感悟成長，感悟人生

哈佛大學的幸福人生課

　　出人意料，哈佛最受迎接的選修課是“幸福課”，聽課人數跨越了王牌課《經濟學導論》。教這門課的是一位名不見經傳的年輕講師，名叫泰勒·本·沙哈爾。他堅定地以為：幸福感是權衡人生的唯一尺度，是所有目的的最終目的，幸福應該是快樂與意義的連繫。他甚至從漢堡里總結出4種人生模式。　　

　　昔時，為了準備主要賽事，除了苦練外，本·沙哈爾須嚴酷控制飲食。開賽前一個月，只能吃最瘦的肉類，全麥的碳水化合物，以及新鮮蔬菜和水果。競賽一竣事，他乾的第一件事，就是奔到自己喜歡的漢堡店，一口吻買下4隻漢堡。望着眼前的漢堡，他突然發現，它們每一種都有自己怪異的風味，可以說，代表着4種差其餘人生模式。

　　第一種漢堡，就是他最先抓起的那隻，口味誘人，但卻是尺度的“垃圾食物”。吃它即是是享受眼前的快樂，但同時也埋下未來的痛苦。用它比喻人生，就是實時享樂，出賣未來幸福的人生，即“享樂主義型”。第二種漢堡，口味很差，裡邊全是蔬菜和有機食物，吃了可以使人日後更康健，但會吃得很痛苦。犧牲眼前的幸福，為的是追求未來的目的，即“忙碌奔忙型”。第三種漢堡，是最糟糕的，既不鮮味，吃了還會影響日後的康健。與此相似的人，對生涯損失了希望和追求，既不享受眼前的事物，也紕謬未來抱期許，即“虛無主義型”。會不會另有一種漢堡，又好吃，又康健呢？那就是第四種“幸福型”漢堡。一個幸福的人，是既能享受當下所做的事，又可以獲得更完善的未來。

　　本·沙哈爾經常講“蒂姆的故事”。蒂姆小時刻，是個無憂無慮的孩子。但自打上小學那天起，他忙碌奔忙的人生就最先了。怙恃和先生總忠告他：上學的目的，就是取得好成就，這樣長大后，才氣找到好事情。沒人告訴他，學校，可以是個獲得快樂的地方；學習，可以是件令人開心的事。由於畏懼考試考欠好，

王寶強生命里的第一個貴人

憂鬱作文寫錯字，蒂姆背負着焦慮和壓力。他天天希望的，就是下課和下學。

　　逐漸地，蒂姆接受了大人的價值觀，雖然不喜歡學校，但照樣起勁學習。成就好時，怙恃和先生都誇他，同硯們也羡慕他。到高中時，蒂姆對此篤信不疑：犧牲現在是為了換取未來的幸福。他撫慰自己：上了大學，一切就會變好。

　　收到大學錄取通知書時，蒂姆長長舒了一口吻：現在，可以開心地生涯了。但沒過幾天，那熟悉的焦慮又卷土重來。

　　大學4年，蒂姆依舊奔忙着。他確立學生社團，做義工，加入多種運動項目，戰戰兢兢地選修課程，但這一切完全不是出於興趣，而是這些科目，可以保證他獲得好成就。

　　大四那年，蒂姆被一家著名的公司任命了，他又一次興奮地告訴自己，這回終於可以享受生涯了。可他很快就感受到，這份每周需要事情84小時的高薪事情，充滿壓力。他又說服自己：沒關係，這樣干，往後的職位才會更穩固，才氣更快地升職。

　　經由多年的打拚，蒂姆成了公司合資人，擁有了豪宅、名牌跑車。他被身邊的人認定為樂成的典型。可是蒂姆呢，卻無法在盲目的追求中找到幸福，他爽性用酗酒、吸毒來麻醉自己，盡可能延伸假期，在陽光下的海灘一待就是幾個鐘頭。早先，他快活極了，但很快又感應了厭倦。

　　為什麼當今社會有這麼多“忙碌奔忙型”的人呢？本·沙哈爾這樣註釋：由於人們經常被“幸福的假象”所蒙蔽。

　　十多年前，本·沙哈爾遇到過一個年輕人。他是狀師，在紐約一家着名公司上班，並即將成為合資人。坐在他的高級公寓里，中央公園的美景一目瞭然。年輕人異常起勁地事情，一周至少干60 個小時。早上，他掙扎着起床，把自己拖到辦公室，與客戶和同事的集會、執法講述與合約事項，佔有了他的每一天。當本·沙哈爾問他，在一個理想天下里還想做什麼時，這名狀師說，最想去一家畫廊事情。但若是在畫廊事情，收入會少許多，生涯水平也會下降。他雖對狀師樓很反感，但以為沒其他選擇，由於被一個不喜歡的事情所捆綁，天天並不開心。

一次次挫折和坎坷，激發出人生一脈脈幽香