十二時刻是昔人憑證一日間太陽出沒的自然紀律、天色的轉變以及自己一樣平常的生產流動、生涯習慣而歸納總結、獨創於世的。十二時刻制歷史悠久，西周時就已使用，是中華民族對人類天文曆法的一大卓越孝順，也是我國光耀的文化瑰寶之一。每個時刻相即是現今的兩小時。相傳是漢族人民憑證中國十二生肖中的動物的出沒時間來命名各個時刻。十二時刻在漢代命名為夜半、雞鳴、平明、日出、食時、隅中、日中、日昳、晡時、日入、黃昏、人定。后又用十二地支來示意。寅時是幾點到幾點-凌晨03:00到凌晨05:00
丑時是幾點到幾點
答：丑時：雞鳴，又名荒雞，破曉01:00到破曉03:00。人以為耕牛在這個時刻吃完草，準備越日種田，因此丑時屬牛。牛隻有吃完草料才有氣力幹活，可見丑時是氣力蓄積的時刻。“倒嚼”最細、最慢、最恬靜，以是丑時同牛搭配。
丑時出生的人運氣總論
與怙恃之一緣分較薄，具有尊貴感，事業生長上會有勢力方面之傾向，是具福祿命之人。
家族緣薄，離鄉樂成，上官近貴，性情浮躁，二十運開，四五興旺，晚年齊福。
適業：商業、技師、教員、仕宦、學者、飲食、加工、忌木類。
凶年：十八歲，甘三歲，卅一歲，四十六歲，六十二歲壽終。
丑時頭生：時頭生人無克破，一身衣祿多有餘，榮華富貴兼自在，子孫繁榮得顯見。
丑時中生：時中生人克父命，為人忠實進田莊，伉儷和命於得力，老景錢財慶餘豐。
丑時末生，時末生人先克母，為人伶仃心中善，先苦后甘終得福，晚年交來朱紫扶。
丑時出生的人運氣詳論
丑時初怙恃雙全，為人性靈新巧，享福無限，兄弟妻子得力，末運落次，二十年後進田莊，衣祿積有餘。
丑時中生人先克父，為人伶俐智慧，初運不甚如意，晚年享子孫福，憂悶可免，三十八發家，富勝石崇，財祿隨時進，逢喜又悲。
丑時末生人先克母，為人特達，常肯與人排遣訴訟時拖景，親友相慕者有君子風度，四十歲發家，一生好風景，手藝學術強。
丑時出生的男女
男：丑時出生的男士執着，不三心二意，一心只求一朵鮮花。戀愛方式為一追到底，嚴一道師傅提醒，一味的追尋可能效果不佳，不外不要泄氣，她人會看到你的至心，下場永遠是唯美的。
女：五行屬土的女孩性格沉穩，對愛至尚，不隨便失貞操潔，同樣認準的異性會自動出擊一追一底，這些性格的女土只求專一的戀愛。
丑時若何養生
丑時不睡晚，臉上不長斑
尋根究底
丑時即破曉1點到3點的時間，血氣流注於肝，足厥陰肝經活躍。本經有疏利三焦，通調水道的作用，且由於肝膽互為內外，相互影響，休息才氣使血迴流滋養肝，否則就晦氣肝臟排毒功效。中醫理論以為：“肝藏血。”“人卧則血歸於肝。”若是丑時不能入睡，肝臟還在輸出能量支持人的頭腦和行動，
就無法完成新陳代謝。丑時前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，神色昏暗長斑。卯時是幾點到幾點-凌晨05:00到早上07:00
生涯放大鏡
電視里又在打廣告說“沒斑的媽媽最漂亮”，3歲的維維轉過頭一動不動地盯隧媽媽。這對維維媽媽來說是一種莫大的剿激。她決議換一份事情，由於老中醫說留，若是不改掉經常熬夜的作息，她吃再滲的葯，用再好的化妝品也無濟於事。
專家箴言
丑時是破曉1點到3點的時間，足厥陰肝經活躍，是養肝護肝的好時期，應卧床休息。現代人熬夜已經成為一個不爭的事實，這樣就易使肝臟受損。考察一下那些“夜貓族”，他們的脾性一樣平常都較大，這是由於肝主怒，肝臟欠好的人，自然就愛發脾性。
知識擴展
肝主怒，怒氣過盛會引起怒火過盛。肝經和肝、膽、胃、肺、膈、眼、頭、咽喉都有親熱關係，也是主管人體排毒和藏血的經絡。
中醫以為，血卧歸肝，動則行於諸經。為了保證肝血迴流、實時更新，現在我們應該處於深度睡眠狀態。但現代人往往還要熬夜加班，或舉行種種娛樂流動，因此睡眠很難保障，這樣就易使肝臟受損，這也是現代人肝病居高不下的緣故原由。
想要養好肝臟，首先就要調整好自己的作息時間，做到準時休息，另外可以多吃一些綠色的食物。中醫以為“青入肝”，綠色食物有很好的養肝效果。此外還要學會控制情緒，再加上合理的經絡推拿，肝臟才氣康健。
失眠不僅與膽有關，與肝也是脫不了相干的，由於“肝膽”就像一對至親骨血，哥哥失事了，弟弟自然也不會好受。現代人傷肝行為又較多，導致肝臟成為‘‘受傷重地”，你也就夜夜失眠了。這時，不妨試試“十指繞宮城”，可以降怒火、調陰陽，防治失眠的效果相當不錯!
丑時是十二時刻中的第2個時刻，也就是現在的破曉1～3點。俗話說“馬無夜草不肥”，牛也是云云。在古老的農耕時分，農家往往在這個時刻起身喂牛，準備越日種田，以是丑時便與牛聯繫在一起。可見，這個時刻是“糧草”蓄積的時刻。那麼人該干什麼呢?實在，這個時段也是人體貯備“糧草”的時刻。
丑時適逢肝經適時，陽氣剛剛升提議來。肝主藏血，此時正是肝血迴流的時刻。這個時刻是很主要的，由於人的頭腦及行動都要靠肝血來維持，肝現在是最忙的，它正忙着將廢舊的血液鐫汰，並製造出新鮮的血液，並把它們儲存起來，以供‘‘前方戰士”們使用。為了配合它的事情，現在人就應熟睡。由於‘‘卧則血歸於肝”，“動則血行於諸經”，若是你現在還活蹦亂跳地話，肝血就不能實時迴流，肝也就沒有設施事情。身體里沒有“糧草”，那將士們(各臟腑)就會人心惶遽，不久就會“生事”了。
生涯中我們經常看到有些人面色呈不康健的青玄色，你去問問他，他一定是熬夜了，以致肝血沒有實時迴流。中醫以為肝為“青龍”，對應的顏色為青，神色發青正是肝臟不康健的外在展現。這時你得提醒他晚上該注重休息了，否則他就會得肝病，臉上也會長斑，腦子也會變得不天真。由於肝為“將軍之官，謀慮出焉”。人的伶俐才智與肝氣是否足夠有着很大的關係。以是，丑時不僅要睡，而且一定要睡好。
十二時刻對應當今時間
子時(23時至01時)
丑時(01時至03時)
寅時(03時至05時)
卯時(05時至07時)
辰時(07時至09時)
巳時(09時至11時)
中午(11時至13時)
未時(13時至15時)
申時(15時至17時)
酉時(17時至19時)
戌時(19時至21時)
亥時(21時至23時)
辰時是幾點到幾點-早上07:00到上午09:00