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陰曆十月要注重些什麼問題?(細解)

夢見掉門牙(講解)

陰曆十月,是一年之尾,對應坤卦,天地之間純陰一片,陽氣閉藏。此時養生,當養腎藏陽以固本。接下來我們一起來領會一下,陰曆十月要注重些什麼問題?每一天的日子有好有壞有吉有凶,2020年陰曆十月是怎麼樣的呢?一起到萬湖算命•網2020年陰曆十月專題看看就知道了。

陰曆十月要注重些什麼問題?

一、養腎

唐代大醫孫思邈說:“故善攝生者,無犯日月之忌,無失歲時之和。十月心肺氣弱,腎氣強盛,宜減辛勞以養腎氣。毋傷筋骨,勿泄皮膚,勿妄針灸,以其血澀,津液不行。十五日宜靜養獲吉。”

孫思邈的意思是說,進入陰曆十月,人體陽氣閉藏於腎,此時心肺氣弱而腎氣強盛。因此,此時治病的總原則是:宜藏不宜泄,宜養不宜傷。好比,春夏時可以用刮痧拔罐來宣洩瘀毒,進入冬天,這種方式就要小面積、小局限地做,以免皮膚過離開泄,損壞了腎的珍藏能力。

再如,若要吃藥,也要注重藥味不要太苦寒,由於苦寒容易瀉火;也不要過於發散,由於發散傷陽。

又如,月晦則陽藏,月圓則陽浮。陰曆十五是月圓之日,此時陰虛的人尤其容易虛火上浮,要注重靜養身心,勿妄動妄泄。

況且,腎者,主水,受五臟六腑之精而藏之。而腎應於冬天,以是,冬天養腎,正當其時。稀奇是陰曆十月,坤卦適時,更要養腎,只管不要舉行房事,由於房事泄精,泄精即是傷腎。

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二、養陽氣之藏

若何閉藏陽氣呢?《內經》提出,立冬之後,要“使志若伏若匿,若有私意,若己有得”,意思是說,志意皆屬於陽之動,既然要養陽氣之閉藏,固然就要把自己精神志意潛藏在身體內里,不要發泄在外面。好比,入冬之後要削減憧憬未來,或設計大的項目,或熬夜思慮,或充滿進取的勁頭,等等,這些都是心神向外,容易擾動陽氣,使之不能閉藏。

有人說,那冬天豈非不能思索了嗎?固然不是,是少用神明,少耗心思,少琢磨龐大的事兒,少發生熾盛的慾望,少有怨恨惱怒煩憂悶悲恐等負面情緒,固然也要少大喜大樂,讓心只管鎮靜淡然。孫思邈說:“凡心有所愛,不用深愛。心有所憎,不用深憎——並皆損性傷神”,說的就是這個意思。

簡樸來說,時令進入了冬天,我們的身與心也要進入冬天。好比,慾望要削減,心要靜下來,不要焦躁不安;身體也要多靜少動,不能過分勞累,稀奇是不能賽馬拉松,這基本就是妄耗腎精的行為,更況且是在嚴寒的冬天賽馬拉松,更是逆反天地四時紀律。

中醫講求整體性,這個整體性既包羅五臟六腑與四肢百骸是一個整體,也包羅人與天地是一個整體。可以說,天地大宇宙,人身小宇宙,人能康健,能長壽,離不開天地的滋養與溫煦。

陰曆十月的別名

良月:昔人以盈數為吉,數至十則小盈,故以十月為良月。

孟冬:冬季的第一個月,陰曆十月。

開冬:冬季的最先。常用以指陰曆十月。

小春:《初學記》:冬月之陽,萬物歸之。以其溫暖如春,故謂之小春,亦云小陽春。

陽月:《爾雅》:十月為陽。

上冬:南朝梁元帝《纂要》:十月孟冬,亦曰上冬。

應鐘:古樂律名,十二律之一。昔人以十二律與十二月相配,每月以一律應之。應鐘與十月響應。

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