你知道中國人為什麼要掛紅燈籠嗎？
家庭足浴足摩適用秘笈揭曉
人老腳先老。足道是門保健的藝術。從中醫的角度講，人體穴位最麋集的，就是腳底，共有76個穴位之多。經常做腳底推拿，能緩和人的身體的疲勞主要，使身體康健，延年益壽，增強精神，稀奇有助於改善睡眠狀態。除了經常在外做足道，實在一樣平常在家裡，洗完澡，泡完腳之後，可以自己推拿推拿腳部。簡樸易行的自我腳底推拿，大致可以有三種做法：
1、推法
位置：腳底板上半部“人字形”下約1厘米處，為腎反射區。
手法：雙手大拇指併攏，用力摁住該位置，往上推36次，至腳底發燒為止。
功效：此方式對腎虛、中氣不足者，有一定的益處。
2、壓揉法
位置：腳底後跟內圓上方中央的位置，
為失眠反射區。經常搓搓寶寶小手有益健康
手法：雙手大拇指按住該位置，用力壓36次，壓到有酸痛感為宜；再揉3到5分鐘，至發燒為宜。
功效：此方式對頭暈眼花、嚴重失眠者有輔助。
3、刮法
位置：腳踝骨以下內外兩側。
手法：雙手食指樞紐用力刮36次，至有酸痛感為宜。
功效：此手法主要針對前線腺有一定輔助。
居家泡腳要得法
一是最好用高腳腳盆，水深可沒至腳肚，水溫到能夠受得了；二是腳泡入熱水中后3至4分鐘，毛孔會張開，最先通血脈，此時水溫就降低了，應再添一點開水進去，使腳部毛孔獲得充實的擴展，整個時間不應少於5分鐘。
家裡泡腳，也可以像腳摩房裡一樣考究一點，憑證自己的情形，去皮膚角質的，可以買海鹽泥，有腳氣的，可以買專門泡腳的中藥，殺菌消炎。女性考究腳部美白的，可以用玫瑰、牛奶。
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