還有五行缺土的人其實本身的體制就是比較弱的，所以你們也不適合吃太多的素食的，平時多吃蔬菜水果，但是不可以長期只吃蔬菜水果的，否則你們身體里的代謝會出現問題的，長期吃素也會不利于你們的財運的，即使投資也會是血本無歸的，甚至很容易會被親朋好友騙錢的。
多吃牛肉
對于五行土命人來說，本身你們的健康就是比較差一點的，免疫力也不太好，所以從小就容易會有小病小童的，體質相對比較弱，發育也沒有別人好，即使是成年會后也容易會患有免疫性的疾病的，所以多吃一點牛肉是可以增強你們的體質，也可以是提高你們的免疫力，另外羊肉和狗肉對于土命人來說都是很合適的，但是夏天的時候需要注意吃太多會上火。
多吃花生、木瓜
本身花生和木瓜從五行上來看就是屬土的食物，五行缺土的人體質也相對是比較弱的，營養其實也是不均衡的，這都會是影響了小孩腦補的發育問題的，多吃花生也可以讓你們是越長越聰明的，缺土的人的皮膚本來就不是特別的好，多吃木瓜也可以讓你們的皮膚變好的，對女性來說就更加的適合了，所以多吃這些食物是對你們的發育是有幫助的。
多吃瘦肉、魚
如果你們是五行缺土或者是缺水，而且是營養不良，那麼你們需要多攝入蛋白質和脂肪，否則會影響你們正常發育的，也會影響你們的智力開發的，多吃瘦肉和魚肉除了可以幫助你們增強了自己的體制之外，還可以帶旺你們各方面的運勢的，也可以是迅速的提高了你們的健康運的，對事業運和財運也有一點幫助的，除了可以補充土元素，風水功效還是比較明顯的。
不要吃辛辣刺激的食物
如果是你們五行缺土，但是火卻是很旺的，那麼你們的五行也是極其的不平衡的，也會影響到你們的健康運勢的，甚至對你們各方面的運勢也會有影響的，一般缺土但是火旺的人情商都是不太高的，但是你們的性格也是很沖動的，所以少吃一點辛辣刺激的食物，否則你們的腸胃會不適的，也會讓你們的脾氣變得暴躁，從而是不利于你們的人際關系的，也會造成了生活當中的矛盾是有很多的，事業上的波折是很多的。