寒露節氣是屬於二十四節氣中的一個，那麼，我們一起來看看，寒露應該吃什麼？寒露的傳統食物有些什麼？陰曆八月天氣漸涼，秋風送爽，桂花飄香。萬湖 算命網為人人全心整理了關於2020年陰曆八月（9.17-10.16）的詳細內容，若是您需要進一步的領會，就快關注萬湖 算命網吧！女人嫉妒心強的面相 嫉妒心重的面相
寒露應該吃什麼？
寒露節氣飲食養生應在平衡飲食五味基礎上，憑證小我私人的詳細情形，適當多食甘、淡滋潤的食物，既可補脾胃，又能養肺潤腸，可防治咽干口燥等症。
水果有梨、柿、香蕉等；蔬菜有胡蘿蔔、冬瓜、藕、銀耳等及豆類、菌類、海帶、紫菜等。
早餐應吃溫食，最好喝熱葯粥，由於粳米、糯米均有極好的健脾胃、補中氣的作用，像甘蔗粥、玉竹粥、沙參粥、生地粥、黃精粥等。中暮年人和慢性患者應多吃些紅棗、蓮子、山藥、鴨、魚、肉等食物。寒露的傳統食物有哪些？
1、寒露要喝菊花酒
寒露與重陽節靠近，此時菊花盛開，為除秋燥，某些區域有飲“菊花酒”的習俗，這一習俗與登高一起，逐漸移至重陽節。
2、寒露要吃花糕男人什麼面相是單身命 單身一輩子的男人面相(細解)
由於天氣漸冷，樹木花卉凋零在即，故人們謂此為“辭青”。九九登高，還要吃花糕，花糕因“糕”與“高”諧音，以“食糕”取代“登高”，希望自己或親友能平安祥瑞、百事俱高。
3、寒露要吃螃蟹寒露的一大習俗是吃螃蟹。昔人詩日：“九月團臍十月尖，持螯飲酒菊花天。”民間也有“九雌十雄”的諺語。蟹肉質細嫩，味道鮮美，為上等名貴水產。
4、寒露要吃芝麻寒露到，天氣由涼爽轉向嚴寒。憑證中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的四時養心理論。這時人們應養陰防燥、潤肺益胃。於是，民間就有了“寒露吃芝麻”的習俗。
寒露時代要注重什麼？
1、要阻止因猛烈運動、太過勞累等耗散精氣津液。
2、在飲食上還應少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等類食物，宜多吃些芝麻、核桃、銀耳、蘿蔔、番茄、蓮藕、牛奶、百合、沙參等有滋陰潤燥、益胃生津作用的食物。
3、室內要保持一定的濕度，注重彌補水分，多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、蘋果、水柿、提子等水果。4、應重視塗擦護膚霜等以珍愛皮膚，防止乾裂。
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