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名人的養生九訣揭秘

柯爾克孜族特色的民間故事

名人的養生九訣揭秘
 
    
    名人養生“一德”
    明代養生家呂坤說:“仁可長壽,德可延年,養德尤養生之第一要也。”
     名人養生“二字”
    宋代文學家蘇東坡以為,生在於“安”、“和”二字。“安”即專一,“和”即順心,“安則物之感我者輕,和則我之應物者順。”
     名人養生“三戒”
    孔子曰:“君子有三戒:少之時,血氣未定,戒之在色;及其壯也,血氣方剛,戒之在斗;及其老也,血氣既衰,戒之在得。”
     名人養生“四法”
    明代醫學家萬密齋指出:“養生之法有四:一曰寡慾,二曰慎動,三曰法時,四曰卻疾。”
     名人養生“五知”
    宋代周守忠說:“知喜怒之損性,故豁情以寬心;知思慮之銷神,故損情而內守;知語煩之侵氣,故緘口而忘言;知哀樂之損壽,故抑之而不有;知情慾之竊命,故忍之而不為。
     名人養生“六節”
    明代醫學家江綺石說:“節嗜欲以養精,節煩惱以養神,節氣忿以養肝,節辛勤以養力,節思慮以養心,節悲痛以養肺。”

     名人養生“七食”
    清代養生家石成金指出:食宜早些,不能遲晚;食宜緩些,不能粗速;食宜八九分,不能過飽;食宜淡些,不能厚味;食宜溫暖,不能寒涼;食宜軟爛,不能堅硬;食畢再飲茶兩三口,漱口齒,令極凈。
    名人養生“八樂”
    石成金的“八樂”是:靜坐之樂,念書之樂,賞花之樂,玩月之樂,觀畫之樂,聽寫之樂,狂歌之樂,高卧之樂。
    名人養生“九思”
    孔子曰:“君子有九思:視思明,聽思聰,色思溫、貌思恭、言思忠,事思敬、疑思問、忿頭腦,見德思義。”
  
    二、牛郎織女

     牛郎織女的故事是中國四大傳說之首(中國的四大傳說是“牛郎織女”、“嫦娥奔月”、“孟姜女”、“梁山伯與祝英台”,都是讚揚男女真誠的戀愛的)。牛郎與織女最初源於原始信仰中的星辰崇敬,是星宿的神化與人格化。中國有不少神的傳說都是源於此,如二十八宿、青龍、白虎、朱雀、玄武、魁星、南極老人星等。

     牛郎星即牛宿,又叫牽牛星,是二十八宿之一,為北方玄武七宿的第二宿。織女星又叫天孫,在銀河西,和銀河東的牽牛星相對。

     東漢以後,牛郎織女的戀愛故事就在民間撒播。大意是織女是玉皇大帝的孫女,愛上了人世的牛郎,結為伉儷,十分恩愛,並生有一子一女。玉帝察覺此事,便派王母娘娘下凡押織女回天庭受審,一對恩愛伉儷被活活拆散。牛郎悲痛萬分,在老牛的輔助下追上天去,快追上時,王母娘娘拔下頭上金簪一劃,泛起了天河,牛郎、織女被天河阻隔,只有對河而泣。此事感動了玉帝,允許他們每年七月七日,由喜鵲架橋,在天河相會。以後,七月初七這一天就釀成了民間的一個節日,被稱為“七巧節”、“乞巧節”。女人、媳婦們在這一天要穿針引線乞巧――向織女乞求智巧、靈巧。    

    三、月神

    月神,是中國民間撒播最廣的仙人之一。月神又叫月光娘娘、太陰星主、月姑、月光菩薩等。崇敬月神,在中國由來已久,在天下各國也是普遍徵象,這是源於原始信仰中的天體崇敬。在黑夜中,月亮給人帶來了灼爍;月色朦朧,又會使人發生許多遐想,許多優美悅耳的故事因此發生,“嫦娥奔月”就是其中著名的一個。傳說嫦娥是后羿的妻子,后羿因射九日,冒犯了天帝,把他們貶在人世,厥後,后羿得了西王母的永生不老葯,嫦娥偷吃后升天而去,住於月宮,就成了月神娘娘。《山海經》、《搜神記》等古籍中都記有此事。

     往後,月神就較普各處為民間供奉。我國古代男女熱戀時在月下盟誓定情,拜禱月神。有些星散的情人也拜求月神祈求團圓。元代大戲劇家關漢卿就寫過一出《拜月亭》。《西廂記》里的崔鶯鶯也虔敬地對月神傾吐希望遇到意中人的情懷。清人丁耀亢所著的《續金瓶梅》第十八回中,一對痴男怨女鄭玉卿和銀瓶私嘗禁果后,推開窗戶,雙雙跪倒,對着月悶來時獨自在月光下,想我親親想我的冤家。月光菩薩,你與我鑒察:我待他的真情,我待他的真情,哥!他待我是假!

     我國有許若干數民族也盛行拜月的習慣。如苗族就有“跳月”的流動,青年男女在“跳月”中,追求心上人,傾吐戀慕之情,永結同心。 

       四、戀愛之神--泗州大聖

    在封建禮教的榨取下,不少有情人難成眷屬,於是只能向仙人祭禱,以求仙人輔助,這仙人就是戀愛之神――泗州大聖。

     泗州大聖撒播於廣東、福建一帶。他的發生有段故事:福建惠安和晉江兩縣接壤處有一條洛陽江,水流湍急,無法架橋,經由若干代人的起勁也沒樂成。有一天,有個老翁與一絕色女郎划船在江心,老翁宣布有誰以錢擲中女人,就把女人嫁給誰。於是前來投錢的人不能勝數,可是錢都落在江里。這樣過了幾個月,江底積滿了錢,成為架橋的奠基石。現實上,這位老翁是土地爺變的,女人是觀世音菩薩變的,他們這麼做的目的就是為了促進架橋。

     可是,就在這大功快要告成之時,一個伶俐的泗州人想了個巧妙方式,用錢擲中了女人。老翁便叫他到涼亭去議婚。這位泗州人往涼亭里一坐,就起不來了,原來他的靈魂被觀世音菩薩度化到西天成佛去了,而肉體還留在亭中,成了民間膜拜的泗州大聖。

     人們傳說,泗州大聖十分明白與同情追求完善婚姻的痴男怨女,只要在泗州大聖佛像的腦後挖下一點泥巴,偷偷地撒在對方身上,對方就不會變心了,戀愛、婚姻就會獲得幸福的下場了。然則這一來,這座佛像的後腦勺就只好一修再修了。  

      五、喜神

    喜神就是吉神。人們總是希望趨吉避凶、追求喜樂,以是要造出一個喜神來。娶親乃人生一大樂事,以是辦親事又稱辦喜事。辦喜事固然離不開喜神,舊俗,新娘坐立須對正喜神所在的方位,但這方位何在,就要討教陰陽先生了。

     陰陽先生對於喜神方位,另有一套說法,收入清朝乾隆年間成書的《均紀辨方書喜神》中:

    喜神於甲巳日居艮方,是在寅時;

     乙庚日則居乾方,是在戌時;     丙辛日居坤方,是在申時;     丁壬日居離方,是在中午,     戊癸日居巽方,是在辰時。     陰陽先生對於喜神方位,另有一套說法,收入清朝乾隆年間成書的《均紀辨方書喜神》中:     喜神並無特殊形象,完全是福神――天官的翻版。與其它婚俗、性俗相比,拜喜神的習慣似乎迷信色彩更濃一些。         

    六、床神

    祭祀床神的習慣由來已久,宋朝已盛行此俗。宋人楊循吉《除夜雜詠》詩云:“買糖迎灶帝,酌水祀床公”,即是指此。俗傳床神有男女之分,床婆貪杯,而床公好茶,以是“以酒祀床母,以茶祀床公”,這叫男茶女酒。祭床神時,置茶酒糕果於卧室,祈“終歲安寢”。時間各地紛歧,有的區域在除夕接灶神后,接着祭床神;有的區域在上元日後一日,即陰曆正月十六祭床神。

     舊時有些區域另有“安床”習俗,即在婚禮舉行的前幾天在洞房內安放新床;其位置要按男女雙方的生辰八字、窗向、神位來確定,忌與桌、櫃、櫥相對。安床要選擇吉日良辰舉行。安床后,當晚要拜床母。在明、清時就有拜床母的習俗,清代長篇小說《醒世姻緣傳》中就有這方面的形貌。婚禮星期床神,是希望新婚伉儷水乳融會,生涯幸福完善。

    人的―生約有三分之一的時間是在床上渡過的,為了休息得平穩恬靜,便供奉起床神來,祈求床神保佑終年安寢、高枕無憂。床神和灶神、門神―樣,都是人造物崇敬的產物,祭祀床神這古老的信仰一直常盛不衰。

     民間有祭祀床神的習俗,而床神又分床公、床母,儼然一對協調伉儷。民間年畫《床公床母》畫的就是―對伉儷的形象,慈眉善目,臉上泛着慈祥和善的微笑。民間祭祀床神,每年在除夕迎罷灶神,便祭祀床神,或在陰曆正月十六祭祀床神,民間有“酒祀床母,茶祀床公”之說,以為床公喜茶,床母好酒,故而祭祀時要供上茶酒果餅,示意對床神的尊重,人們信託床神掌管着床的安危,祭祀了床神,就能終年安寢,康寧快樂。

     床神在婚姻嫁娶禮俗中,是新人祭祀和膜拜的神靈。婚床是新人休息的主要場所,以是傳統婚禮中需要祭祀床神,希望床神能賜予幸福。只有祭祀了床神,床第之私便可安泰,完善婚姻方能悠久。舊時在安婚床時有一系列禁忌,在婚娶前,要選擇良辰吉日安床,還要憑證男女雙方的生辰八字,窗向、神位來確定婚床的位置,隱諱婚床與桌櫃衣櫥相對。婚床前要貼床神的像,安床后的當晚要祭拜床神,祈求保佑平安。《醒世姻緣傳》里就有新郎新娘入洞房后拜床神的形貌。婚禮膜拜床神,是希冀床神保佑新婚配偶往後如糖似蜜,水乳融會,姻緣圓滿,日子和美。

     床神照樣主司生育之神,尤受女子虔敬崇敬.繁衍後裔要靠床神護佑,舊時新婚之時,在新郎新娘享用婚床前,要請―個怙恃雙全的男孩到婚床上翻跟頭,這具有祝福、祈子的寄義。新娘十月妊娠,順遂生下嬰兒后,須在產房裡設置床神的神位來祭拜,謝謝床神保佑了母子平安無事,母親不僅要自己祭拜,還要抱着嬰兒膜拜。新生兒三朝日,是“洗三”的日子,要祭拜床神,祈禱嬰孩“晚上好睏覺,日間好游嬉。”清人范祖述《杭俗遺風》紀錄正月十五請床公床母,在房中供奉糖茶兩杯,糖果兩盤,雞蛋兩個,聽說床公床母喝了糖茶,吃了糖果、雞蛋,便會護佑小兒,使小兒夜晚睡覺安寧,不吵不鬧。

    床公床母到底是何人?世傳是周文王配偶。周文王有九十九個兒子,他為西伯候時,積善行仁,政化大行。一日赴朝歌,行至燕山遇雨,霹靂中得一子,取名雷震子,湊巧正成百子之數。故爾後人子多而賢者,常以文王作比喻。文王配偶有百子,成了眾人心目中“多子多福”的楷模。眾人祈盼多子,就把文王配偶看成佑人賜子的神靈頂禮膜拜,這正是人們求子祈嗣的心理在民俗中的反映。    

    七、和合之神

    古時和合之神有差其餘含意。《事物原會》雲:“和合神乃天台山僧寒山與拾得也。”“和合”一詞,有友善同心,協調、順遂等意,最早則見於《周禮?地官》,在“媒氏”疏中雲:“使媒求婦,和合二姓”,這應是“和合”之正解。以是和合神原主家人和合,逐漸演變為婚姻和合之神;並由原來蓬頭笑面、擎鼓執棒的一位神,衍變為一持荷、一捧合的二神。持荷由於“荷”、“和”諧音,棒合也出於此故。

    蘇州寒山寺的大雄寶殿後壁,嵌有清代名畫家羅聘所繪寒山、拾得寫意話畫石刻。大殿旁堂屋供奉木雕金身寒山、拾得塑像,一人手持一荷,另一人手棒一合,造型古樸,栩栩如生。

     清雍正十一年(公元1733年)時,封天台寒山大士為“和聖”、拾得大士為“合聖”,於是,寒山、拾得這“和合二仙”又作“和合二聖”。舊時常有懸挂和合二仙圖於中堂者,取諧好吉祥之意;又常於婚時懸挂,象徵伉儷相愛。   

你知道多少歲可以過青年節嗎?

     八、月下老人

    月下老人是我國神話傳說中專管婚姻的神,又稱“月老”。據沈三白《浮生六記》說:“一手挽紅絲,一手攜杖懸婚姻簿,童顏鶴髮,飛躍開非煙非霧中。”我國不少地方有月老祠,如杭州西湖孤山下的白雲庵中有個月老殿,殿的兩旁懸挂着一副對聯,膾炙人口,對聯雲:願天下有情人,都成為眷屬;是宿世註定事,莫錯過姻緣。

    這就是千百年來許多人供奉月老的緣故原由。歷史上紀錄月老最著名的是唐人李復言《續幽怪錄》關於韋固授室的故事(本書第五章第七節曾經述及)。這個故事撒播極廣,明人劉兌還編了一出《月下老定世間配偶》的雜劇,即演此事。     《紅樓夢》第五十七回中,薛姨媽對黛玉、寶釵說了以下這段話:

    自古道:千里姻緣一線牽。管姻緣的有一位月下老人,預先註定,暗裡只用一根紅絲把這兩小我私人的腳絆住,憑你兩家隔着海,隔着國,有世仇的,也終究有時機作了配偶。……若月下老人不用紅線拴的,再不能到一處。

    對以上這種說法,在中國古代社會中許多青年男女都是信託的。月下老人給他們以美妙的憧憬;同時,其中包羅的宿命論的頭腦也使一些不幸婚姻的當事人只能默默忍受。

    至於拴紅線,厥後成為一種婚禮儀式,唐代就有紀錄。到了宋代逐漸演化為“牽紅巾”,宋人吳自牧在《夢梁錄嫁娶》中有詳細紀錄。到了清代,又釀成在婚禮中扯起紅帛或紅布,新郎、新娘“各持一端,相牽入洞房”。這種拴紅線、牽紅巾或紅布的習慣,至今在有的漢族與少數民族區域還能見到。    

    九、子孫娘娘 

   “多子多福,子孫滿堂”是已往中國人傳統的文化心態和追求,為了禮佛拜神、祈求子嗣,眾多的送子仙人也應運而生。送子仙人名目繁多,一樣平常都稱為子孫娘娘。如廣州著名的祈子神廟――金花廟中,主神為金花夫人,附祀的有張仙、華陀、月老、花王、桃花女、斗姆等,多數與生育有關;另有二十奶娘神像,也都和生育有關。 

   這二十位子孫娘娘的名目如下:

     保痘夫人胡氏梳洗夫人張氏

    教食夫人劉氏白花夫人曹氏

     養育夫人鄧氏血刃夫人周氏

    轉花夫人寧氏送子夫人謝氏

    大笑姑婆祝氏剪花夫人吳氏

     紅花夫人恭弘=叶 恭弘氏小笑姑婆黃氏

    羊刃夫人蘇氏瀨花夫人林氏

     保胎夫人陳氏教飲夫人梁氏

    教行夫人黃氏腰抱夫人萬氏

    栽花夫人杜氏送花夫人蔣氏

    所謂“花”,是指胎兒、嬰兒。“白花”指男孩,“紅花”指女孩。“轉花”是指女轉男。這裏的子孫娘娘眾多,分工仔細,從投胎、妊娠、定男女、保胎,直到臨盆、養育,甚至吃、喝、梳洗、行走、去病等無所不包,以是很受人們、稀奇是婦女們的迎接與崇敬。正如清道光時《佛山忠義鄉志》卷十四所說:“金花會盛於省垣河南,鄉內則甚少。惟婦人則崇信之。如亞媽廟各處,內有十二奶娘,婦人求子者入廟星期,擇奶娘所抱子,以紅繩系之,則托生為己子,試之多驗。然年卒不少。”     再如北京著名的東嶽廟內的娘娘殿中,九位子孫娘娘分三組奉祀:

    左引蒙娘娘(左)

     斑疹娘娘(中)

    乳母娘娘(右) 

   中子孫娘娘(左)

    天仙娘娘(中)

    眼光娘娘(右) 

   右催生娘娘(左) 

   培女人娘(中) 

   送生娘娘(右)

     台灣的子孫娘娘叫注生娘娘,“注生”是執掌生育之事。這位注生娘娘是從大陸傳已往的,原為福建的臨水陳夫人,又被看成婦女難產之神。福州的注生娘娘廟在主神兩側竟有三十六婆祖,而台灣和福建其它地方的注生娘娘廟中的婆祖一樣平常為十二位。天津天后宮中的子孫娘娘也很有代表性:正殿中的主神是天後聖母,左右則是她的化身娘娘,名曰眼光娘娘、子孫娘娘、耳光娘娘、斑疹娘娘、千子娘娘、引母娘娘、乳母娘娘。

         已往妓女供奉的神明除通用神外,另有自己的專用神。最早的娼妓神,據稱是春秋時的大政治家管仲。清代的紀昀在《閱微草堂條記》中雲:“娼族祀管仲,以女閭三百也。”關於“女閭三百”一事,《戰國策?東周策》雲:“齊桓公宮中七市,女閭七百,國人非之。”明人謝肇浙的《五雜俎》雲:“管子之治齊,為女閭七百,征其夜合之資,以佐軍國。”由於管仲是歷史紀錄最早公然地、大規模地設倡者,以是被後世妓女奉為祖師與神明。

    除管仲外,古代娼妓還信仰白眉神。明人沈德符在《萬曆野獲編》中說,白眉神長髯偉貌,騎馬持刀,與關公像略肖,但眉白而眼赤。京師人相詈,指其人曰“白眉赤眼者”,必大恨,其猥褻可知。徐珂的《清稗類鈔》說他又叫妖神:娼家魔術,在在有之,北方妓家,必供白眉神,又名妖神,旦夕禱之。千百年來,娼妓對白眉神十分尊重,“初薦枕於人,必與艾�(老公豬,指嫖客)同拜此神,然後定情,南北兩京皆然也。”


盤點柯爾克孜族過節習俗有哪些?