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在小暑節氣“食新”也是存在的。所謂的“食新”實在指的就是在小暑事後是需要實驗新米的，聽說“吃新”乃“吃辛”，是小暑節后第一個辛日。都會一樣平常買少量新米與老米同煮，加上新上市的蔬菜等。以是，民間有小暑吃黍，大暑吃谷之說。
小暑節氣要封齋
在有的區域也是會有小暑節氣封齋的習俗的，好比說在湘西苗族的封齋日就是在每年的小暑節氣前的龍日到小暑節氣后的蛇日就是屬於封齋的時間段。以是為的封齋的意思也就是說，不能以吃雞、鴨、魚、鱉、蟹等物。聽說誤食了要招災禍，然則在封齋時代是可以吃豬、牛、羊肉。
小暑節氣吃暑羊在有的區域小暑節氣也是有吃屬羊的習俗的，好比說我們國家的徐州區域則就是有，所謂的吃暑羊意思就是說，吃羊肉。在徐州區域小暑節氣吃羊肉的習俗是可以追溯到堯舜時期，在民間有彭城伏羊一碗湯，不用神醫開藥方之說法。
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小暑是什麼意思？
小暑節氣的意思先容：季夏時節的正式最先
小暑，是陰曆二十四節氣之第十一個節氣，炎天的第五個節氣，示意季夏時節的正式最先。
小暑節氣是在每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時為小暑。小暑節氣的暑，示意炎熱的意思，小暑為小熱，意指天氣最先炎熱，但還沒到最熱。
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