選擇生命中的大石塊

起勁示意不僅勵志而且助康健！

　　 一位退休職工患過癌症，也曾複發。但他卻在15年後的今天仍然愉快地在世，他說他戰勝病魔的法寶之一就是“良性示意”。他的詳細做法包羅三個方面：首先要多回憶已往美妙愉快的事，使自己保持鎮靜愉悅的心情。其次是清掃雜念，默念良性同語，例如：早晨起床時默念：“今天感受稀奇好”；用飯前默念：這飯菜又香又好吃，睡覺前默念：“今晚一定睡得香”；吃藥時默念：“這葯對治病稀奇有用”等等。

　　良性示意也叫起勁示意，是心理示意的一種，能夠對人的心理、行為、情緒發生一定的起勁影響和作用。從心理學角度來剖析，言語中的每一個詞，每一句話，都是外界事物和生涯徵象的代表，

選擇积極環境!

在人的大腦中都有反映，對人體起着主要的啟示作用。

　　既然示意的作用這麼主要人要想康健，除了起勁磨鍊身體，合理飲食起居之外，還應注重經常舉行良性示意。為了使良性示意到達預期的效果，做良性示意的時刻要注重兩點：

　　一使戰勝浮躁心理；二使戰勝急功近利的心理。良性示意是一種心平氣和潛泳移默化的心理運動，想一蹴而就，或三天打魚两天曬網的做法都是不能取的，也是基本不能能樂成的。在充滿幻化和快節奏的現實生涯中，要想保持身心康健，使良性示意取得實效，必須默默地、悄悄地、徐徐地、天長日久地舉行，才氣獲得理想的效果。

人生最大的暗礁就是“能”