中秋將至，林林總總，種種口味的月餅成了桌上的主角，月餅雖然好吃，但真不是可以毫無忌憚，想吃若干就能吃若干，吃月餅的這些注重事項，人人伙兒一定要領會領會！陰曆八月又有桂月、壯月、仲秋、南宮、仲商等美稱，和萬 湖算命網一起來領會下這特其餘2020年裡陰曆八月需要注重些什麼吧！2020立秋出生的屬相是什麼？立秋出生的人命運解析！
這五類人少吃月餅
民間有“一口月餅半斤油”的說法，雖有誇張因素，但月餅高油高糖，是不爭的事實。1、高血壓、高血脂、冠心病和肥胖人群：
該類人群宜少吃月餅，以免增添血液黏稠度，加重病情。高血壓患者，只管不吃鹹味月餅，如榨菜鮮肉月餅。膽固醇偏高者，只管不要吃蛋黃月餅。肥胖或超重者，要少吃豆沙、棗泥等太甜的月餅。2、糖尿病患者：
市面上的無糖月餅不即是無糖，包羅水果、蔬菜餡的素食月餅，只要外皮含有澱粉，這些碳水化合物就可能轉化為葡萄糖，從而導致血糖升高，糖尿病患者要格外小心。3、患有胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍者：
月餅若吃多，會使胃酸大量排泄，進一步損傷已經被損壞的黏膜，有可能造成胃腸出血。4、膽囊炎、膽石症患者：
吃太多月餅，易引起膽囊縮短，使膽汁傾軋發生障礙，泛起右上腹部猛烈疼痛，膽結石病人食用過多可能引起急性胰腺炎，這種疾病的癥狀显示為猛烈腹痛，若不實時就診或可危及生命。5、久病初愈患者：
久病初愈者身體正處於康復階段，消化功效仍然較弱，吃月餅時，應以品嘗為主，切忌過食。這些噱頭別輕信
1、“無糖月餅”不存在：糖的種類很廣，除了平時吃的糖果、白糖是糖，麵粉、米飯、澱粉、土豆等等這些食物里也都含有異常多的糖。而月餅主要是由麵皮和種種餡料做的，即便不在內里加那些吃着就很甜的糖，另有那些吃起來不甜的糖。以是，對於糖尿病人來說，與其選擇高價的“無糖月餅”，還不如少吃兩口月餅，省錢、解饞，還不升血糖。
2、“保健月餅”未必保健：能出名的男人面
有一些商門風稱自己的月餅中使用了燕窩、魚翅、鮑魚等山珍海味，有保健作用，但這些月餅並不比通俗食物更有營養。
這些食物自己的營養不能否認，然則添加在月餅中的質料通常異常少。以是說，要想保健養身體，照樣直接吃那些貨真價實的食物更直接~3、“網紅手工月餅”存隱患：
隨着微商的興起，自製網紅月餅在同夥圈備受追捧。實在，這些月餅並紛歧定是專業糕點師所做，許多製作者只是兼職或者是烘焙興趣者。自製月餅宣稱的“無添加”也只是噱頭。而且網紅月餅沒有食物部門的羈繫，可能存在許多隱患，好比細菌超標、質料不及格等。
吃月餅四不要
1、不要“二次加工”： 月餅屬於加工食物。月餅中加糖是出於食物保質的要求，此外為了保質，餡料中有食物添加劑。這些質料放在月餅中是平安無害的，但難保第二次高溫加熱歷程會發生化學轉變，這是無法展望的。此外，月餅餡料屬於加工食物，再次“返工”，原始食材所含的營養因素早已被損壞。以是無論是新鮮性、平安性都是原始質料最好。2、不要和粥一起吃：
月餅最好別和粥一起吃，緣故原由在於月餅和粥都是可以迅速升高血糖的高升糖指數食物，不僅對血糖異常或糖尿病患者不適，對康健人來說，也會對大腦細胞晦氣，還會降低脂肪代謝。3、不要放冰箱保留：
月餅質料中的澱粉經由焙烤熟化后，變得柔軟，口感細膩，但在低溫下，熟化了的澱粉會析出水分，變得老化，使月餅變硬、口感變差。那些含油脂、水分較少的月餅放入冰箱，不只會很快變硬，還容易發霉。在保質期內的月餅完全可以常溫保留，放在透風、乾燥的地方就可以了。4、不要狼吞虎咽：
吃月餅，忌狼吞虎咽，最佳的服法，是把差異味道的月餅切成小塊，細嚼慢咽，食宜適量。若是當天吃了月餅，則應削減米飯及油脂的攝取量，以平衡一天的飲食量。2020年農曆八月初二吉凶宜忌查詢(細解)