做夢是很多人都會有過的大腦活動，而夢境有時候是現實的映照，有時候也光怪陸離，和現實八竿子打不着。面對這種奇異的夢境，很多人會選擇去解夢，看看是不是有什麼預兆。而解夢這種形式是科學還是迷信呢？
夢是一種潛意識的表現。你可以看看精神分析大師弗洛伊德的《夢的解析》，用心理學來解夢是有依據的，科學的。但是要解夢並不簡單，有的人做夢，跟現實相反；有的人做夢，實現自己的願望；有的人做夢，天馬行空...但是心理學家分析，夢是人的一種內在品質與性格的重要體現，它側面或是更深一層地反映的人的本質，是人的本質的一種衡量依據，也是人的本質的一個重要證據。但是解夢的必需前提是：你要了解這人的平時生活表現、基本的性格特徵和生存環境，它們是密切相關的，否則解的夢都是無稽之談。
也就是說夢境其實是對於一個人的心理和生活的本質的一種體現，這時候應該通過各方面的分析才能夠對夢境做出解析和建議。解夢現在是一種科學，“夢的解析”採取的是精神動力學原理，強調夢的社會文化背景、夢與現實的相互關係，幫助人去處理和解決內心的矛盾衝突。一般而言，人在白天醒着的時候，多為有意識活動，慾望得以控制。夜晚，入睡后，大腦進入無意識狀態，部分慾望會以夢的形式呈現，或以夢的形式得到滿足。
