對於二胎要不要？什麼時候要？這類問題心態最好的就是那種順其自然的情況，但很多情況並沒有那麼理想。相信很多家庭都有這樣的情況，有的急着想要二胎卻遲遲不來，有的就是一直徘徊在要不要二胎各種糾結，還有一種就是根本沒做好準備卻意外懷上了，還有一種理想情況就是想要二胎的時候真的就來了。今天魅力辣媽產後恢復師討論的問題是:要二寶間隔多久才是最健康，最合適的呢?
(1)如果第一胎是順產的話，生第二胎沒有嚴格的時間限制，一般一年後較好。如果媽媽第一胎是正常順產，並在給寶寶哺乳，那麼最好是寶寶斷奶后再進行懷孕，這樣，身體恢復得更好，才有利於懷孕后的二胎寶寶生長發育。如果媽媽順產後沒有給寶寶哺乳，一般半年左右就可以進行第二次懷孕，產後切忌過早懷孕，不然身體不利於胎兒生長發育。但是建議最好是在一年後再生二胎。
(2)如果第一胎是剖腹產的話，生第二胎一定要間隔兩年，否則容易引起子宮破裂導致生育危險。因為剖宮產後宮壁的刀口在短期癒合不佳，過早的懷孕，由於胎兒的發育使子宮不斷增大，子宮壁變薄，尤其是手術切口處，使結締組織缺乏彈力，新鮮的瘢痕在妊娠末期或分娩過程中很容易脹破，而造成腹腔大出血甚至威脅生命，因此再次妊娠最好是在手術后2年較為安全。
(3)對於一胎后已經上環的媽媽，醫生建議在月經徹底乾淨后三到七天內進行取環，取環后2周內禁止同房，以免感染。生二胎一般最好是等到半年至一年為好。如果是急切需要懷孕時，要等待一段時間(2-3次正常月經周期)再受孕，以便給予子宮內膜一個恢復時間，利於優生。
如果媽媽們年齡並不是非常大的話，醫生建議在生完第一胎后間隔三年時間在生二胎是最好的。因為這個時候一胎孩子已經開始上幼兒園了，自己身體已經恢復正常了，二個孩子之間有三年的間隔，大孩可以照顧一孩，儲存足夠的精力為二胎做好準備。
高齡產婦生育二胎存在着3大風險：
1、論身體素質，已經生育過一次，不論是受孕機率還是產後康復的速度，都大不如前；
2、女性隨着年齡的增長，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，容易發生大出血和難產，產科臨床統計資料表明，高齡產婦的產程明顯延長，滯產率增高；
3、高齡生育時宮外孕、自然流產、孕期併發症、胎兒出生缺陷等的幾率也會增加，羊膜早破、妊高征和早產這三項指標也比對照組為高。