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培育一種業餘興趣

    美國一位天才心理學家曾經說過：“憂慮是一陣情緒的感動，意識一旦陷入某種狀態，這種狀態將很難被改變。”

    在這種情形下，與意識去抗爭是徒勞的。意志力越強，這種抗爭越顯得徒勞無益。這時，唯一的解決設施只能是悄悄地滲入某種新的器械，來渙散注重力。若是這種新的器械選擇適當，而且確實能激起你對另一領域的興趣，逐漸地而且經常是異常迅速地，你太過主要的情緒就會緩解，你又最先恢復到原來的狀態。

    因此，對一個民眾人物來說，培育一種業餘興趣、一種新的興趣顯得尤為主要。但這不是一件一朝一日或憑一時的意氣就能一蹴而就的事情。這種替換憂慮的心理興趣的培育是一個耐久的歷程。它的種子必須精挑細選，然後播撒到肥沃的土壤里，要想獲得籽粒豐滿、需要時隨手可摘的果實，還必須對它仔細呵護。

    要想真正地快樂，而且每次都能真正奏效，一小我私人必須有兩種或三種業餘興趣，而且必須是真正的業餘興趣。一小我私人到了晚年才說要培育這種或那種興趣已經沒有任何意義了。這種實驗只能是加倍增添大腦的壓力。一小我私人可能具有與他一樣平常事情無關的大量的知識，但這些知識並無助於他減輕心理壓力。為所欲為做你所喜歡的事情不會有助於減輕你的心理壓力，而是你必須想法喜歡你現在所做的事情。

    大致來說，人可分為三類：第一類人是累死，

論理性與熱情

第二類人是愁死，第三類人是煩死。體力勞動者經由一周的辛勤勞動已經筋疲力盡，再讓他們在周六下晝踢足球或打棒球無助於消除他們的疲勞。對那些為一些大事已經延續事情或煩惱了六天的政治家、專業職員或工商界人士來說，在周末的時刻讓他們為一些雞毛蒜皮的小事煩惱勞神，也不會使他們的身心放鬆。對於那些不幸的人，那些可以隨意發號施令，那些為所欲為、無所不能的人，新的興趣、新的喜悅對他們來說是無所謂的事情。他們狂亂地從一個地方跑到另一個地方，想通過不停換地方的這種方式來脫節煩惱，這是徒勞的。對他們來說，條例、禮貌是他們最有希望脫節煩惱的設施。

    也可以說，理智、用功、有才氣的人可以分為兩類：第一類人是事情與娛樂涇渭明晰，第二類人是事情、娛樂合二為一。大多數的人都屬於前者。他們有他們的待遇。長時間在辦公室或工廠的辛勤勞作不僅使他們獲得了維持生命的薪水，而且培育了他們追求快樂的強烈願望，縱然僅僅是那些最簡樸、最樸素的形式。然而運氣女神所偏心的卻是第二類人。他們的生涯自然、協調。對他們來說，事情時間永遠都不夠長。每一天都是假期，法定假期到來時，他們不願休假，以為這是強行中止了他們精彩的假期。然而，這兩類人都必須改變一下他們的看法，調整一下氣氛，轉移一下奮鬥的偏向。

    事實上，或許那些以事情為樂的人正是那些最需要通過一種興趣或興趣使自己適時遺忘自己事情的人。 

唯有負重，才能平穩，才能順利航行