夢裡沒顏色 代表的是受挫的經歷
1、勤沐浴易服服，睡前泡個熱水腳。
點評：這樣身體才會更以為恬靜，血液循環也會更快點。
2、睡前不看不討論恐怖血腥的任何新聞影戲小說等。
點評：日有所思，夜有所夢，這是個常理，把睡前的信息帶入夢中，若是是你不喜歡的信息，則容易帶來噩夢。
3、家有風濕患者的話，卧室不放與水有關的壁畫，魚缸，插花等。
點評：風濕最怕水汽，在嚴寒之夜當患者感受到了濕冷的因子，則夢裡會舉行放大，讓風濕患者頭疼的噩夢就來了。
4、家有失眠人，卧室不放任何他們不喜歡的味道相關的花卉和飾品。
點評：嗅覺不恬靜，同樣會導致人體作出反映，噩夢成為身體的一個抗爭符號。
5、家有孕婦，卧室不宜放與孕婦不喜歡的壁畫等物品。
點評：有人喜歡男孩，則在卧室放置許多男孩子相關的壁畫，而孕婦當心自己生個女孩會遭遇種種刁難，這是一類噩夢之源。有孕婦不喜歡紅色，則卧室任何與紅色相關的物品最好舉行遮蔽。希望母子平安康健發展的，最好讓孕婦不做噩夢吧。
恐怖的夢，你是真的撞邪了嗎？
6、陰虛體質的人，身上帶上呵護的飾品，推薦材質：玉 ，種類：男戴觀音女戴佛，戴法：掛胸前。
點評：這是對陰虛體質人最好的呵護飾品，由於玉飾可以晚上也戴在胸前，這樣的呵護效果是最好的。
7、被席多曬太陽。
點評：陽氣積累，剛曬過的被子會是最好的過冬抵禦噩夢的物件。
8、眼見有人過世或其他血腥排場，睡前祈禱或者默念阿彌陀佛或者你信仰的宗教口訣。
點評：心裏紮實，心中有庇佑之神，噩夢遠離。
9、遭遇蕪雜，煩惱事物，睡前運用深呼吸，默數深呼吸的次數的方式。
點評：讓身心沉靜，深呼吸是最好的入睡方式，自然噩夢也不易入侵。
10、凶宅或者風水不適合之地，最好的方式是改變風水或者搬離凶宅。若是一定要在這裏入睡，方式如下：床頭櫃放一把使用過的菜刀，最好是殺過生（如雞鴨魚等）的菜刀，床頭靠一把使用過的掃把。
點評：邪物恐懼帶血光的刀具，掃把為清掃污物的用具，均有擋邪物的效果。愛做鬼夢的亦可使用此方。
夢見卡車起火，是財運嗎？