十二時刻是昔人憑證一日間太陽出沒的自然紀律、天色的轉變以及自己一樣平常的生產流動、生涯習慣而歸納總結、獨創於世的。十二時刻制歷史悠久，西周時就已使用，是中華民族對人類天文曆法的一大卓越孝順，也是我國光耀的文化瑰寶之一。每個時刻相即是現今的兩小時。相傳是漢族人民憑證中國十二生肖中的動物的出沒時間來命名各個時刻。十二時刻在漢代命名為夜半、雞鳴、平明、日出、食時、隅中、日中、日昳、晡時、日入、黃昏、人定。后又用十二地支來示意。亥時是幾點到幾點-晚上21:00到晚上23:00
戌時是幾點到幾點
答：戌時：黃昏，又名日夕、日暮、日晚，黃昏19:00到夜晚21:00。此時太陽已經落山，天將黑未黑。天地朦朧，萬物朦朧，故稱黃昏。（19時至21時）。這段時間狗最先守門口。
戌時出生的人運氣總論
為秀氣俊美之人，聰慧智慧，一生有福，但見運程有所升沉不定，初運、中運平安吉祥，晚運能得力於祖產或長上之餘蔭！
富具阻力，獨行好鬥，財祿有進，歌樂一生，女人虛榮，性情暴燥，無忍耐性，不重款項。
適業：詩人、作家、投契、五金、農林、米穀商、机械。忌火類。
凶年：十六歲、廿六歲、卅五歲、四十四歲，四十九歲、五十七歲、七十八歲壽終。
戌時頭生：時頭生人先克母，為人性急心慈悲，手足難靠六親平，三十八發家有職權。
戌時中生：時中生人父先卒，六親兄少輔助，伉儷宗子帶刑克，四十二歲后好放置。
戌時末生：時末生人怙恃全，文武皆性焦慮，六親兄弟多有靠，手藝醒目伉儷和。
戌時出生的人運氣詳論
戌時初生先克母，為人性急，手足不得力，衣食無虧，妻要硬對，子息遲少之命，初年辛勤，三十七歲後有祿。
戌時中生人，先克父，六親兄弟無，宜晚授室，早運好，末運好，中運不足，生平無偏心，做事多才幹。
戌時末生人，怙恃多災難，六親無人情，晚子可成，為人性急，為手藝之人，伉儷皆老，離祖大吉。
戌時出生的男女
男：五行為土生辰的男士外面冷漠心裏火熱，不善於表達的他們喜歡在喜歡的人背後默默的支出。
女：戌時出生的女孩子很活躍可愛，和她們在一起覺對不會另對方感應死板無味，只管云云個性但她們的戀愛方式照樣很忠誠滴。
戌時若何養生
戌時護心臟，減壓心愉快
尋根究底
戌時即19點到21點的時間，血氣流至心包經，
手厥陰心包經活躍。中醫以為，心包經主瀉、主血，若晚餐吃得太豐盛，易生亢熱而致胸中抑鬱、噁心，因此晚餐后要注重休息，運動以散步為好。心包經戌時最興旺，可祛除心臟周圍外邪，使心臟處於完好狀態。此時一定要保持心情愉快，只管釋放壓力。五行中什麼生土：火生土
生涯放大鏡
艾潔剛把音響打開不到5分鐘，鄰人就找上門來了，文質彬彬的鄰人老楊這會兒因生氣而漲得臉發紅。原來老楊的父親患有心臟病，剛吃完晚飯正在休息，差點被艾潔震天響的音樂聲引發心臟病。老楊說這個時刻放鬆心情雖然主要，但也要顧及到對周圍的影響。
專家箴言
19點到21點的時間，手厥陰心包經活躍，宜看書聽音樂、做SPA、舞蹈、耍太極，以不影響他人為佳。
知識擴展
手厥陰心包經是從心包處出發，流向手臂內側正中，到中指指端的循經。常推拿心包經可以增強心髒的功效，促進血液循環，對預防現代人由飲食不平衡、運動不足造成的高膽固醇和高脂肪有很好的作用。
心包經最旺
心包是心髒的珍愛神，戌時氣血流注心包經，以是這時是調養心包、珍愛心髒的最佳時機。此時養生應該做好三件事：一是敲打心包經，刺激心包經上的穴位，充實行使和施展心包經的能量來強心療疾；二是放鬆身心，愉悅心情，和家人交流相同，一起娛樂，這是最好、最自然的養心竅門；三是靜養脾胃之氣，為心臟提供足夠的氣血能源!
百病生於氣，而心包最容易受氣，所謂“受氣包”也。心臟是內臟中的“天子”，天子的康健發生問題，整個國家就可能發生危急。同樣，心包一旦成了“受氣包”，種種誤差就會從心包伸張開來，引發更多的窮苦。怎麼辦?會生氣還要會“泄氣”，膻中和內關兩個寶穴，一個是消氣解郁的秘方，一個是護心防病的法寶，用好它們，您就可能推翻“百病生於氣”的古訓。
戌時，19點至21點，宜愉快心情，不宜大動，忌肥膩。這個時刻頭腦對照蘇醒，影象力也很好，更主要的是這個時間是“喜樂出焉”的時間。我們可以在下班后，與同夥或家人一起聊談天，以愉快自己的心情。
現在還要給自己締造安然入眠的條件；不要舉行猛烈運動，以散步最好，否則容易失眠；晚餐不要過於肥膩，否則易生亢熱而致胸中抑鬱、噁心。宜舉行學習、稍微的體力流動或運動(忌猛烈流動)
戌時心包經值班。心包經值班的時刻人體的心氣對照順。此時是我們一天當中的第三個黃金段，這個時間你可以學習，也可以去散步去磨鍊身體，然則，當心包經值班時間快竣事時(晚上21點)，你就應該散步回來。散步回來以後，再喝一杯水(或者淡茶水)，可以讓你保持血管通暢。
十二時刻對應當今時間
子時(23時至01時)
丑時(01時至03時)
寅時(03時至05時)
卯時(05時至07時)
辰時(07時至09時)
巳時(09時至11時)
中午(11時至13時)
未時(13時至15時)
申時(15時至17時)
酉時(17時至19時)
戌時(19時至21時)
亥時(21時至23時)
五行中什麼生火：木生火