絢麗多彩的畲族服飾
畲族文化歷史悠久，而畲族粑糟舞也有悠久的歷史及粘稠的民族文化。畲族粑糟舞是一種獨屬於畲族的舞蹈，它是一種祭祀與娛樂為一體的舞蹈。畲族粑糟舞在畲族具有異常主要的歷史職位，是畲族最古老的舞蹈。下面就讓我們一起來領會下畲族的粑糟舞。
畲粑糟舞因舞者圍繞粑糟，邊敲邊舞而得名，是畲族人獨創的一種古老舞蹈。主要撒播於黔東南州麻江縣境內。相傳已有400多年的歷史，原始的粑糟舞是在老人去世、眾族人為老人送終守靈而跳，為老人在陰間驅邪驅鬼，厥後逐漸演釀成喜慶舞蹈。
畲族粑糟舞源於一個悲壯的傳說。相傳畲族祖上有一位名叫代賴的人，能征善戰武藝高強，那時的朝廷因恐懼畲族人造反而設計將其誘殺。畲族人為了紀念這位英雄，在其葬禮上，族人義奮填鷹，將粑糟反樸在地，用木棍襲擊粑糟，喻義要將朝廷推翻並舉行襲擊（因“糟”與“朝”同音）。往後，襲擊反撲粑糟逐漸形成了一種喪葬舞蹈。
畲族粑糟舞的相關用具有：粑糟，一種糟狀木器長約1.3米，寬約0.5米，高約0.3米；木鼓，用木鑿空濛上牛皮而成，長約1.3米，直徑約0.4米；銅鼓、鼓棒；木棍，多用硬木，長約1.5米，直徑0.07米。
跳粑糟舞主要分三個部門完成：
第一部門：祭祖，先由一位巫師在舞蹈的場壩邊上燃香三柱，燒紙三張，口中念念有詞。其大意是：“列祖列宗，某某人已去逝，即將追隨你們而去，現在我們按傳統習俗為他（她）跳粑糟舞，把他（她）送到你們身邊……”。
獨特文化內涵的畲族鳳凰茶道
然後將一個生雞蛋放入粑糟內，由巫師執棍將其沖爛（當地人以為如不沖爛雞蛋，則對舞蹈者晦氣），最後將粑糟翻撲於地，舞蹈最先。
第二部門：舞蹈，也是粑糟舞的熱潮部門，加入舞蹈的職員僅限男子六名，舞蹈者均可輪換上場。擊木鼓、銅鼓各一人（多為老人）。襲擊粑糟舞蹈者四人，（多為青壯年）。
舞蹈者必須在木鼓的指揮下舉行，襲擊木鼓有套牢靠的節奏，大多以口決的形式代代相傳，時而擊鼓面，時而擊鼓身，擊鼓面時，舞蹈者用木棍襲擊粑糟底部，擊鼓身時，舞蹈者用木棍擊打自己左或右舞蹈者的木棍。
整個舞蹈分為上下各12小節，在每一節終了時，要按其節次繞粑糟轉圈。同時以棍相擊，舞到酣處，只見棍棒翻飛，鼓聲粑糟聲振天，舞者大汗淋漓，甚為壯觀。一樣平常跳完一次需一個半小時，送亡人上山前還需再跳一次。
第三部門：竣事，最後一次跳完粑糟舞，舞者協力將粑糟翻回來，然後齊聲說到：公（太）得去了，意為死者已帶着祝願隨着祖先而去。這時，死者方可被抬去下葬。整個歷程竣事。
粑糟舞的生長在某些畲族聚居地有所變異，粑糟舞逐漸被用到某些節日慶典和迎賓演出上，身着艷服的婦女圍到舞場的周圍舞蹈，現在，跳粑糟舞的區域有麻江縣的岩鶯、營山、六保三個村的某些村寨，加入的人大多是中暮年人。
畲族粑糟舞是畲族本民族土生土長的一種古老的舞蹈，是畲族人們代代相傳下來的一種文化形式，是畲族舞蹈中的一種，同時也是是畲族文化的主要組成部門。
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