拉祜族最隆重的節日：拉祜族庫扎節
拉祜族，是中國古老民族之一。拉祜族是雲南特有民族,主要漫衍在雲南省南部的瀾滄、孟連、雙江、勐海、西盟等縣。悠久的歷史也有着自己的特色。本期小編就帶你去拉祜族文化看看拉祜族的傳統體育項目。
拉祜族有411476人，聚居在雲南省瀾滄拉祜族自治縣，臨滄、思茅區域亦有漫衍。拉祜族祜族的體育流動厚實多彩，主要有摔跤、踢架、射弩、火槍射擊、打陀螺、盪鞦韆、標杆、爬桿、武術、拳術、拔腰力、拔河、拉豬、雙人三腳跑、仿牛斗角、搬手、丟包、丟石子、穿針、甩標槍、跳蘆笙等。
拉祜族的族稱反映了拉祜族歷史上是一個狩獵民族，以是民間著名的傳統體育流動多與古代生產有關，如：射弩、跑竿、打陀螺、摔跤、踢架、打馬樁等。
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射弩是拉祜族每個成年男子必配的工具，隨着時代的生長投奔弩已逐漸從狩獵轉變為一種體育項目。拉祜族民間經常中舉行種種規模的射弩競賽流動。一役競賽多在高峻的柏樹上，同等個圓圈，插上三支箭，射手們要在50這外瞄準目的，連發三箭把樹上插的三支箭所有擊落。
跑竿是拉祜族青年男女都喜歡的體育運動，競賽園地不大，憑證參賽的人數搭好跑竿。競賽時可以徒步快跑，也可負重快跑，以速率快和無失誤為勝。類似田徑運動的障礙賽跑。
拉祜族打陀螺是一人放眾人打。拉祜族傳說：種棉花不結桃，先祖要他們打陀螺，把陀螺砸着花，棉花就結桃着花了。以是人們祈願棉花豐收，人人都愛打陀螺。聽說當地有個縣委書記曾經也和他們一起打過陀螺。
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