為什麼中醫說有腳氣是好事 治療腳氣就需要清熱燥濕止癢
"中醫說身體好才有腳氣，這種說法沒有科學依據。一般，從中醫的角度來講，腳氣是由濕熱引起的，所以，治療腳氣就需要清熱燥濕止癢。
建議患者可以到正規醫院治療腳氣。另外，平時要注意腳部的衛生清潔，保持鞋襪的乾淨，舒適，透氣，以免細菌滋生。另外，還可以將鞋襪用開水燙洗，或暴晒，用以消毒殺菌。平時，在飲食方面可以適當補充一些富含維生素B1的蔬菜和水果，如番茄，胡蘿蔔，芹菜，香蕉，葡萄，梨等。"
人為什麼會有腳氣
中醫的觀點
腳在中醫上稱為足，腳在人體的最底部，萬物立始於根，中醫認為腳就是我們人的根，人體一共有十二條經脈，其中有六條經脈與足相系，這些經絡運行氣血、聯絡臟腑、溝通表裡、貫穿上下的通路，足部還有很多的穴位，維持組織器官的聯繫，調節着生命活動，在中醫認為，腳氣是由於飲食失調，脾胃二經濕氣下注造成的，這是因為中醫把食物分有寒性，還有一些食物被分為發物，例如，《本草求真》中指出：“烏芋，蓋以味甘性寒，力善下行，是以冷氣勿食，食則令人每患腳氣。”中醫認為寒濕入體發於表，這個表就是身體表面，而腳氣就是寒濕侵體，細菌滋生而形成的一種皮膚性疾病，
西醫觀點
西醫的觀點中認為“生命在於運動”，而人體的活動都離不開腳，腳是人體的第二心臟，我們的腳每天都要穿着鞋子，不能得到空氣的滋養，腳長期處在一種濕度比較大，透氣效果比較差的環境，會為許多真菌的滋生提供有利的條件，所以西醫認為腳氣是真菌的感染，是一種常見的皮膚疾病。
有腳氣又臭又癢?老中醫教你一招，讓你有效治療腳氣不複發
一直以來腳氣的問題備受人們的關注，因為一個有腳氣的人無論是在公眾場合還是在家裡腳上的氣味還是難免會讓人受不了，會帶來謎一樣的尷尬。記得小編有一個室友，那年是夏天吧，她每天穿着一雙塑料拖鞋，光着腳，最後腳上到處是起泡的，一撓就會破，嚴重的時候還會鮮血淋淋，直到去醫院檢查才發現是患上了腳氣，第一次去醫院拿來的就是那種噴腳上的，可是她的腳一噴就會痛，還會掉皮，效果是有一點，可是不能保證長久啊，怎麼辦呢?
她後來和我們說，她媽媽帶她去一位老中醫那裡，老中醫根據她的情況就和她說了，其實是可以用點家裡做菜時所要用到的食材來堅持每天泡泡腳的，這樣長期堅持下去還可以有效治療讓腳氣不複發哦。那家中到底哪些食物是可以用來泡腳治療腳氣的呢?
1、姜+鹽
在平時用來的泡腳的水裡，扔幾片生鮮的薑片，然後再勺一勺鹽放入加熱至沸騰，因為沸騰的水會使生薑的作用發揮到極致，泡腳的時候可以等水溫降低一點，再將腳放入其中並搓洗數分鐘，不僅可以去除腳臭還可以讓腳感到輕鬆，消除一天的疲勞哦。
2、花椒+鹽
花椒在醫學上有溫中行氣、逐寒、止痛、殺蟲的效果，如果說在平時的泡腳水中放入適量的花椒和一勺鹽這樣混合，每天晚上泡十分鐘的樣子，長期堅持腳氣啥的都可以很好的得到改善，而且用過的花椒水，第二天還可以再加熱再來泡腳的哦。
起了足癬有什麼好的治療方法?中醫告訴你可緩解瘙癢的好療方
提到足癬，相信會讓很多人頭痛不已，這種皮膚疾病是由於真菌感染所致，是癬病重發病率最高的樣子紅，可自身傳染，也可傳染給他人。當足癬發作時，患者會自覺瘙癢疼痛且有發熱感，皮膚常表現為增厚、粗糙乾裂等。而且足癬很容易複發，很多人今年治好了，明年還會再複發，實在是讓人煩惱不已。
足癬的發生是由於足部汗腺豐富，也不常透氣，出汗較多難以蒸發而使足部潮濕，且缺少皮脂，有利於癬菌的生長。中醫認為，足癬初起時多為久居濕地或水中工作，外感濕邪，郁久化熱，濕熱下注而致。病久則因濕熱燥盛，耗傷陰液，皮膚失養而發。那麼，該如何治療足癬的問題呢?
飲食忌口
從上面我們已經知道，本病與風邪侵襲，濕熱下注有很大關係，那麼，這類人群在平時就要少吃或最好不吃辛辣、香燥、刺激性食物，這類食物有助熱之弊端，往往會使炎症擴散的更為廣泛。
健康處方
首先，要盡量消除有利於真菌生長的環境，首先必須保持足部的清潔和乾燥，尤其是在潮濕炎熱的夏季，更應穿着通風透氣的鞋襪，經常清洗足部，洗腳后徹底擦乾，尤其是腳趾縫的位置。
平時還要搞好家庭衛生，注意室內的通風，勤洗曬被褥，勤拖地板，家中的寵物要經常洗澡消毒。要穿透氣性好的鞋子，保持乾燥，不要穿膠鞋。治療時鞋子可放在陽光下暴晒消毒，襪子要勤洗換。家人之間更不可共穿鞋子，以防止真菌的傳染。
除了預防的措施外，本病還可以採取中藥外治的方法，對於足癬的預防和治療上也有很重要的作用。下面，就為大家推薦一些方法，各位朋友可根據自身情況選擇。
取木槿皮9g，研末，用米醋調成糊狀，外塗患處;或用枯礬15g，泡水洗腳，待腳晾乾后，再用枯礬粉乾擦患處;或用徐長卿50g，水煎清洗患處。還可以把香油燒熱后加入雄黃，製成膏狀外擦患處等等。以上做法既簡單方便，又很有效果，大家不妨一試，可取得讓你滿意的效果。
中醫有哪些治療腳氣妙招
腳上患有腳氣、腳癬，連續用生大蒜擦磨便可治癒。
用食醋將雪花膏調成糊狀，塗於患處。隨配隨用，輕者1次，重者2次至3次可愈。
用茄子根和鹽煮的水洗腳，即可治好腳氣。
夏天腳癬犯了，可將患腳洗凈揩乾，再用風油精塗搽患處，每天1次至2次，一般數次便可見效。
取香煙灰撤在腳趾濕癢處，可治腳趾間水泡瘙癢。
犯有多年腳氣，可用牙膏塗搽，效果十分靈驗。
綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其對治療香港腳有特效。
取麥飯石1000克，加開水2000克浸泡，每天用此水擦洗腳、痤瘡、濕疹、痱子等疾患處，有顯著療效。
平時穿鞋子是那種不透氣的，患上了腳氣，雙腳感覺特別癢還總是散發出臭味。是屬於真菌感染引起的癥狀，建議你去公立正規醫院的皮膚科治療，首先一點做皮屑真菌化驗確診，平時注意衛生，勤清洗，勤換鞋襪，換下的鞋襪開水燙洗或者暴晒，外用聯苯苄唑乳膏或環利軟膏治療。
中醫告訴你：腳氣不是病，是一個癥狀!為什麼那麼多人都有濕熱呢?這個濕熱是怎麼產生的?好吧，讓我來告訴你們，那些濕是怎麼進入我們的身體的。
1、夏天本來是要出汗的，可是因為現在每個室內都有空調，所以本應該從汗水中流出的濕，全部被密閉在了身體里。
2、如今衛生條件好了，運動過後人們會在第一時間選擇洗澡，此時毛孔都是張開的，洗澡時水濕就會從毛孔進入人的皮膚和關節中。
3、生活物質條件太好，吃的東西過於肥甘，酒肉穿腸過，傷了脾胃。脾主水濕代謝，脾虛后，水濕就無法被正常運化和代謝掉，留在了身體里變成濕氣。
4、大多數人都是上班族，缺乏運動，脾主肌肉，肌肉得不到鍛煉，也會造成脾虛，所謂勞倦傷脾。另外思慮傷脾，過度用腦，也會傷脾。脾虛就不能代謝水濕，結果又是濕氣。
如果吃的東西過於寒冷，也會傷脾引起脾濕。肝氣鬱結 克伐脾土，導致脾胃功能虛弱，引起脾濕。。。上面所有亂七八糟的各種濕，在身體里待久了就會鬱熱，變成了濕熱。濕氣就像一根棍子，橫在了人體中間，使身體的圓圈不再能暢快的轉動，就此引起各種各樣的病也就不足為奇了。
今天，我之所以偏離主題的講了這麼多濕，就是因為我要告訴你們，腳氣其實就是身體有濕最常見的一種癥狀——它既不是病源，也不是什麼細菌感染，它就只是癥狀而已。所以腳氣也要辨證論治，不是所有的腳氣都是一樣的。中醫里把腳氣大致分為三種類型：濕熱腳氣、寒濕腳氣、瘀血寒毒。1、濕熱腳氣證：主要癥狀表現有腳趾間或足底部潮濕糜爛，瘙癢，或浸淫流黃水，或紅腫潰爛蛻皮，甚至腳趾腫脹，舌紅，苔黃，脈沉或無變化。其治當清熱燥濕，溫化止癢。2、寒濕腳氣證：主要癥狀表現有腳趾間或足底部潮濕，糜爛，瘙癢，或浸淫黃水，或麻木冷痛，或潰爛蛻皮，手足不溫，甚至腳趾腫脹，舌淡，苔白，脈沉。其病理為，本身氣血雙虛，四肢厥冷，又被寒濕所肆虐，以此而變生為寒濕腳氣。3、瘀血寒毒證：主要癥狀表現有腳趾間或足底部潮濕糜爛，瘙癢，疼痛，或浸淫流膿血水，腳趾顏色暗紫，或癢痛，或潰爛蛻皮，甚至腳趾腫脹，舌質暗，苔薄，脈沉。引起的原因是由於寒凝血淤，瘀血內阻，這種腳氣光除濕就不行了，其治當活血化瘀，散寒解毒。可服用金匱腎氣丸(中成藥)，配合服用桂枝茯苓丸。
在中醫里，腳氣不但不是細菌，不傳染，而且中醫認為，不論濕寒、濕熱的腳氣，都是身體在主動排濕的一個表現。身體是非常智慧的，當它感覺到身體濕氣過重時，它會自行選擇出口排出濕氣。腳底是經絡彙集的地方，也是身體的全息反射區，濕氣一般都是往下走，所以身體很自然的選擇了它。
如果腳氣在犯之時，沒有從調整身體體質出發，而是強行用外用西藥激素來治療腳氣，那麼就相當於堵住了身體排濕的出口，這時身體就只能選擇其他地方排濕，比如隱私部位潮濕、瘙癢或者是全身，局部濕疹。
所以腳氣不是病，更不是細菌，而是濕氣的癥狀。要想徹底根治腳氣，就要從調整身體體質入手。我們會發現，很多人有好多年的腳氣突然就沒了，有時候夏天有冬天就沒了，都是因為身體里濕氣在不斷變化而已。如果是細菌的話，為何常常只有一隻腳有，另一隻腳卻好好的呢。
胃腸功能紊亂吃什麼葯最有效
胃腸功能紊亂吃什麼葯最有效
胃腸功能紊亂的癥狀
1、腸易激綜合征。
患者可表現出間斷腹痛、腹脹、伴有大便性狀及排便習慣、次數的改變，可出現黏液便，排便過程不順暢，總覺得排不凈。重慶東大肛腸醫院醫生表示，腹痛可在排便后緩解，入睡后基本無腹痛現象出現。上述癥狀的出現多由情緒緊張引起。
2、癔球症。
患者總感覺在咽底部與環狀軟骨齊平處有某種不能言明的東西在此，反覆出現脹滿、阻塞等不適癥狀，但是喉鏡、胃鏡檢查均未見器質性病變，進食、吞咽均不受影響。目前認為可能與咽喉部肌肉和食管括約肌功能失調有關。該癥狀出現與精神情志因素密切相關，通過臨床觀察發現，出現該癥狀的患者很多都有易怒、愛生氣、性格內向等特徵。
3、瀰漫性食管痙攣。
多由於進食過熱、過冷食物或者其他事情干擾，導致食管下段出現持續性的非推進性收縮，從而引起吞咽困難甚至是胸痛，癥狀多在數分鐘內緩解。喝水和打嗝有助於癥狀的緩解。
4、神經性嘔吐。
患者常出現反覆嘔吐，多出現在飯後，嘔吐量不大，不影響食慾和進食，對消化吸收影響不大。多與情志因素有關，精神治療效果明顯。
溫馨提示：胃腸功能紊亂多與情志因素有關，因此生活中要使心態平和，忌抑鬱惱怒，凡事要保持积極樂觀的心態。
胃腸功能紊亂具有哪些危害?
胃腸功能紊亂又稱胃腸神經能症，是一組胃腸綜合症的總稱，精神因素為本病發生的主要誘因，如情緒緊張、焦慮、生活與工作上的困難、煩惱、意外不幸等，均可引影響胃腸功能正常活動。由於患者朋友們對於本病認識不足，導致許多的患者不能在最佳時間治療，引起疾病危害發生，從而影響人們的身體健康。
1、經常腹瀉可降低身體的抵抗力，使人體對傳染病及各種感染的抗病能力減弱。
2、嚴重影響患者的生活質量。給患者的生活與工作都帶來了一定的影響，有些患者甚至因腹痛、腹瀉頻繁而不敢或者是無法正常上班。
3、反覆的腹瀉刺激腸粘膜可以引起腸粘膜的病變，如轉變為潰瘍性結腸炎，甚至惡變。
3、導致營養吸收不良、貧血及維生素缺乏。能量供給不足，使人感到頭昏眼花、口乾舌燥、四肢疲乏、心慌氣短。維生素缺乏會出現皮膚、頭髮乾燥，頭髮失去正常光澤和滋潤，脫髮，產生早禿現象。造血原料的吸收減少，可引起貧血，出現疲倦乏力、頭暈耳鳴、注意力不集中等癥狀。
胃腸道功能紊亂的癥狀有哪些?
1、食管痙攣
食管中下端會出現刺激性的收縮，患者會有突然的胸骨后疼痛以及吞咽困難，尤其是吃過冷過熱的食物時會變得更加明顯。此癥狀比較短暫，一般持續10分鐘左右，喝了熱水之後即可緩解，胸口疼痛有可能會放射到上手臂、背部以及肩胛區，也有一部分患者會伴隨着血管迷走性昏厥以及心跳速度減慢。這類人群應該在醫生的指導下合理的使用藥物來擴張食管強力，讓食管蠕動恢復到正常。
2、神經性的噯氣和嘔吐
胃腸道功能紊亂的人群會出現反覆發作的噯氣，同時伴隨着腹部的不適感及飽脹感。另外因為精神因素也會引起慢性複發性的嘔吐，尤其是吃完飯兩個小時後會發生，患者不會出現明顯的噁心而且嘔吐量小，不會影響到正常的食量和食慾。部分人群也會伴隨着癔症色彩，比如突然做誇張的動作。
3、癔球症
患者總感覺有團塊或者東西壓迫在咽喉底部，從而引起局部的脹滿以及受壓，這主要和上食管括約肌功能失調有很多的關係，一般發生在絕經期的女性身上，這主要和精神因素有關。
胃腸道功能紊亂怎麼護理?
根據天氣變化增添衣服，避免吃生冷以及寒涼的食物，做好腹部的保暖，來幫助胃腸道正常蠕動。期間避免吃一些排氣增多以及容易引起胃腸道脹氣的食物，比如豆類牛奶玉米等澱粉類的食物，因為這些食物只有一小部分被人體所吸收，大部分需要依靠大腸內部的細菌代謝分解，從而產生大量的氣體。在烹調食物時應該加入適量的胡椒大蒜生薑等。另外要穩定好情緒，注意勞逸結合，如果情緒過於緊張的話會刺激胃腸道蠕動，從而加重腹瀉。每天早晨和晚上睡覺前對腹部進行按摩，能夠促進胃腸道蠕動，促進局部的血液循環。
溫馨提示
平時要調整好飲食結構，避免暴飲暴食，減慢吃飯的速度，吃飯時要做到細嚼慢咽。另外合理的搭配葷素，不能挑食和偏食。
維生素c一天一粒能長期服用嗎
維生素c一天一粒能長期服用嗎
維生素c一天一粒是不建議長期服用的，服用過量的維生素C對身體也是有一定危害的，不建議盲目的滋補，從食物中攝入就可以了。
維生素C是一種藥物，俗話說“逢葯三分毒”，正常人每天服用維生素C不能超過5克。生活中日常的蔬菜和水果其實已經足夠，不需要刻意服食。長期適量服用是可以的,切記服用過量.因為每個人每天的需要量是一定的,維C服用過多會引起尿路結石。而維E若服用過多,危險性會很大,因為維E是脂溶性的維生素,不同於維C,過量不能隨尿液排出,只能在器官和體內蓄積,從而引起中毒。
維生素c適合容易疲倦的人。番茄和柑橘富含維生素c。在污染環境工作的人。體內維生素C高的人，幾乎不會再吸收鉛、鎘、鉻等有害元素。嗜好抽煙的人。抽煙的人多吃含維生素C的食物有助提高細 胞的抵抗力，保持血管的彈性，消除體內的尼古丁。從事劇烈運動和高強度勞動的人。這些人因流汗過多會損失大量維生素C，應及時予以補充。
每天吃一粒維生素C好嗎
一粒藥用VC製劑的維生素C含量通常為100毫克，一般人維生素C的每日的最高的可耐受攝入量是1000毫克。
在正常飲食的情況下，每個人大約可以攝入維生素C在100毫克左右，因此每天吃一粒VC製劑也沒有壞處的。
每天吃一粒維生素C有必要嗎
在不缺乏維生素C的情況下，也是沒有必要補充的。
因為根據《中國居民膳食營養參考攝入量》13年版的建議，成人每天攝取100毫克的維生素C便足夠了。
對於健康人群，只要你飲食規律，每天進食足量的蔬菜和水果，比如說你一天蔬菜吃到300-500g，水果吃到200-350g，這樣你就可以獲得足夠的維生素C，也不需要再額外的去吃維生素C的片劑了。
哪些人容易缺乏維生素C
一般偏食、厭食、節食或者有吸收障礙的人群，比較容易出現維生素C缺乏。
另外，生長發育期的兒童，孕產婦及哺乳期婦女等，也容易出現維生素C缺乏的情況，這些人群應當適當補充維生素C。
適量補充維生素C的好處
在缺乏維生素C的前提下，是可以適量補充維生素C製劑的。
適量補充維生素C，可以美白皮膚、抗氧化、淡化色斑、延緩衰老、預防牙齦出血、促進傷口的癒合、增強免疫力、增強肝髒的解毒功能、促進腸道對鐵的吸收。
而我們補充維生素C的來源，除了維生素C片劑，還可以多吃新鮮的蔬菜和水果，比如生菜、菜苔、黃瓜、絲瓜、蘋果、香蕉、草莓、橙子、葡萄、獼猴桃等等
維生素C吃多了會怎麼樣
過量攝入維生素C，指的是每天的VC攝入量超過了1000毫克，包括從食物中攝入的以及額外服用VC製劑補充的，一般單純的飲食並不會出現過量攝入的情況。
1.其它營養素的缺乏
維生素C的大量吸收，對維生素A和恭弘=叶 恭弘酸有破壞作用，因此長期額外服用維生素C會導致體內維生素A和恭弘=叶 恭弘酸的缺乏，導致營養不良的情況出現，需要在服用維生素C的時候，同時補充維生素A和恭弘=叶 恭弘酸等成分。
2.胃腸道不適
長期過量服用維生素C，有可能會引起腸道的不適，例如出現腹瀉、尿頻、噁心嘔吐、胃痙攣等不適癥狀。
3.泌尿系統結石
維生素C雖然是水溶性的，但是長期過量攝取維生素C，還是會對身體造成大瀉負擔，可能會形成尿酸鹽、或者是半胱氨酸鹽或者是草酸鹽的結石，導致泌尿系統結石的生成。
可能引發腹瀉、皮膚的紅而亮、頭痛、尿頻、噁心嘔吐、胃痙攣等胃腸的不適;
4.生成血栓
大量維生素C在體內會抑制體內肝素和雙香豆素等成分在人體內部的抗凝血作用，導致血凝情況加重，容易生成血栓，因此長期服用過量維生素C有生成血栓的可能。
5.藥物階段反應
長期食用維生素C會使機體適應高濃度的維生素C含量，一旦停止高劑量維生素C的攝入，就會出現藥物戒斷反應，導致身體出現不適，嚴重時甚至會出現牙齦出血、皮膚紫癜及心功能受損等類似敗血症的情況。
6.影響糖尿病的判斷
長期的大量維生素C進入體內，會在代謝過程中因其還原性影響尿糖的測定，導致出現假陽性糖尿病，影響醫生對患者是否有糖尿病的判斷。
7.孕婦過量的危害
對於孕婦來講，過量服用維生素C還可能會誘發新生兒的壞血病。
每天一粒維生素c怎麼吃
一般用於補充維生素C，建議每天一次，每次服用一粒100毫克的維生素C製劑即可。如果是用於治療維生素C缺乏症則需根據說明書或是在醫生的指導下用藥。
另外，建議在餐后馬上服用維生素C，然後多喝水，這樣吸收率也比較好。
首先我們來看下維生素C的好處：
一、提高免疫力
身體的免疫力與白細胞的吞噬能力掛鈎，而白細胞的吞噬能力又與血液中的維生素C含量相關。所以說，補充適量的維生素C能夠促進抗體形成，從而提高身體的免疫力，預防感冒、發熱等疾病。
二、抗氧化
大城市人群，日夜為事業拚命，一不留意皺紋就找上門了。而維生素C能夠抵抗衰老，並防止維生素A、E成分發生氧化。同時，維生素C還能防止動脈粥硬化，預防心腦血管疾病，對於長期加班熬夜的都市人群來說，是防猝死的又一幫手。
三、解毒
大城市難免會出現環境污染的情況，而長期生活在大城市的人會因此受到影響。而維生素C對環境污染物例如：重金屬離子鋅、鎢，以及細菌都具有一定的解毒作用。
維生素如此之好，但專家也不推薦長期服用大量的維生素C補充劑，下面我們就來看看長期服用維生素C的危害：
維生素c不可以長期服用。
維生素c適量服用可以幫助提高免疫力，美白肌膚，延緩衰老，但是並不適合長期服用，很容易導致身體出現一系列副作用。其實日常補充維生素吃完全可以依靠富含維生素c的果蔬。
對於健康的普通人來說，真心沒有必要每天吃維生素C。如果你補充維生素的願望迫切，那就多吃水果蔬菜，真心沒有必要通過補充維生素藥片的方式來解決。其實，長期口服維生素C還可能帶來一些想不到的危害。
1、胃腸道疾病
食用過多劑量的維生素C片會增強腸道的蠕動，也有可能產生腹瀉，從而引發一系列的腸胃問題，是真正的得不償失。
2、貧血
長期口服維生素C，可能降低腸道對維生素B12的吸收，並最終導致巨幼貧血病情的惡化。同時長期超量服用可能導致溶血。
3、結石
維生素C吃進人體后，經過肝臟代謝可以產生草酸，草酸經過尿液排泄，當尿液呈酸性的時候，草酸鹽就很可能形成結石。
4、痛風
痛風在當今社會非常常見，它是由於體內嘌呤代謝發生紊亂引起的一種疾病，主要表現為血中尿酸濃度過高，致使關節、結締組織等處發生一系列癥狀。而大量服用維生素C，可引起尿酸劇增，誘發痛風發作。
5、損害骨骼
很多家長也喜歡給孩子補充各種營養，很多孩子從小的時候就開始服用各種的維生素片和營養品，其實兒童如果長期服用大劑量維生素C片，不僅不能有益於身體的健康成長，而且對於身體的骨骼會產生損害，不講究方法而隨意的去給孩子服用各種營養品，反而是害了孩子。
總之，正常普通人，真心沒有必要每天吃維生素C的藥品，還是那句話，你想補充維生素C就多吃水果蔬菜吧，這樣補充的合理自然，還沒副作用。