湖南湘鄉民俗禁忌
土族女性的穿着習慣
土族女人很愛美。中暮年婦女的衣飾以黑、藍兩色為主。
去年冬季的陰曆二月二，喜歡繪畫的我第一次到青海省相助土族自治縣拍攝土族衣飾。相助土族女性的衣飾讓我最感興趣，感受是到了春季雨後的彩虹間，那樣壯麗多彩而又細膩悅耳。土族女性衣飾的袖子用紅、黃、黑、綠、白等差異顏色拼成，恰似天上彩虹，因此，相助被譽為“彩虹的田園”。在相助撒播着這樣一首民諺，土族阿姑（未婚女性）穿上彩虹袖，“走起路來擺三擺，蜜蜂彩蝶趕不走；拂衣跳起安召舞，恰似彩虹下凡來。”這無疑是對彩虹袖最詩意的詠嘆和讚美。
舊時客家山民的伏虎之術
土族是一個熱愛生涯、熱愛自然的民族，彩虹袖上的每一種顏色都寄託了這個古老而神秘的民族對自然的崇敬和感恩。有專家以為，彩虹袖上的玄色表達了土族人民對土地的崇敬，綠色是土族人民對綠色自然的憧憬，黃色寄託了土族人民對豐收的憧憬，白色象徵著土族人民貞潔的心靈，紅色轉達着人們對太陽的敬仰，而藍色和紫色也有着土族人民對差其餘自然景物的寓示和尊崇。
土族已婚婦女頭戴“扭達”(頭飾)，身穿五色花袖衫，外衣藍、玄色坎肩，勒花腰帶或褐帶，穿緋紅裙子，着繡花長腰布鞋；未婚女人則不戴“扭達”，不穿緋紅裙子，頭髮不挽髻，只梳兩條小辮子，中央梳大辮子，三條辮子合辮成一條，用紅頭繩紮緊，上系兩枝小海螺；暮年婦女只梳兩條辮子，辮梢系在一起，垂在背後，只戴卷邊氈帽，一樣平常不戴“扭達”，不穿花袖衫，也不穿緋紅裙子，腰帶以黑布為多。
隨着時代的更替，土族女性的衣飾發生了很大轉變，有的傳統衣飾已消逝，有的衣飾經由推陳出新，重放榮耀。如舊時的繡花高領，現在釀成直翻兩用領；蓋在“扭達”上的長頭巾――“扭達爾秀巾”，釀成了今日土族女性使用的短頭巾。現今，寬大土族女性，不僅喜穿本民族衣飾，而且還愛着時尚衣飾，她們或使土族衣飾時裝化，或使時裝土族衣飾化，厚實了土族的衣飾文化。
三月開春怒族傳統節日如密期