許多和各樣人邂逅的機會；而且配料多的烏龍面又比陽春型的烏龍面更有效唷！
c. 意大利面：意大利面有許多我們五行八卦中所說的“風”氣，所以沒什麼約會運的人可以多吃，這樣的話，良緣就會乘風而來，特別是寬扁面唷！
d. 拉麵：拉麵在我們中國人的說法，是“陽”氣很重的一種主食，若你常吃拉麵時就會在無意中把緣份拉近你自己一點；但是，如果一直吃而都不換別的東西的話，緣份反而會離你而去唷！所以千萬不可以貪心，要適可而止。
e. 米線：這類的食物有滿滿的“水”氣，長時間都處於單身的人，對於戀愛體質的改善還滿有作用的唷！