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,在生涯中有不少的同夥都飽受耳鳴的困擾正好我有一套功法恰好可以輔助到有耳鳴煩惱的同夥今天我就把它分享給人人,這套功法是我很小的時刻在青城山隨着蔣清平道長學的這套功法呢有2個動作接下來我將劃分舉行解說,
,第一個動作,首先用兩個手掌放到兩隻耳朵的旁邊掌心向著腦殼的偏向手指的指尖指向後腦勺的偏向然後把我們的耳朵用掌心牢牢堵住堵緊以後用我們的四個手指去輕小扣擊你的整個後腦勺一共要敲36下敲的時刻腦殼內里會感受咚咚作響敲完36次以後我們現在的手還緊壓在耳朵上面這個時刻雙手突然放鬆耳朵被壓緊以後突然放鬆它就會泛起響聲然後我們再壓緊再放鬆再壓緊再放鬆延續壓緊放鬆三次,
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針對耳鳴很有用" inline="0" class="aligncenter">,第二個動作,第二個動作是用手指伸到耳朵內里把它堵住堵滿若是你的手指甲對照長一定要先修剪指甲否則很容易刮傷你的耳朵的內壁,
,首先是要伸出你的兩個食指然後把食指放進耳朵里食指逐步向耳朵內里轉動直到你感受整個耳朵已經被你的手指堵滿就可以停下來了偷偷的守候三秒左右然後兩隻手指同時放鬆從耳朵里快速抽出來這個時刻耳朵也會發出稍微的響聲延續做三次這個動作一定要兩隻手一起做才會有很好的效果,這個動作不僅對耳鳴有很好的效果而且有些時刻耳朵聽力不太好的時刻做這個也會有用果另有就是你坐飛機的時刻會泛起了耳朵痛漲的情形你也可以做這個動作,
,注重事項,這套動作總體來說對照簡樸你坐着的時刻可以做站着的時刻也可以做但也有些注重事項,
,就是在做這些動作的時刻要憑證身體的耐受力適當掌握速率和壓力另外若是你的耳朵現在有發炎紅腫這些癥狀那就暫時先別做,你是否有頭痛失眠內排泄失調脫髮頸椎腰椎樞紐等問題跟青城派掌門劉綏濱學習每次幾分鐘就能緩解病痛改善你的身體康健狀態,添加weixinxmly0606不僅能限時領取優惠券購置掌門課程另有時機獲得掌門署名養生書籍和喜馬拉雅智能音箱哦,,
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