2020白露節氣那天幾點幾分是白露時刻，白露節氣特點！

2020年農曆八月初二（9.18）是理髮的好日子嗎？

「一場秋雨一場涼，一場白露一場霜」。2020白露節氣那天幾點幾分是白露時刻，大師為你剖析白露節氣特點，並給出幾點養生建議，敬請查收！陰曆的七月，因許多品種的蘭花在七月吐芳，馨香無比故得名蘭月，想要領會2020年陰曆七月的日子好欠好，就到萬 湖算命網諮詢吧！

2020白露節氣那天幾點幾分是白露時刻：

2020年白露時間是9月7日12時07分54秒。

白露是九月的頭一個節氣。露是由於溫度降低，水汽在地面或近地物體上凝聚而成的水珠。以是，白露現實上是表徵天氣已經轉涼。這個時刻大部門人都能直接感受到天氣的轉變，由於這個時刻日間的溫度雖然仍達三十幾度，可是夜晚之後，就下降到二十幾度，兩者之間的溫度差達十多度。

白露天氣下若何珍愛人體陽氣：

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不露頭和頸

先來說說不露頸，「仙人也怕腦後風」，脖子上有風府、風池穴，被稱為腦後空竅，涼颼颼的虛邪賊風，很容易從腦後偷襲，在換季的時刻，很容易傷風傷風，或是頸椎不適，高高的衣領，或是圍巾來遮擋一下，悅目又擋風。

洗頭髮的時刻，先吹乾後腦勺這裏，再吹前額。稀奇是在剃頭店打理頭髮，身不由己置身在空調屋中，儘快吹乾頭髮。

早上也不要濕漉漉地地出門，乾燥，是頭皮避風的要訣。

若是一旦受風，可用大拇指在腦後髮際兩側凹陷處的風池穴，用力上下推壓，直至該處有酸脹溫熱感。或是用吹風機對着大椎穴猛吹一通，振奮陽氣，傾軋冷氣。

不露頭，除了圍巾還可以帶個帽子。

「頭為諸陽之匯」，我們的手三陽經、足三陽經都在頭部匯聚，風邪、寒邪很愛傷人陽氣，在氣溫降低的時刻，要注重珍愛我們的大頭。

身體有百分之六十的熱量重新部散出去，冬天里，一頂帽子似乎暖壺的塞子，守住我們的熱量和陽氣。

白露時節，戴頂單帽，尤其是體虛陽弱的暮年人，另有素體就虛寒的小同伴，阻止了讓腦殼和冷氣短兵相接，安然渡過季節變換的時刻。

另外，老話兒講「頭要涼，腳要暖」，實在跟現在講的不露頭是不衝突的，頭不能過暖「頭邊亦不能安火爐」，意思是頭部不能近高溫，容易火有餘而頭昏。

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不露腳

白露之後，無邪的涼了下來，對於北方來說，真的要長衣長褲了。也別遺忘穿上襪子。襪子，有時刻比長衣長褲更主要。

俗話講，「若要安，腳要暖」、「寒從腳生」，腳上陰陽經交會，漫衍着70多個反射區，血管和穴位十分厚實。若是不穿襪子，小風一吹，很容易就吹進了寒涼爽氣，空調還沒有關的地方，更是云云。

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襪子一定要蓋住腳脖子。高腰的棉襪寬鬆恬靜。這裏脂肪很少，也由於脂肪少露出來很悅目，許多人全身不露偏要露一露這裏，這一露可就窮苦了。三陰交在這裏，冷氣恰可以通過腳踝、小腿瞬間就能進入子宮（腳踝皮膚薄，經脈又多），造成宮寒。

若是日間不慎受了涼，以為腳丫、腳腕涼涼的，晚上泡泡腳，讓腳丫迅速暖起來，溫經散寒，經絡流通，氣血溫暖，小病宮寒自然就不找上門來了。

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不露肚臍

肚臍是個主要的地方，這裏沒有多餘的脂肪組織，皮膚也很懦弱，很難依附自己的氣力抵制外界的冷氣，以是是最容易受寒的地方。

而在中醫這裏，它叫做神闕穴。

中醫說它是「先天之結蒂，後天之氣舍」，「五臟六腑之本，元氣歸藏之根」。神闕穴是我們元神的門戶。

肚臍受涼，直接影響穿行而過的任脈、帶脈、沖脈，腰腹冷痛、急性腹瀉、痛經，說來就來。

以是說，白露以後，露臍裝真的不要再穿了。體質虛寒的小同伴和小同夥、老人，最好貼身穿一個棉質的背心，護住心、腹，也護住肚臍。

還可以穿個高腰的內褲，護住肚臍的那種，走到那裡，似乎都有了盔甲，異常放心！

不小心受寒，導致了腹瀉、痛經以後，可以試試隔姜灸神闕穴，可以溫通陽氣、健脾和胃。

更簡樸的法子，是直接在這裏塞上一顆丸子。由於肚臍能夠受寒邪，自然也可以吸收到好器械，藉助肚臍，溫陽補虛。

我們照樣胎兒時，就靠着一根臍帶毗鄰母體，肚臍就像是我們的另一個嘴巴，可以吸收，還不用勞煩脾胃去運化。

無論是不小心遭逢的寒涼，照樣一炎天的積寒沒有被整理清潔，都可以藉著這一顆小丸子，來溫陽排寒。秋雨下了，貼一顆在肚臍里，也是暖暖的。

丸子的配方很簡樸：是南懷瑾先生留下的秘方，只有三味：桂圓肉、花椒、艾絨，性味都偏溫熱，順着經絡把陽氣補得妥妥的。

這顆小丸子，可謂是「實力十足」，同事從小脾胃弱，貼了一晚上，早上起來腸鳴、拉肚子，拉肚子后像是把藏了許久的垃圾都清走了，良久沒有這麼清新的感受了。拉了幾回，還一點不以為虛，小肚子暖暖的，走路都輕快了。

身體的一坨寒冰，逐漸被丸子的陽氣所化開，釀成水，傾軋去。想想這樣的冷氣一直在身體里，也怪難受的。

若是是上熱下寒的人，可以貼在雙腳的湧泉穴上，溫通腎陽，引火下行，秋涼漸起，把火引到下焦，去溫暖生命的原始能量。

晚上睡前貼，早上取出，若是是受涼，隨時都可以貼上。

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珍愛脾胃的陽氣

這時刻，許多果子都收穫成熟了，有些果子偏涼潤一點，好比梨子、葡萄、蘋果、獼猴桃，吃它們要小心秋涼，別傷了脾胃陽氣。

秋梨，寒涼味甘，潤肺清胃，涼心滌熱，化痰止咳。秋燥傷陰，吃點梨子再好不外，有人脾胃虛寒，可以把它蒸了，煮梨水，或是吃熬制好的秋梨膏。這個秋梨膏是培土生金的思緒，茯苓和麥芽糖健脾胃，甘草和秋梨蜂蜜潤燥，滋潤肺金，照顧脾胃的土。又有枇杷鮮果熬得汁，枇杷鮮果的香味很贊！熬煮之後，寒涼之性也會削減許多。

秋天的另一個滋陰之物，即是葡萄。有些人吃葡萄也會拉肚子，有些古籍中紀錄葡萄是性涼的，確以為然。因此脾胃弱的人，吃了葡萄之後不要大口喝涼水，很容易鬧肚子，也不要和酸奶一起吃。

若是自己脾胃怕涼，生冷瓜果，也別和油膩的月餅一起吃，阻止油膩寒涼，導致腹瀉腹痛。

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