按照心理學的原理來進行解夢，我們應該遵守哪些原則呢？我們今天來討論一下。
在夢面前，我們不像古代那樣對夢一籌莫展，也不再害怕有什麼神靈在暗中窺探，原來夢不僅可以被認識，還能被控制，而夢的確又不同於我們一般的想象，雖然認識了它一部分，但要完完全全認識它還需要人類去探索。在現有認識的基礎上，我們可以充分利用這一不花錢的資源，為自己服務。要想這樣，我們還要掌握一些解夢方法，這樣你才不會誤解夢對你的意義。
在判定夢報告可信的基礎上，我們還要判定對夢的解釋是否可靠、是否準確。當一個釋夢者對一個夢作解釋后，我們也會問他：“你說你的解釋是對的，依據是什麼呢?”現在，在談解夢的方法之前，我們還是先掌握判定一個解釋正確與否的判斷原則。
原則一：解釋本身應該沒有內在矛盾，至少可以說明夢的部分內容。如果夢的解釋不能自圓其說，言之成理，連夢的大部分內容都說明不了。那這樣的解釋誰都不會相信。如果一種解釋能說明夢的所有細節的意義，那就更好了。
原則二：夢的解釋應該能說明夢與夢以外的刺激或生活事件的關係，並能推斷或預測這些刺激或生活事件。好的夢的解釋可以推斷或預測未知的內容。
例如，一位女士說，她幾年前曾多次做着同樣的夢，夢見她趕火車，當她到火車站時，火車剛剛開走。我告訴她，可能當時她正面臨一個機會，而她十分擔心自己趕不上這個機會。當我問她，那時她是否正面臨着一個改變自己命運的機會或轉折時，她說：“是的，我正打算去深圳工作。一個同學去了深圳，告訴我那裡很好，但是我擔心我已經錯過了機會，深圳已經沒有多少就業機會了。”說到這裏，她補充說：“現在我才知道這個夢是怎麼回事。當時我認為這個夢不吉利，很厭惡它，連夢裡穿的那件衣服我都不願意再穿……”
我打斷她的話，說：“夢裡穿的那件衣服有什麼特殊的標誌意義嗎?我告訴你，夢裡的每一個細節都有意義。你在夢裡注意到你穿的是這件衣服，說明這件衣服必定和你想去深圳的事有關。不然的話，你不會夢它。”
她想了一想，突然說：“對了，那件衣服是我在深圳的一個朋友送給我的。”然後她又說：“你解釋得真准啊!”
原則三：夢者聽了解夢者的解釋后，應該感到這種解釋有道理，甚至產生恍然大悟的感覺。夢者雖然自己不能解自己的夢，但是卻可以憑“直覺”判斷出某種解釋是否正確。因此，如果對夢的解釋很準確，夢者就說“對，你解釋得有道理”，或說“我明白了”。有時候，夢者會產生恍然大悟的感覺，並且告訴你：“我完全明白了，太對了。”在這種時候，夢者會對這個解釋深信不疑。
這是因為夢者潛意識中是知道這個答案的，只是他自己無法讓這個答案進入意識而已。正確的解釋一旦出現，夢者馬上就可以體驗出來。