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舞蹈是人們在慶祝節日時渲染節日氣氛，表達自己心裏情緒的一種方式。中國有56個民族，舞蹈文化傳承下來后每個民族的舞蹈都獨具特色，稀奇是一些少數民族，更是把自己的民族特色融入舞蹈里，讓人嘖嘖生嘆。那麼，你知道拉祜族的蘆笙舞嗎？就隨着小編一起領會拉祜族文化吧！
蘆笙舞是拉祜族具有代表性的民間舞蹈。在節日聚會或有的祭祀流動時，均跳此舞。
拉祜族與同屬氐羌族群的彝族一樣，崇敬葫蘆，把葫蘆視作祖先降生的母體的象徵。
蘆笙舞的動作，除有少數為祭祀流動時的特有動作外，絕大部門是显示生發生涯和模擬動物生涯的，其歷程異常詳盡。
男的吹笙，女的手拉手圍成圓圈其舞為蘆笙舞的基本舞蹈形式。蘆笙舞是特點突出的拉祜族代表性舞蹈。跳起蘆笙舞，能增強民族的認同感，充滿民族團圓的歡欣，增強民族的信心和氣力。拉祜族百分之八十以上集中漫衍的瀾滄江以西區域，都跳蘆笙舞。而與其它民族雜居區域則較盛行跳歌。
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葫蘆笙悠揚委婉、口弦聲餘音繞樑，显示拉祜族勞動排場的“豐收擺舞”充滿歡躍和激情，使人難以忘懷。
蘆笙舞又稱為跳歌，是西雙版納拉祜族的一種民間舞蹈。拉祜族的樂器主要有三弦、蘆笙和口弦。民間歌舞都以蘆笙和三弦作伴奏。因此，人們把這種整體性自娛舞蹈稱為蘆笙舞。
蘆笙與拉祜族自古有緣。民間傳說，早在大地還分為兩層的時刻，拉祜族的一位始祖從一個地縫裡掉入大地之下小人國棲身的第二層。始祖脫離親人以後十分悲痛，用葫蘆和竹管做成一隻蘆笙，吹出委婉悅耳的樂曲，表達對親人的忖量。大地上的一隻竹鼠聽到樂聲，尋聲找到誰人地縫，來到大地下層，找到了拉祜族的祖宗，讓他拉着尾巴帶着蘆笙爬出地縫，重返人世與親人團圓。蘆笙成了促成離散親人團圓的前言。因此，拉祜族稀奇喜歡吹蘆笙、跳蘆笙舞。
拉祜族每年過拉祜擴節、火炬節和新米節，人們都要在寨場上跳蘆笙舞。領舞者多為男性，吹着蘆笙，彈着三弦居於舞場中央，一邊吹笙撫琴，一邊領舞。加入舞蹈的群眾將領舞者圍在中央，合著蘆笙和三弦的旋律邊舞邊歌，由一人領唱，人人按牢靠的詞兒合聲。蘆笙舞有兩跺腳、三跺腳、四跺腳、快步、穿插等，但以三跺腳為主，民間有“跳笙要跳三跺腳，越跳心裏越快樂”的民諺，說明三跺腳在蘆笙舞中的職位。
民間所跳的蘆笙舞，聽說有30多套，显示的內容有勞動生產、一樣平常生涯、模擬動物的動作、相互逗弄取樂等。舞蹈動作以下肢動作為主，主要措施有跺步、抬腿、曲腿、半蹲、全蹲、躍步、踮步、搓步、小弓箭步、曲膝、彎腰。手部的動作主要是隨着腿部動作的節奏前後擺動。舞蹈動作粗曠曠達，易學、易跳。踏步有時輕緩，有時跺得咚咚有聲。伴舞的蘆笙和三弦旋律升沉跌宕，頗有特色。
此外，拉祜族民間另有白鷳舞、斑鳩吃谷舞、舂辣椒舞、射弩舞、蛤蟆舞、打穀舞等多種舞蹈。但舞蹈排場不大，不像蘆笙舞那樣地熱烈和引人入勝。
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