在很多人看來，人只有活到90歲，100歲這樣的年紀才算是命好的人，說明人長壽。其實在古代的時候，人們活到70歲就很稀少了，就算到現代中國人的平均年紀也沒超過80歲，雖然女性的壽命會比男人多5年左右，但也只是超過了80歲。世界長最長壽的國家日本，國民平均年紀也是在87歲左右，遠遠達不到90歲，100歲的標準。
何況，還有很多人因為各種意外，在50多歲，60多歲就離開了這個世界。所以，能活到70歲就算是不錯了，平平安安活到75歲的人，命就算是很好了。要知道人活越久，認識的人越少，孤單感越強，也很少有人能和你聊天說話。不知不覺你就會和這個世界脫節，總感覺自己和和這個世界格格不入，能記得的東西都在慢慢減少。
而且，人在75歲的年紀，耳清目明頭腦清晰，還能出門看看世界。都說越老越糊塗，人不是活的越久越好，要知道人老了就需要家人的照顧，如果家人都在上班，有一個人專門辭職在家照顧你，要是身體不好，你就會變成家人的負擔。而且，沒把你照顧好，除了降低了你的生活質量，還讓你失去驕傲的自尊心。
所以，人的命好不好，不在於活多長時間，而是在於你活得開不開心。基本上人們能活到75歲，就算是很好的了，而且有很多人都達標了，以後每多活一年，都算是你賺到的。不過，人們要想自己活得長一點，至少往達標的年紀靠近，就要在50歲的時候抓住健康。
人過50后守住健康，方能活得久一點
這也算是人們的經驗所得，因為人在50歲這個年紀，剛好是人生的一半，也是身體開始衰老的年紀。基本上年輕時對身體的放肆不珍惜，引起的問題在50歲的身體上會出現，如果人過了50歲后，沒守住健康，基本上晚年也不會過得太舒服。
這個也就是說，人們在50歲后，要做幾件事守住健康。首先是改變自己的飲食習慣，盡量遠離所有的重口味食物，保護好人們的腸胃健康。其次是盡量保證體重在健康範圍，尤其是避免肚子發胖的情況出現，因為只是肚子胖對健康的影響更大，也會增加腹部組織壓力。最後是积極矯正身上出現的問題，幫助身體恢復健康，都說預防是最好的措施，早點矯正早點受益。當然，平時還要重視做抗衰老措施，人才有精力去享受生活，活的健康長壽。
還有，人這輩子前半生賺錢養家，後半生就為自己而活，盡量守住健康活到75歲以上，讓你變成好命之人。